snot-ku waa habka uu jidhku uga takhaluso jeermiska, markaa ma aha wax sidaas u xun. Laakin Haddii ilmahaagu uu xab badan leeyahay, waxay keeni kartaa sanka oo xidhmo. Tani waxay ku adkeyn kartaa inuu wax cuno ama neefsado, gaar ahaan haddii uu weli aad u yar yahay. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la ogaado siyaabaha xabka looga saaro ilmahaaga si uu u neefsado oo uu wax u cuno si caadi ah. Xakamaynta xab-xabxabeedka xad-dhaafka ah waxay sidoo kale ka hortagi kartaa caabuqa maqaarka ee uu keeno xababka sanka ku wareegsan.
Sida ugu fiican ee xababka looga saaro sanka ilmahaaga waxa laga yaabaa inay tahay iyadoo la isticmaalayo qalab nuugid oo anfacaya, sida dabaylaha sanka. Laakin waxa kale oo jirta suurtogalnimada in doorashadani aanay ka farxin adiga iyo ilmahaaga. waa sababta ay ok Ogow xulashooyinka kale ee kugu raaxaysan oo kugu faraxsan. Qaar ka mid ah daawaynta guriga waxay ka dhigi karaan ubadkaaga inuu dareemo raaxo mar kale.
Sidee looga saaraa xababka wiilkayga?
Isku day dhibcaha milixda
Ku rid dhawr dhibcood oo sanka kasta, adoo raacaya tilmaamaha ku jira alaabta. Kadib wuxuu isticmaalaa saliingaha guluubka si uu uga saaro xababka qaar. Ku celi tan inta jeer ee loo baahdo. Haddii aad sameyso wax yar ka hor inta uusan ilmahaagu wax cunin ama seexan, waxay noqon doontaa mid aad u nasasho badan isaga. Si kastaba ha ahaatee, xalkani wuxuu leeyahay "qabasho" yar, wuxuuna si fiican u shaqeeyaa haddii ilmahaagu ka yar yahay 6 bilood. Carruurta waaweyn waxaa laga yaabaa inay la kulmaan raaxo-darro badan marka ay isticmaalayaan saliingaha guluubka. Haddii ilmahaagu aanu jeclayn saliingaha nalka, si badbaado leh ayaad qaybtaas uga boodi kartaa. dhibciyada xalka cusbada wax yar ayay xabka u dhuujiyaan, si aad xab-xabku iskii uga soo baxaan sanka.
Ka saar xababka ku dheggan
Caadi ahaan, carruurta, xab-xabku wuu adkaadaa oo noqda qolof ama xab-xabku si fudud ayuu sanka ugu xayiran yahay. Si loo nadiifiyo iyaga si badbaado leh oo aan waxyeello kuu geysan waxaa fiican in lagu qooyo suufka biyo diiran. Marka la qoyo, si tartiib ah u dhaaf suufka meesha aad xabka ka haysato kuwaas si fudud ayaa looga saari doonaa.
Isticmaal uumiga si aad uga saarto xabka
Humidifiers ayaa kaa caawinaya nadiifinta sanka oo xannibmay. Qalabkani waxay noqdeen wax aasaasi ah guri kasta, waxay huriyaan jawiga qolalka taas oo ka hortagaysa ciriiriga inay sii adkaato. Waa muhiim in si joogto ah loo nadiifiyo si aysan caaryadu u muuqan gudaha. Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan ku kalsoonayn huuriyeyaal, waxaad had iyo jeer samayn kartaa qubeyska uumiga dhaqameed si aad sankaaga uga saarto.
Si tartiib ah u salaax si aad xabka uga saarto
Sariiraha khafiifka ah ee dhabarka ayaa kaa caawin kara yaraynta ciriiriga laabta. Ilmahaaga jilbaha dhig oo si tartiib ah dhabarka ugu salaacu gacanta koobab leh. Waxa kale oo aad dharbaaxi kartaa isaga oo fadhiyo oo aad u yara tiigsanayso. Ficilkani waxa uu dabciyaa xababka laabtaada ku jira, taas oo kuu sahlaysa in aad xab ka qufacdo..
baro inaad sugto
Dhammaan sanka duufsan iyo kuwa dareera uma baahna daaweyn. Haddii aysan jirin calaamado muujinaya raaxo la'aan, waxba looma baahna in la sameeyo. Ilaa iyo inta ilmuhu firfircoon yahay oo wax cunayo oo wax cabbayo si caadi ah, waxa fiican in la daawado oo la sugo. Haddii ilmahaagu ka yar yahay 4 sano, laguma talinayo in la siiyo daawooyinka qufaca iyo hargabka. Dhanka kale, haddii uu da'diisu u dhaxayso 4 ilaa 6 sano, waxaa fiican inaad la hadasho dhakhtarka carruurta si aad u ogaato daawada ugu fiican isaga oo ku xiran da'da.
Sida loo caawiyo ilmo yar oo sanka laga garaaco
Hawshani maaha mid u adag sida ay u muuqato. Cunugga ku qabo sanka oo u sheeg inuu afkiisa xidho iskuna day inaad hawo badan ka soo saarto sankiisa si uu u damiyo shumacyada keega dhalashadiisa. Waxa laga yaabaa in aanay marka hore si fiican u socon, laakiin ku-dhaqanka iyo markaad fahamto fikradda waxaad awoodi doontaa inaad adigu sameyso.
Sida cudurka faafa ee coronavirus uu ina bartay, Gacmaha oo la dhaqo waa fal nadaafadeed oo aad muhiim u ah si looga hortago gudbinta fayraska iyo bakteeriyada.. Gaar ahaan marxaladda marka ay carruurtu bilaabaan inay sanka taabtaan oo ay afka snot geliyaan. Markaa la qabsiga ilmahaaga dhaq gacmahaaga ka dib marka aad afuufto ama taabato sankaaga. Waa habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo faafidda cudurka.