In kasta oo ay u muuqan karto wax aan caadi ahayn, haddana waa xaqiiqo dhab ah oo aad u soo noqnoqota dad badan Ha u qaadan daawooyinkaaga sidii caadiga ahayd. Sida carruurta qaar ay u qaataan iyadoon loo eegin, haddii kale waa inaad dejiso xeelado badan oo aad ku awoodid daawo sii caruurta.
Inkastoo aysan ka warqabin sida ay u jiran yihiin, ma awoodaan inay fahmaan oo ay wax gartaan qaadashada dawada waxay ka dhigeysaa iyaga kuwo aad ufiican mudada dhow. Fikraddiisu waxay ku saleysan tahay "maya" caqli-gal ah iyo adeegsiga farsamooyinka ugu fiican si ay u cunaan. ma horseedi doonaan natiijooyinka ugu fiican.
Sidee carruurta qaar uga falceliyaan qaadashada daawada?
Waxaan ka hadleynaa daawooyin kala duwan oo uu dhakhtarku soo qoray, kuwaas oo ka mid ah waxaan guud ahaan ku darnaa sharoobooyin, dhibco, kaniiniyada, suumanka ama kiriimyada Qaadashada midkoodna waxay carqaladeyn kartaa sahaydaada carruur badan. Sida caadiga ah iyo mid kasta oo ka mid ah qaadashadeeda waxay keentaa diidmo mana jirto qaab lagu bixiyo.
Carruurtu waxay helaan nasasho la'aan, qayliyaan, dagaallamaan, soo tufaan, kuwa kalena way liqaan, laakiin daqiiqad gudahood ayey ku hunqaacaan ...jirada wax yar ama iyaga waxba ugama jiraan. Waalidiinta waa ogyihiin dhibaatadan iyo Waxaan raadineynaa habka iyo istaraatiijiyada ugufiican ee aan kuqaban karno hadafkeena. Waxa muhiimka ah maahan inaad lumiso neerfahaaga, maxaa yeelay had iyo jeer wax walboo way sii xumaan karaan.
Siinta Daawooyinka Carruurta Da'da kala duwan
Waxaan ka hadleynaa carruurta iyo carruurta, guud ahaan waxay daboolayaan da 'kala duwan oo da' ah. Gorgortanka ugu horreeya waa hubaal kan ugu macquulsan uguna macquulsan, waana kuu suurta gelineyso inaad ku qaadato daawadayada ereyadeena adigoon dhib ku qabin.
Sii daawo cunug
- Hadday tahay ilmo yar oo diidmadiisu caqli la’aan tahay kama gorgortami karno wax ka duwan daboolida dhadhankeeda si uun (Waxaan ku qasan karnaa qayb yar oo dareere ah oo aad cabi karto da'daas).
- Hadday fikraddu tahay in si toos ah loo bixiyo oo daawadu ay dareere tahay, waxaan isku dayi karnaa inaan ilmaha ku qabsanno mid ka mid ah gacmaheenna iyo u foorari qiyaastii 45 °. Sida ugu fiican ayaa ah in lagugu siiyo sirinjeero caag ah oo aan irbad lahayn. Waxaan keeni doonaa gudaha afka iyo dhamaadka afkiisa dhinaca, iyadoo ay suuragal tahay inuu isla markiiba liqi doono.
- Haddaan ku siinno dawada Dareeraha ku dheji dhinaca afkiisaHaddii aad ku sameysid meel u dhow dhabankiisa, waxaad u badan tahay inaad isaga siiso fursad uu ku tufto dhib la'aan. Ha isku dayin inaad si toos ah ugu xoqdo cunahiisa maxaa yeelay waxaad u badan tahaye waad ceejisay
- Ugu dambeyntiina waad awoodaa ku siinayaa biyo, caano, ama cabitaanka miraha.
Siinta daawada socod baradka iyo kuwa aan weli gaarin iskuulka
Carruurtan ayaa waxoogaa aqoon badan leh diidmadooduna waxay noqon kartaa mid madax adag. Waxaa jira dawooyin badan, oo badan oo dhadhamiya dhadhan fiican iyo xitaa kuwa aynan awoodin inay afkooda kalaqaadaan. Sababtaas awgeed waxa ugu fiican ayaa ah in la qariyo dhadhanka daawooyinkaKu qas iyaga cabitaan qabow, doorbidayo dhadhan adag si aan dhadhankiisu u muuqan oo ay ugu yaraan tahay cabitaanka aad ugu jeceshahay. Sidoo kale Waad dooran kartaa inaad ku qasto cunto ama macmacaan.
Waxaa jira waalidiin doorta sii jalaato ama wax aad u qabow si ay u kabuubiyaan dhadhamintoodaSidan ayay isla markiiba ku gaarsiin karaan daawada kadib.
Hadaad doorato inaad siiso isaga isku day inaad ku sameyso afka agtiisa, si toos ah ha uga sameynin bartanka dhalada maxaa yeelay wuxuu sababi karaa qaansoleyda. Haddii aad kiniiniyad siiso, ku dheji dhabarka carrabka oo dhinac ha u dhigin, laakiin wuu iska tufi doonaa oo wuxuu raaci doonaa xoogaa dareere ah oo ay jeclaan karaan.
Waad dooran kartaa U sii siliingaha wax lagu cabbiro ama qaadada. Ikhtiyaarkeyga ugu fiican had iyo jeer wuxuu ahaa qaadada, maxaa yeelay hal taabasho ayaa afkaaga gasho oo kaliya waa inaad si toos ah u nuugtaa si aad u siiso cabitaankaas.
Ha ka khaldamin in daroogadu ay nacnac tahay, had iyo jeer fahamsiiya inay yihiin dawooyin lagu daweeyo dhadhan fiican si ay dhib ugu qaadaan carruurta.
Isku day inaadan laaluush bixin ama aad gorgortan ka gasho tallaalkaaga, Tani waxay ka dhigeysaa inay u baahan yihiin gorgortan intaa ka sii badan. Had iyo jeer way kafiican tahay inaad ku deg degto xilligan wax iyo wixii ka sarreeya oo dhan si aad u siiso hab weyn una ugu hambalyeeyo shaqadiisa weyn.