Oraah miyaa weligaa wax kuu yeeley? Ma wax si jees jees ah baa lagu yidhi oo ma lagu xumeeyey?Hagaag, laga yaabee inay tahay meesha madaxeenu si macquul ah u ogaado noocyada erayada oo naga dhigo xumaan dareemo. Markaan qaangaarayno waxaan kuheli karnaa xaqiiqadan qadhaadh sidaas darteedna ficilka soosaarka waxaan u fulin karnaa si lamid ah, sarbeeb ah.
Laakiin ka warran carruurta? Kala hadal aflagaado carruurta kale waxay isu rogi kartaa wax run ah, nooc ka mid ah ku dayasho ama fal lagu sameynayo cawaaqibka oo dhan. Un sarbeeb waa in la sameeyo faallo xanuun iyo xumaan leh, waxay umuuqataa a jees jees culus, oo been abuur ah, sidaas darteed ereyada si xun loola dhaqmay iyo qaabkoodaba waxay ku soo saari karaan fal naxariis darro ah.
Waa in aynaan isku qaldin layaabka leh maaddaama odhaahdeeda ay muujin karto wax liddi ku ah waxa dhab ahaan loogu talagalay in lagu muujiyo, kiiskan jees jees ayaa la qariyey. Sidoo kale sarbeebnimada dhexdeeda waxaan ka helnaa fikradahaas oo dhan: macaan, jees jees, quudhsasho, jees jees, cay, fiiqnaan.
Carruurtu ma isticmaali karaan sarbeeb?
Hubaashii haddii ay awoodaan inay ogaadaan sida loo isticmaalo sarbeeb, laakiin waxay noqon laheyd lagama maarmaan in la falanqeeyo da'da iyo cilmu-nafsiga. Qaabka hadalka loogu dhexgalo carruurta qaar iyo kuwa kale ee leh maskax iyo karti wax qabad waa ficil si tartiib tartiib ah u kobcaya sannadaha badan. Taasi laga bilaabo 5 sano qiyaastii markay awoodaan inay wax qabtaan adoo adeegsanaya been, kaftan iyo kaftan. Ma aha wax gaar ah, maxaa yeelay cilmu-nafsiga u soo ifbaxay midhaha cunug walba wuxuu noqon karaa wax aan caadi ahayn.
Ma awoodaan inay fahmaan habdhaqanka noocan ah?
Waxay ku xirnaan doontaa dembi la'aanta ilmaha iyo da'da laakiin marka laga eego aragtidan waa wax badan ama ka badan oo caadi ah in kuwa aan fahmin sarbeebku sida caadiga ah, waxaa loo tixgeliyaa maskax aan waxba galabsan, oo leh xumaan yar iyo iyada oo aan lahayn waayo-aragnimada lagama maarmaanka u ah in la ogaado. Sidaa darteed waxay noqon kartaa xaqiiqo la xaqiijiyay oo ah in carruurtu aysan umuuqan inay awoodaan inay fahmaan ama sameystaan faallo kaligood iyagoo ulajeedahan leh.
Marka la eego kiiska iyo sida waalidku u arkayo caruurtu ay ula falgalaan sidan, waxaan raaci karnaa tilmaamo qaarkood oo lagu maamuli karo shaqo maalinle ah in la qabto si aysan ugu dhaqmin sidan oo kale:
- Inta udhaxeysa waan awoodnaa sharax in weedhaha qaarkood, qaababka iyo ereyada ay isu rogi karaan aflagaado iyo been abuur iyo inay waxyeello u geysan karaan dadka kale, marka waa inaad ku filnaataa sida loo sheego.
- Waa inay bartaan inay aqoonsadaan marka ereyada lagu muujiyo ujeedo xun maxaa yeelay waxay u beddeli karaan wax lala yaabo oo qosol leh.
- Waa in lagu daraa in shuqullada kale ay yihiin fikradda ah adeegsiga beenta sax maaha iyo gaar ahaan beenta cad.
Laakiin mid kale oo ka mid ah shaqooyinka badan ee aan ka helno cilmu-nafsiga waalidiinta. Marar badan adigoon ogeyn, xaqiiqda ah inay adeegsadaan waa sababta oo ah runti waxay ka helaan sida aan ula macaamilno. Tan awgeed waa inaan nafteena u eegnaa si xeel dheer una falanqeynaa ficilkeena. Haddii aad u maleyneyso inaad adigu tahay kan xambaarsan adeegsiga cayda si joogto ah deegaankaaga bulshada iyo gaar ahaan carruurtaada, waa inaad ogaataa in xaqiiqadani ay dhexgalayso cilmu-nafsiga iyaga oo aan is ogayn kiisaskuna ay noqon karaan:
- Waad dhaawici kartaa dareenkooda: Markaad isticmaasho, fariinta dhabta ah ee aad gudbiso waa mid taban, waxayna kuxirantahay weedha aad isticmaasho, waad dhaawici kartaa, weedho caan ah sida: “Doqon baad tahay mise waa maxay? Goorma qaabkeedu saxda ahaa: "Waxaan rajaynayaa inaad i fahantay."
- Waxaad u adeegsan doontaa weedho xushmad darro halka ay hadhow iyaguna ku isticmaali doonaan. Tusaale: "Sidee fool xun tahay" markaad rabto inaad dhahdo "waad qurux badan tahay"; Sidan ayaad ugu adeegsan doontaa deegaankaaga, waxay dhib ku noqon kartaa isgaarsiintaada.
- Tani waxay aakhirka u horseedi doontaa carruurtaada inay ka fogaadaan: isticmaalka macdanta ayaa qarin doonta dareenkaaga dhabta ah. Dareenkan, cunugu wuu shakiyi doonaa sida ay tahay inuu isu muujiyo waxaana la bari doonaa inuu la jiifo qosol. Xaqiiqdii, waxaad baran doontaa inaad naxariis yar uhesho waalidiinta.
- Waxay abuuri kartaa amni darro: qaasatan hadii wajigaaga iyo tilmaamahaaga aysan ka turjumeyn waxa aad dhab ahaan ujeedo. Waqtigan xaadirka ah canugga, gaar ahaan haddii uu aad u yar yahay, waxaa laga yaabaa inuusan fahmin fariintaada oo uusan si khaldan u fasiran. Xaqiiqdii waxaad dareemi doontaa jahwareer mana ogaan doontid inay kaftan tahay ama runti inaad wax qalad ah samaynayso.
- Naxariista baabi’i waana sameyn doonaa istaag isaga korkiisa: Ma ahan ficil wanaagsan in wadahadal la bilaabo, khaasatan hadaan rabno caruurteena inay wax bartaan.