Markaad uur leedahay, waxaad ka fekeraysaa oo keliya daqiiqadda ilmahaagu gacanta kuugu jiro, inaad awood u siin karto jacayl oo aad ugu raaxaysan karto noloshiisa dhinacaaga, in ilmuhu caafimaad qabo oo uu si farxad leh u horumariyo maalin kasta oo noloshiisa ka mid ah. Marka ay soo dhowaato maalintii ilmahaagu kula joogayo, waxaad u badan tahay inaad bilowdo inaad ka fikirto wax kasta oo aad u baahan tahay si aan waxba uga maqnayn iyo sidoo kale waxaad ka fikiri doontaa sida ilmahaaga loogu badbaadin karo guriga.
Muddada 9-ka bilood ah waxaa laga yaabaa inaadan u maleynin in miisaska miisaska ee dhibku uusan wax dhibaato ah ka jirin, ama in weelka miisaskaaga ee miisku aad ugu muuqdo halkaas. Ka waran fiilooyinka ama dhalooyinka saabuunta Waxaa laga yaabaa inaadan u maleynin inay qatar noqon karaan ... laakiin waa! Ilmaha dhasha ah si dhib yar uma dhaqaaqo oo wuxuu ku jiraa gacmahaaga inta badan, laakiin markuu bilaabo inuu dhaqaaqo oo uu sahmiyo ... Gurigaagu wuxuu noqon karaa guriga halista!
Guriga nadiifka ah
Markaad ka soo noqoto cisbitaalka waa inaad laba arrimood maskaxda ku haysaa: qoyska oo dhan ayaa doonaya inay ku soo booqdaan inaad la kulanto xubinta cusub ee qoyska oo aadan rabin ama awoodin inaad nadiifiso gurigaaga. Kahor intaanu ilmahaagu dhalan, sifiican u nadiifi gurigaaga si aad u dareento raaxo badan markaad guriga la imaanaysid ilmahaaga cisbitaalka.
Markuu ilmahaagu bilaabo inuu koriyo sidoo kale waxaad dareemi doontaa daal iyo mas'uuliyado badan ma dareemi doontid inaad nadiifiso ama waqti badan midkoodna. Xaaladdan oo kale, abaabulku waa furaha. Waa inaad abaabushaa maalmahaaga si aad uhesho daqiiqado yar oo nadaafad qaab caado maalmeed ah: xaaqid ka dib markaad wax cunaysid oo aad dhaqaysid suxuunta, sariirta gogosha iyo nadiifinta qolalka markaad subaxda ka kacdid, nadiifinta jikada markasta oo aad wax karisid, dhar dhaqid ka hor intaadan shaqada aadin ama markii aad timaadid, iwm. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad iska ilaaliso alaabada lagu ciyaaro ama aaladaha halista ah ee guriga dhexdiisa ah.
Gogosha ilmaha iyo maqaarkiisa
Ilmuhu waxay leeyihiin maqaar aad u xasaasi ah sidaa darteed waxaa lagugula talinayaa inaad ku dhaqdo dhammaan gogosha iyo sariirta (gogosha ama dharka loogu talagalay isticmaalka ilmaha) iyadoo la isticmaalayo saabuunta hypoallergenic oo aan ku jirin midab iyo cadar midkoodna, marka lagu daro waa in loo calaamadeeyaa inuu yahay shey badbaado u leh maqaarka ilmaha.
Tani waa mid aad muhiim u ah in lagu xisaabtamo sidaa darteedna sidan ayaa maqaarka cunugga si fiican loo ilaaliyaa marwalba mana keento cambaar kaliya jaahilnimada sida loo dhaqo dharka ilmaha.
Sifeeyaa alaabta lagu ciyaaro iyo waxyaalaha ku habboon
Sidoo kale waa lagama maarmaan in la nadiifiyo dhalooyinka, caruusadaha, waxyaabaha caruurtu ku ciyaaraan iyo wax kasta oo u dhow dhallaanka, ee ay taabtaan ama nuugaan. Tani waxay muhiim u tahay caafimaadka ilmahaaga. Daraasado ayaa muujiyay taas biyo kulul, saabuun leh waxay dilaan jeermiska sidoo kale jeermiska ka wanaagsan.
Hore u kari
Way fiicantahay inaad wax karsatid kahor waqtiga maxaa yeelay markuu ilmahaagu guriga yimaado, waxaad heli doontaa wakhti yar oo aad wax ku karsatid. Fikrad ahaan, waa inaad wax karisaa kahor waqtiga kadibna qaboojiso cuntadaas. Ku raaxeysiga cunnada aamusan waxay dhici doontaa oo keliya marka ilmahaagu hurdo. Khatar ha ugula darin cunuggaaga agtiisa maxaa yeelay mindiyo, saliid, dabka ... wax waliba aad ayey khatar u yihiin bilaha ugu horreeya nolosha ilmahaaga yar.
