Miyaad ogaatay inuu ilmahaagu xanaaq badan yahay oo uusan seexan karin dhowr habeen? Miyaad ka cabanaysaa cuncunka futada? Waxay u badan tahay a caabuq ku dhaca mindhicirka, oo loo yaqaan "Gooryaanka."
Waxa loo yaqaan pinworms-ka ayaa runtii ah infakshan uu keeno dixiriga ama pinworm-ka loo yaqaan enterobius vermicularis. Waa caabuq aad u badan oo carruurnimada ku dhaca. Ku dhowaad dhammaan carruurtu waxay ku xanuunsadaan iyaga mar uun noloshooda. Laakiin ha ka welwelin, in kasta oo laga yaabo inay tahay wax aan fiicnayn, ma aha infekshan daran iyo daaweynteedu waa mid fudud oo wax ku ool ah.
Sideen ku ogaan karaa inuu cunugeygu leeyahay gooryaanka 'pinworms'?
- Tilmaanta ugu weyn ee muujineysa in cunugaaga laga yaabo inuu ku xanuunsan yahay infekshinka 'Pinworm' waa a cuncun daran oo ka jira gobolka dabada taas oo, hablaha, ku faafi kara aagga siilka. Dhibaatooyinkani waxay dhacaan gaar ahaan habeenkii maadaama ay tahay waqtiga gooryaanka dixirigoodu ay u baxaan aagga futada oo ay dhigaan ukuntooda, iyagoo soo saaraya cuncun iyo cuncun.
- Sidoo kale waa mid soo noqnoqota oo ah carruurta oo xoqan dartiis, waxaa jira nabaad guurka maqaarka infekshanku ku dhici karo.
- Marka laga hadlayo gabdhaha, maadaama xubinta taranka haweeneydu ay aad ugu dhowdahay gobolka dabada, way dhici kartaa cuncun ku dhaca xubnaha taranka iyo dheecaan aan caadi ahayn. Mararka qaarkood way gubanayaan markay kaadinayaan sidaa awgeed cudurka loo yaqaan 'parasitosis' ayaa loogu qaldami karaa infekshinka kaadi mareenka.
- Cuncun ayaa sababi kara dhibaato xagga hurdada ama soo jeedka habeenkii. Hadday taasi dhacdo, canuggu wuxuu noqon karaa mid liita maalintii inta lagu jiro daal fara badan oo hurdo la'aan awgeed.
- Raaxo iyo cuncun awgeed carruurta qaarkood ayaa laga yaabaa inay ku dhacaan cudurka bruxism (xaji oo ilkahaaga habeenki oo dhan u xoq).
Haddii aad aragto mid ama in ka badan oo astaamahan ah, ka fiiri aagagga ilmo-galeenka agtiisa dirxi. Kuwani waa sida xargaha cad 0,5 ilaa 1 cm qaro weyn. Samee baaritaanka habeenkii, dhowr saacadood ka dib markii ilmuhu seexdo, maadaama ay tahay waqtigii ugu habboonaa ee lagu soo qabsan lahaa kireysteyaashan xiisaha badan ee casaanka. Waxa kale oo aad arki kartaa haddii mawduucyadaas yaryar ee cad ay ka muuqdaan saxarada carruurtaada.
Sidee lagu qaadaa cudurka?
Gooryaanka dhulku waa kuwo faafa. Ukuntooda ku faafo ugu horreyn gacmaha carruurta in, markii aad cuncun dareemeyso, xoq oo ka saar ukunta ku dheggan musmaarrada hoostooda. Haddii ilmuhu gacmihiisa geliyo afka ama afka ilmo kale, jidhka ayay mar kale galaan oo waxay ku ridaan infakshan cusub.
Waxa kale oo dhici karta in ukumaha ay ku sii jiraan agagaarka futada muddo dheer oo ay soo dillaaci karaan. Dirxiga ayaa markaa dabada gala xiidmaha, halkaas oo ay ku noqdaan qaan gaar, oo bilaabaysa meerto cusub.
Ilaha kale ee cudurka waa meelaha kaladuwan ee ukunta uguna dambayn karto in la dhigo, kana badbaado ilaa laba ama saddex toddobaad. Meelaha ugu badan ee soo noqnoqda waxaa ka mid ah:
- Dharka wasakhda ah gaar ahaan dharka hoose iyo bajaamooyinka.
- Maryaha iyo tuwaalada
- Cuntada ku wasakhaysan waraabka biyo saxaro.
- Alaabada
- Maacuunta jikada
- Miisaska iyo agabyada kale ee laga helo iskuulada iyo xanaanooyinka.
- Jardiinooyinka Arena, goobaha lagu ciyaaro, barkadaha lagu dabaasho….
- Siigada cimilada wasakhaysan.
Daaweyntu waa tee?
Ciribtirka gooryaanka waa mid toosan. Dhakhtarka ama dhakhtarka carruurta ayaa kuu qori doona daawo afka laga qaato. Caadi ahaan hal qaadasho ayaa la qaataa, in kasta oo ay kuxirantahay nooca cudurka dhakhtarku wuxuu tilmaami karaa qadar kale. Daaweynta waa in ay fuliyaan dhammaan xubnaha qoyska.
Intaa waxaa dheer, waa inaan ku dhaq dharka, go'yaasha iyo tuwaallada biyo kulul. Waxa kale oo muhiim ah in aad cidiyahaaga iska goyso oo aad subax walba aad u qubeysatid si aad ugaga saartid wixii ukumo ah ee ku dhici kara aagga dabada inta lagu jiro habeenkii.
15 maalmood kadib waa inaan ku celinaa daaweynta iyo dhamaan habmaamuuska lasocda, maadaama aysan jirin daawo ukunta disha oo hadii ay dilaacaan aan dib isu qaadsiino.
Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno?
- Si fiican u dhaq gacmahaaga ka dib markaad musqusha isticmaasho iyo ka hor intaadan wax cunin, adoo xoogga saaraya aagga ciddiyaha hoostooda.
- Ciddiyahaaga ka dhig kuwo gaagaaban.
- Maydh dharka hoosta, dharka hoosta, dharka hoosta, iyo tuwaalada si joogto ah.
- Beddel dharka hoosta carruurtaada maalin kasta.