Diyaarinta imaatinka ilmaha, qolkeeda, dhammaan waxyaabaha ay u baahan doonto iyo dharka ay u baahan tahay bilaha ugu horreeya nolosheeda, waa mid ka mid ah xilliyada ugu xiisaha iyo qancida badan ee uurka. Dhamaan hooyooyinka mustaqbalka iyo waliba aabayaal badan, waxay ku raaxeystaan diyaarinta imaatinka ilmahaaga. Mararka qaarna way dhacdaa, iyadoo inbadan la diyaarinayo, in qodobo aad u muhiim ah la iska indhatiro.
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan marka laga hadlayo daryeelka ilmahaaga dhasha waa maqaarkooda jilicsan. Maqaarka dhallaanka ayaa aad uga fiican kana jilicsan kan dadka waaweyn, sidaa darteed, waxay u baahan yihiin daryeel gaar ah. Xaqiiqdii waad ka fikirtay arintaas waxaadna yeelan doontaa alaabooyin gaar ah oo loogu talagalay qubeyska ilmaha iyo daryeelka maqaarkiisa. Laakiin sida muhiimka ah ama ka sii muhiimsan ayaa ah taas dhaq oo diyaarso dharka ilmahaaga ka hor intaadan isticmaalin.
Ma loo baahan yahay in la dhaqo dharka ilmaha ka hor intaadan xirin?
Kaliya maahan lagama maarmaan, waa lagama maarmaan in laga hortago infekshannada, cuncun suuragal ah oo maqaarkaaga jilicsan ku dhaca iyo xitaa faafa injirta. Xaqiiqdii, dharka waa in marwalba la dhaqo, maahan oo keliya carruurta yaryar ama carruurta yaryar. Dhammaan dharka waxaa lagu soo saaraa warshado waaweyn, meelo aad ugu habboon fangaska, bakteeriyada ama injirta aan soo sheegnay si ay u koraan.
Laakiin intaas kaliya maahan, dharku waxay sida caadiga ah qaadaan alaabada kiimikada ee keydinta, waxaa lagu hayaa baco balaastig ah oo u nugul boodhka iyo noocyada kala duwan ee bakteeriyada iyo caarada. Xitaa haddii aad iibsato dhar jilicsan, wax ay tahay in mudnaan la siiyo dharka dhallaanka cusub. Meel kasta oo ka mid ah habka wax soo saarka, dharka ayaa laga yaabaa inuu ahaa soo gaadha kiimikada si ay u jilciso fiilooyinka ama in lagu daro midab.
Dhamaan kiimikooyinkan waxyeelo weyn u gaysan kara caafimaadka guud qof kasta, gaar ahaan carruurta. Kuwa yaryar waxay la kulmi karaan xasaasiyad iyo dhibaatooyinka maqaarka sababtoo ah kiimikooyinkan, kuwaas oo mararka qaarkood xitaa noqon kara kansar.
Tilmaamaha lagu dhaqo dharka ilmaha
Hadda oo aad ogtahay muhiimadda ay dharka u leedahay cunuggaaga iyo qoyska oo dhan, waxaa muhiim ah in aad taqaano tilmaamo qaarkood oo dharka si sax ah loogu maydho. Diyaarinta dharka uu ilmahaagu xiranayo waa mid aad u fudud, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad tixgeliso talooyinka qaarkood si ay u noqoto mid hagaagsan diyaar u ah ilmahaagu inuu xidho.
- Dharka ilmaha si gooni ah u dhaq, ugu yaraan illaa ay ka gaarayaan 6 bilood. Tani waa dhowr sababood awgood, dharka intiisa kale qoyska ayaa la xiriiray bakteeriyada iyo wasakhda, taasoo si uun u gaari karta maqaarka ilmaha. Intaa waxaa dheer, alaabooyinka nadiifintu waa inay ka duwanaan karaan sida aan uga faalooneyno qodobka soo socda.
- Isticmaal nadiifiye dhexdhexaad ah, Taas oo aan ku jirin cadar ama waxyaabaha jilciya dharka. U fiirso saabuun gaar ah dharka ilmaha, oo badanaa jilicsan oo aan ku jirin kiimikooyin. Sidoo kale waa inaadan isticmaalin waxyaabaha caddeeya, ama legía, ama wax soo saar dagaal leh.
- Dharka waad ku dhaqi kartaa gacanta haddii lagu muujiyo astaanta dharka, laakiin waa Waxaa lagugula talinayaa inaad ku dhaqdo iyaga mashiinka dharka lagu dhaqo. Xullo dhaqo gaaban iyo kuwa jilicsan maadaama dharka si dhib yar u nijaasayn doonaan. Sababtuna waxay tahay markaad gacmaha ku maydhayso, dharka ayaad kaga tagi kartaa raadadka saabuunta oo kuwan ayaa dhibaato u keeni kara maqaarka ilmaha.
- Hubso in dharkaagu qalalan yahay qorraxda, intii suurtogal ah. Qorraxdu way dhammayn doontaa baabi'inta bakteeriyada suurtagalka ah iyo caarada ku dhegi kara dharka ilmahaaga. Si kastaba ha noqotee, haddii dharka ay la xiriiri karaan cayayaanka ama xayawaanka, ama dhirta, waxaa la doorbidaa in qalajinta ay gudaha ku jirto. Haddii hadhaagii ku hadhay dunta dharka, waxay ku keeni kartaa xasaasiyad jidhka maqaarka jilicsan ilmaha.
Tilmaamahan fudud waxaad diyaarin kartaa dharka ilmahaaga, si ay nadiif u ahaato oo ay ugu habboon tahay labbiska carruurtaada.