Karinta iyo qaboojinta cuntooyinka si fudud loo kululeeyo sida maraqyada, casseroles, iyo maraqyada ayaa fududeyn doona noloshaada.
Wasakhda ka fogee maalin kasta
Nadiifinta gurigaaga waxay noqon kartaa musiibo mar haddii ilmahaagu guriga joogo. Waxaa fiican inaad dhowr tilmaam maskaxda ku hayso si looga hortago wasakhda ama isku-buuqa inuu la wareego caafimaadkaaga maskaxda. Haddii aad leedahay meelo badan oo lagu ciyaaro oo loogu talo galay ilmahaaga, waxaad ka hortagi kartaa qulqulatooyinka iyo alaabada ay ku ciyaaraan meel walba adoo ka ilaalinaya dambiilayaasha wax lagu keydiyo.
Haddii aad qorsheyneyso inaad ku keydiso tuwaal waraaqo ah oo loogu talagalay cuntada daadatay, dhalooyinka caanaha la rogay, iyo matagga dhici kara, isticmaal maro nadiifinta microfiber. Kaliya dib looma isticmaali karo laakiin waa ka jaban yihiin, sidoo kale waa kuwo aad u nuugaya oo dhaqso badan.
Haddii aad leedahay carruur waaweyn, sii masuuliyado ay kugula nadiifiyaan adiga oo u eegaya awooddooda dhabta ah. Waxay dareemi doonaan inay waxtar leeyihiin, ku qanacsan yihiin oo ay ku faraxsan yihiin inay ku caawiyaan.
Ka taxaddar cirbadaha iyo fiilooyinka
Ma jiraan wax u soo jiidan kara sida labada dalool ee godka ilmaha, maaddaama aadan had iyo jeer isha ku hayn karin wax kasta oo hareerahaaga ka socda, waxaa ugu wanaagsan inaad haysato ilaaliyeyaal fiilo oo guriga oo dhan ah oo daboolaya wixii koronto ah ee aan la isticmaalin. Ka sokow tan, geesaha fiiqan, sida cidhifyada jaranjarada ama miisaska qaxwada yar, waa in la daboolaa ama isku duub wax yareynaya xoogga cunugga oo ku gurguurta madaxiisa ilaa cidhifka.
Ka eeg gurigaaga aragtida ilmaha
Weligaa ma jiifsatay dabaqa jikada oo ma fiirisay wax kasta oo hareerahaaga ah? Agabyada kala duwan ee nadaafadda, taarikada, koobabka, mindiyooyinka… dhammaantood waxay u eg yihiin madadaalo waana mid duufsan. Ilmaha waxkasta waa toy ayn ciyaaraan hadii ay calaliyaan, aad ayey ugafiican yihiin. Dhallaanku waxay rabaan inay sahamiyaan wax walbana tan waxaa lagu fahmayaa dhadhaminta, leefleeca iyo kormeerka si dhow.
Dareenkan, waxaa lagama maarmaan ah in laga fogaado dhammaan jirrabaadda guriga: ha la xiro golaha wasiirada, waxaa lagu xiraa meelaha sida fudud loo furo, wax kasta oo sun ah ama qatar ah waa inay ahaadaan kuwo indhaha ka fog oo gaara kuwa yaryar.
Goorma ayey tahay in la seexdo?
Hurdadu waa u raaxeysiga waalidiinta cusub, sidaa darteed waxaa lagugula talinayaa inaad seexato galabtii oo aad isku daydo inaad nasato marka ilmuhu seexanayo ... ama ugu yaraan, samee markasta oo ay suurta gal tahay, sida maalmaha fasaxa ah. Haddii aad noqotid waalid zombie ah, waxaad kaliya ku dhamaan doontaa daal. Hawlaha ilmaha iyo baraarujinta habeenka waa in si siman loogu wadaago lamaanaha.
Tusaale ahaan, waalid ayaa laga yaabaa inuu ilmaha u kaxeeyo socod maalin maalmaha ka mid ah kan kalena seexdo, maalinta ku xigtana dhinaca kale. Si kastaba ha noqotee, hurdadu aad ayey muhiim ugu tahay caafimaadkaaga, shucuur ahaan iyo jidh ahaanba! Tanina sidoo kale waxay u tahay badbaado ilmahaaga.
Xusuusnow in habeenkii ilmahaagu aanu ku daboolneyn go'yaal ama busteyaal ... Way fiicantahay inaad isticmaasho bacda jiifka ee ilmaha. Waxay noqon doontaa ammaan iyo diiran.