Qaan-gaarnimadu waa xilli isbeddel, marxalad u dhexeysa carruurnimada iyo qaan-gaarnimada oo fowdo u keenta dhinac walba. Tirooyinka tixraaca ah waxay joojinayaan inay noqdaan hooyo iyo aabe, oo ay noqdaan saaxiibo. Waalidiinta badanaa waxay dareemaan kala fogaanshahan si murugo leh, in kasta oo ay tahay in loo arko qayb ka mid ah geeddi-socodka isbeddelka dabiiciga ah ee carruurteenna halkii looga noqon lahaa diidmo shaqsiyeed. Maanta waxaan ka hadlaynaa muhiimada saaxiibtinimada ee qaangaarnimada.
Qaan-gaarnimada
In kasta oo ay umuuqato marxalad fog, haddana dhammaanteen waan soo marnay. Qaarkeen baa ku dhaafay xanuun ka weyn ama sharaf leh, laakiin kama baxsan kartid. Waa xilli aad muhiim u ah horumarka bulshada iyo saameynta ku leh nolosha qofka, halkaasoo lagu qeexayo shakhsiyaddayada iyo raadinta meel ka mid ah adduunka. Nidaamkan reerku wuxuu ku fadhiyaa kursiga dambe, oo wuxuu doonayaa inuu la joogo dad la mid ah, saaxiibo.
Saaxiibbada, dhalinyarada waxay raadinayaan aqoonsigooda dad ahaan. Qoysku mar dambe ma joogo inay sheegaan waxa la sameynayo ama aan la sameyn karin, ama sida aad tahay ama joojinta jiritaanka. Saaxiibbadu waa kooxda asaaga ah, oo aad wanaag la dareento. Waxaad dooneysaa inaad ogaato cidda ay yihiin, la kulan dadka, sahaminta adduunka iyo shabakadda. Iyada oo leh cabsi badan iyo kakooban, leh hormoonno isbeddelay laakiin leh dhalanteed ay dhallinta kaliya leeyihiin.
Waxay bilaabaan inay su'aalo ka weydiyaan caadooyinka waayeelka waxayna isku dayaan inay ka fogaadaan waalidkood. Laakiin weli waa carruur cabsi badan oo u baahan jacaylka iyo kalgacalka waalidkood, si loo ogaado inay iyagu halkaas u joogaan, in kasta oo hadda laga fogeeyo meel fog si ay iyagu keligood dunida u ogaadaan.
Muhiimadda saaxiibtinnimo ee qaan-gaarnimada
Saaxiibbadu inta ay qaan-gaaraan aad ayey muhiim ugu yihiin dhowr sababood:
- Aqoonsiga. Sidii aan horey u soo aragnay, kooxda dhexdeeda xitaa haddii ay isku mid noqdaan wax la mid ah, halkaas ayaa laga helaa nuxurka u gaarka ah. In kastoo banaanka laga joogo waxay umuuqataa inay dhamaantood xirtaan isku dhar ama timo isku mid ah, midkasta oo kamid ah wuxuu raadinayaa kala duwanaanshahooda laakiin gudaha koox siisa amaan.
- Aqbalaada. Qaan-gaarnimadu waa xilli amni-darro, isbeddel jireed iyo hormoon oo aan had iyo jeer lagu qaadin aqbalid. Raadinta koox dad ah oo isku da ’ah oo isla waqtigaas maraya wax isku mid ah waxay siineysaa iyaga amni iyo aqbalaad. Wuxuu ka mid yahay kooxda, kaligaa ha dareemin fowdadooda. Tani waxay u oggolaaneysaa inay si wanaagsan ula qabsadaan isbeddelada isla markaana ay sare ugu qaadaan hankooda.
- Xiriirkaaga ugu horeeya ee kalsoonida. Dadka qaangaarka ah waxay u muuqdaan inay isku soo dhowaadaan xiriir, waana halka ay ka bilaabaan inay abuuraan xirmooyinka ugu horreeya ee amniga iyo kalsoonida dadka ka baxsan qoyskooda.
- Taageerada dhibaatooyinka la midka ah. Asxaabta badanaa waa isku da 'waxayna marayaan isku mid ama kuwa lamid ah, taas oo waxtar badan leh. Isagu waa qof fahmaya oo caawiya, halka waalidiinta loo arko inuu yahay qof aad uga fog oo aysan si weyn u aqoonsan dhibaatooyinkooda.
Saamaynta asxaabta
Cadaadiska asxaabta ee qaan-gaarnimada ayaa jira, waxayna u noqon kartaa wanaag iyo xumaan labadaba. Tani waa waxa waalidiinta ka walwalsan inta badan markay carruurtoodu gaaraan qaan-gaarnimada, inay la shiraan shirkad xun.
Si looga fogaado walaacyadan waxaa ugu fiican ku beeri carruurteenna qiyam aad u yar oo haga dabeecadooda si aysan sidaa ugu saameyn badnayn. Si ay u ogaadaan sida loo kala sooco waxa wanaagsan iyo waxa aan ahayn, iyo inay saameyn ku yeeshaan go'aannadooda iyagoo ka faa'iideysanaya. Ha u arkin caruurtaada saaxiibadood inay yihiin cadaw, haddii kale way ka sii fogaanayaan. Ku habboon ayaa ah hayso xiriir wanaagsanOgeysii inay kula hadli karaan haddii ay dhibaato ku qabaan iyaga oo aan la xukumin oo aad halkaas joogi doontid markay kuu baahdaan.
Maxay u xasuusataa ... saaxiibtinimada qaan-gaarnimada waa mid aad muhiim u ah si ay ugu koraan hab caafimaad leh.