Naafada maskaxda ee carruurta yimaado in lagu qeexo sida dhibaatada ku jirta horumarinta qaybta garashada ee barashada, isgaarsiinta iyo xalinta dhibaatooyinka. Waxay caqabad ku yihiin habdhaqanka la qabsiga, Tan iyo markii xirfadaha bulsheed ee noloshiisa ay ku adkaadeen ficilada aasaasiga u ah sida soo socota nidaam joogto ah ama qaado tallaabooyin nadaafadeed.
Naafonimadu waxay u dhexeeysaa qaabka ugu fudud illaa kan ugu daran. Mid ka mid ah kiisaskaas, astaamahaagu way soo muuqan karaan laga bilaabo dhalashada ama si ka sii weyn u yaraantii carruurnimada taas oo ah marka ay bilaabato in saamaynteeda la arko. Xaalad kasta oo ay tahay looma daaweyn karo cudur ahaan, sidaa darteed daawo ma leh, laakiin sidoo kale waa laga soo dheegtay sida horumarinta cudur kale ama dhaxal hidde ah.
Calaamadaha Naafada Maskaxda iyo Naafonimadiisa la xidhiidha
Mid ka mid ah astaamaha ugu horreeya in aan ka heli karno carruurta waa taas gaabis ah inuu fadhiisto, gurguurto ama socdo, xitaa kuwa ay ku adagtahay barashada inay hadlaan waqti aad uga dambeeya carruurta kale.
Calaamadaha kale ee aan la wadaagi karno waa daahitaanka waxbarashada, dhibaatada xalinta dhibaatooyinka nolol maalmeedka, feker macquul ah iyo garashada cawaaqibta ficilladooda, sidoo kale iyagaa ku kaca kharash badan fahmaan caadooyinka bulshada.
Marar badan waxaan isku aragnaa inta badan naafonimada la xidhiidha Dhibaatadan xagga caqliga ah, carruur badan ayaa ka muuqata dhibaatooyinka hadalka, maqal la'aanta, qalalka, suuxdin la'aanta maskaxda ama curyaanka, Kuwani waa qaar ka mid ah tusaalooyinka aad ku biiri karto.
Talooyin waalidiinta
- Waa muhiim bartaan oo bartaan waxa aad ka ogaan karto naafonimada caqliga In carruurta. Akhriska iyo barashadu waxay kaa caawin doonaan inaad sifiican u fahamto ilmahaaga. Maanta waxaa jira xog uruurin weyn oo macluumaad ah oo ku saabsan mowduucan qaabab badan, markasta waad awoodi kartaa dhex gasho buugaag, joornaal iyo gaar ahaan internetka. Waxaa muhiim ah inaad hubiso inaad heshay degello internet oo la isku halleyn karo, maadaama marar badan aysan ku siin macluumaad dammaanad buuxda. Samee waxa xubnaha kale ee qoyska ayaa ka caawiya helitaanka iyo akhriska Macluumaadka noocan ah waxay sidoo kale gacan ka geysan doonaan in si fiican loo fahmo mawduuca, tani waxay caawin doontaa qof walba oo heer guud ah.
- Waa inaad isku daydaa qorsheeyaan soona saaraan jadwalka waxqabadyada iyadoo loo eegayo da'da ilmaha, waa muhiim in lagu dhiirigaliyo inay awoodaan noqo mid madax-bannaan, inuu isagu laftiisu taam u yahay inuu awoodo cun, dhar iyo labbiska naftooda. Dhammaan guulahaas iyo xirfadahan waa la xusi karaa waana la dhexgeliyey guulaha cusub ama shaqooyinka suuragalka ah
- Raac tillaabooyinka ku saabsan horumarkooda waxbarasho ee dugsiga gudihiisa waa ikhtiyaar kale oo wanaagsan. Waxaad had iyo jeer abuuri kartaa ama sixi kartaa fikradaha cusub oo xitaa aad ku taageeri kartaa waxbarashadooda. Kala hadal waalidiinta kale wixii naafonimo ah ee la mid ah waxay kaa caawin doontaa in lala wadaago talooyin badan iyo gaar ahaan taageero niyadeed. Waqtigan xaadirka ah, waa in la ogaadaa inaadan ku lug yeelan wadahadalka xun, kuwaas oo diiradda saaraya mawduuca. Had iyo jeer waa wanaagsan yahay ay kugu hareeraysan yihiin asxaabta macnaha wanaagsan iyo reerka ee fikradaha ku biiriya iyo inay ku beegmaan ujeeddooyinka togan, waa inay wadaagaan fahamka iyo damqashada.
- Raadi dhibco taageero iyo waxqabadyo bulsheed, isku day inaad ilmaha ka dhigto inuu la dhaqmo dadka kale oo uu dareemo raaxo. Jimicsi ama ciyaaro ay ku isticmaali karaan rinjiga, moodeelka ama cajiinka kor u qaadida xasaasiga ah iyo horumarka mootada; Hawl kale oo aad u faa iido badan ayaa ah daaweynta muusikada halkaas oo muusikada loo isticmaalo in lagu hagaajiyo caafimaadka maskaxda iyo jirka, waxay dadajineysaa dhaqancelinta waxayna kobcineysaa xiriirka iyo xiriirka bulshada.
- Ha ka baqin hadalka iyo raadinta taageerada adoo lahadlaya xirfadlayaalIyaga, sida GP-gaaga ama khabiirradaada, waxay u heellan yihiin bixinta nooc kasta oo caawinaad ah waxayna kugula talin karaan ilo badan oo macluumaad waxtar leh.