Naasnuujintu waa, habka ay naasleyda oo dhami u isticmaalaan inay naftooda ku quudiyaan bilaha ugu horeeya noloshooda. Dareeraha caanaha ee ay soo saarto hooyadu wuxuu ka kooban yahay baahiyaha nafaqada iyo kuwa difaaca jirka ee lagama maarmaanka u ah nooc kasta. Taasi waa, noolaha hooyadu wuxuu awood u leeyahay inuu abuuro cunno u gaar ah oo aan la mid ahayn, si ay farcankeedu ugu koraan iyagoo daboolaya dhammaan baahiyahooda nafaqada.
Noocyada xayawaanku waxay si dabiici ah u nuugaan carruurtooda, sidoo kale waxay siiyaan hooy illaa ay ka koraan oo ay madax bannaanaadaan. Jirka hooyadu waa mid aad u xoog badan, wuxuu awood u leeyahay inuu nolosha ku dhex abuuro, si uu banaanka nolol ugu siiyo ka dib markii uu jidhkiisa u keenay jawi aan fiicnayn oo ubadkiisa ah. Intaas waxaa sii dheer, jirka hooyadu wuxuu awood u leeyahay inuu abuuro cunnada ugufiican ee ay heli karto caruurteeda.
Laakiin inkasta oo naas nuujintu waa xaq ay leedahay hooyo kasta, waa inaysan waligeed noqon waajibaad. Hooyo ma aha inay xukumaan ama dhaleeceeyaan hooyooyin kale ama dad kale, iyada oo go'aankaas baabi'inaysa Dumar badan ayaan awoodin inay siiyaan naasnuujinta carruurtooda, sabab kasta ha noqotee. Xitaa waxaa jira hooyooyin badan oo iyagu xulasho ahaan aan ku quudin carruurtooda naasnuujinta.
Naasnuujintu waa xaq, mana aha waajib
Tanina waligeed yaanay noqon wax dhaliil u ah dadka kale. Naasnuujinta ilmuhu waa xaq, mid ka mid ah awood badan oo sixir ah oo jirka haweeneydu leedahay. Laakiin haweeneydu sidoo kale waxay xaq u leedahay inay go’aansato sida ay u rabto inay quudiso carruurteeda, iyadoo aan sharraxaad laga siinin aadanaha intiisa kale.
Wali, waxaa muhiim ah in haweenku ogaadaan dhammaan faa'iidooyinka in cuntadaada dabiiciga ahi ay siiso horumarka ilmahaaga. Waxaa laga yaabaa in hooyooyin badan ay doortaan naasnuujinta macmalka ah si fudud aqoon darrada. Tanina waa wax gebi ahaanba macquul ah, caadi ahaan gabdhuhu kuma koraan barashada dhammaan faa'iidooyinka ay naas-nuujintu keento. Gabdhuhu way ogyihiin in hooyooyinka naas nuujinaya carruurta, iyo wax kale.
Sababtaas awgeed, haddii aad ka walaacsan tahay inta u dhexeysa naas-nuujinta ilmahaaga mustaqbalka, waxaan dooneynaa inaan ku tusno wanaagga ay naas-nuujintu u leedahay ilmahaaga. Sababtoo ah naas nuujinta, waa hadiyada ugu fiican ee aad siin kartid ilmahaaga, noloshaada oo dhan.
Maxaad u dooranaysaa naasnuujinta?
Asal ahaan maxaa yeelay waa cuntada kaliya ee ilmuhu ubaahanyahay ilaa 6 bilood. Maxaa yeelay caanaha naasku waxay la jaanqaadayaan baahida koritaanka ilmahaaga. Markuu ilmuhu korayo, baahidiisa nafaqo way ku kala duwan tahay hadba sida koritaankiisu yahay, caanaha naaska waxay awood u leeyihiin inay ku soo bandhigaan isku darka nafaqooyinka uu ilmahaagu u baahan yahay heer kasta oo koritaankiisa ah.
- Si fudud loo dheefshiido: Dhallaanka hadda dhasha waxay u dulqaadan karaan caanaha naaska si fudud, caanaha caanaha lagu rido inkasta oo la waafajiyay, haddana dheef-shiid kiimikaad yar ayay noqon karaan waxaana laga yaabaa inaad isku daydo dhowr nooc ilaa aad ka heleyso midka ugu habboon ilmahaaga. Caanaha naaskaagu had iyo jeer way ka dheef-shiid badan yihiin kuwa kale.
- Kahortaga difaaca jirka: Waxaa la caddeeyey in carruurta naas-nuujisa caanaha naaska ay dhif tahay in ay yeeshaan dheef-shiid, xasaasiyad, neefsashada ama cudurrada faafa.
- Fursad yar oo uu cunuggu ku koro cillad xumo iyo dhibaatooyinka ilkaha.
- Carruurta naaska nuujisa waxay u dhowdahay inay yeeshaan xasaasiyad cunno. Marka lagu daro cudurka Celiac, nafaqo-xumo iyo xitaa kiisaska dhimashada lama filaanka ah ayaa si gaar ah loo yareeyay.
Intaas waxaa sii dheer dhammaan waxtarka naasnuujintu u leedahay hooyada
- Hooyada nuujineysa ayaa leh fursad yar oo niyad jab ah dhalmada kadib
- Soo kabashada jirka waa dhakhso badan tahay.
- Khatarta dhibaatada kansarka naasaha iyo kansarka ugxansidaha.
- Iyo wixii ka sarreeya, qanacsanaanta shucuurta si aad u quudiso ilmahaaga.
Ma jiro qof awood u leh inuu kuu go'aansado, waxkastoo aad doorato, waxaad u qalmi doontaa dhammaan ixtiraamka adduunka intiisa kale. Ma tihid hooyo ka wanaagsan naasnuujinta, taasi waa hubaal inay habboon tahay. Hooyo kasta waxay xaq u leedahay inay go'aan ka gaarto arrintan, qiimeyso baahiyahaaga iyo fursadahaaga. Laakiin xusuusnow, naas nuujinta ilmahaaga, waxaad siin doontaa isaga hadiyadda ugu fiican inaad heli doonto noloshaada oo dhan.