Marka ay timaado cimilo wanaagsan iyo fasaxyada xagaaga, saacadaha aan la kulanno fallaadhaha qorraxda ayaa si aad ah u kordha. Hadday noqoto barkadda, xeebaha, socodka ama ku ciyaarista beerta sida kiiska carruurta yaryar. Laga soo bilaabo MadresHoy, queremos hablarte de un tema importante en estos meses de sol intenso, te vamos a dar a conocer cuándo deberás ponerle gafas de sol a tu bebé.
Si looga fogaado dhaawacyada indhaha ee kuwa yaryar ee guriga, mid ka mid ah talooyinka ugu muhiimsan waa in laga hortago in ay waqti badan ku qaataan qorraxda. Taasi waa, si toos ah iyo saacadaha ugu kulul. Waa in aan ku beerno iyaga laga bilaabo da'da aadka u yar faa'iidooyinka ilaalinta ku filan, waxaan ka hadlaynaa isticmaalka kiriimyada qorraxda, koofiyadaha iyo muraayadaha qorraxda.
Laga bilaabo da'dee ayay tahay inay carruurtu xidhaan muraayadaha indhaha?
Waalidiinta intooda badan kama labalabeeyaan in ay ubadkooda mariyaan muraayadaha qorraxda si ay uga hortagaan in ay gubaan maqaarka. Wacyigelinta heerkan ah ee aynu wada leenahay isku mid maaha marka ay timaado ilaalinta indhaha. Indhaha, sida maqaarka carruurta iyo dadka waaweyn, waxay leeyihiin xusuus. Khasaaraha ka dhashay waqti badan oo qorraxda loo soo bandhigo ayaa soo urura sannadba sanadka ka dambeeya, taas oo noqota khatar sare oo xitaa soo saari karta cuduro kala duwan.
Indhaha dadka waaweyn iyo kuwa ilmaha labaduba waxay leeyihiin nidaam ay iskaga ilaalinayaan fallaadhaha UV. Shaandhooyinka dabiiciga ah ee ay haystaan waa cornea, arday iyo muraayad, kuwaas oo ay caawiyaan daboolka iyo sunnayaasha. Kahortaggani kuma filna oo wax badan kama soo horjeedo saamaynta xun ee soo-gaadhista qorraxda.
Ardeyda dhallaanka iyo carruurta yaryar waa ka cabbir yar yihiin sidaas awgeed dareenkoodu waa weyn yahay marka loo eego dadka waaweyn sida ay u weyn tahay. Sababtan awgeed, waxa fiican in aan bilowno daryeelka indhaha ubadkeena yaryar laga bilaabo sannadaha ugu horreeya ee noloshooda.
Waxay ku socotaa iyada oo aan la sheegin in aysan habboonayn in carruurta da'doodu ka yar tahay 6 bilood ay u soo baxaan qorraxda, kuwa ka yar 3 sano waa in ay sameeyaan ilaa xad. Laga bilaabo da'dan, waa marka isticmaalka muraayadaha qorraxda ee carruurta la bilaabo in lagu taliyo marka ay la kulmaan fallaadhaha qorraxda. Waxaa jira kuwa tilmaamay in dhallaanka ay sidoo kale isticmaali karaan iyaga laga bilaabo 6 bilood.
Sidee loogu doortaa muraayadaha qorraxda wanaagsan ee ilmaha?
Waa waqtigii aad iibsan lahayd kaaga yar ookiyihiisa ugu horreeya, laakiin Ma garanaysid waxa ay yihiin talooyinka si aad u iibsato inta ugu badan ee la tilmaamay, ha werwerin, dadka badidood waxay ku dhacaan iyaga.
Sida aan samayno dadka waaweyn marka ay iibsanayaan muraayadaha ilaalinta qorraxda, kuwa carruurta waa in sidoo kale la oggolaado. Mar haddii aysan jirin, waxay keeni karaan dhibaatooyin halis ah caafimaadka indhahooda. Waxaa lagu talinayaa, tag xarumaha ku takhasusay iibinta alaabtan si aad u hesho badeecad ku haboon in la isticmaalo. Intaa waxaa dheer, raac talada takhasuska iyo xirfadda.
Marka ay iibsanayaan moodka muraayadaha carruurta, waa inay haystaan calaamadda CE, filter filter. Sida ay u yihiin carruurta, waxaa lagu talinayaa in shaandheyntu ay noqoto qaybta 3. Marka la eego walxaha lagu sameeyay, ikhtiyaarka ugu fiican ayaa ah in la helo mid leh walxo organic, oo u adkaysta garaaca ama jabinta suurtagalka ah.
In ubadkaaga yar uu ku raaco waa lama huraan marka aad wax iibsaneyso. Ma aha oo kaliya sababtoo ah isaga ama iyada ayaa dooran kara midka ay sida ugu fiican u jecel yihiin, laakiin sababtoo ah Aad bay muhiim u tahay in la hubiyo in ay si fiican u daboosho aagga isha iyo in muraayaddu aanay caqabad ku ahayn araggaaga.
Waalidiinta ama mas'uuliyiinta carruurta yaryar ayaa mas'uul ka ah inay ka walwalaan inay si hufan uga ilaaliyaan soo-gaadhista qorraxda. Indhaha dhallaanku aad bay u nugul yihiin, sidaas darteed waa inay isticmaalaan alaab ku habboon.
Xasuusnoow in cadceedu ay si xad dhaaf ah u soo bandhigto indhaha ay keeni karto cawaaqib xumo waqti gaaban ah. Qaar ka mid ah waxay noqon karaan conjunctivitis ama keratitis, taas oo u horseedi karta xaalado halis ah haddii aan la daweyn waqtigeeda. Ku raaxaysiga daqiiqadaha yar yar ee xeebta, barkada ama beerta dhexdeeda waa lagu talinayaa ilaa inta aan haysano ilaalin ku filan labadaba iyaga iyo annagaba.