Waalidiinta badankood, aqbalida in canugaaga korayo oo qaan gaarayo ilaa heer uu yeesho lammaane ma sahlana. Ka soo qaad in carruurtu wey koraan, wey kobcaan oo wey joojiyaan iyadoo ku tiirsan adigaWaxay ku noqon kartaa murugo waalid badan. Laakiin weli waa lama huraan, way ka sii badan tahay, waxaa lagama maarmaan ah inaad ka caawiso carruurtaada geedi socodkooda biseylka si ay u noqdaan dad xasilloon oo diyaar u ah xaalad kasta.
Lamaanaha cunuggu maahan cadow, in kastoo ay caadi tahay inaad sidaa dareemi karto. Qofkaasi waa kan hadda ilmahaaga koolkooliya, kan jecel oo jecel isaga iyo adigaba, dib ayaa loogu celiyey asalka. Maxaa intaa ka badan, rajooyinkaaga waxaa laga yaabaa inaan la gaadhin qofka uu ilmahaagu doortay, adigana waa inaad ula macaamishaa sidii masuuliyad iyo ixtiraam leh hooyo ama aabo.
Wiilkaagu had iyo jeer wuxuu noqon doonaa wiilkaaga, wuxuu had iyo jeer kuugu baahan doonaa si uun ama si kale waana inaad markasta u noqotaa isaga ama iyadu. Waa maxay Noloshu ahaan mayso ilmo sidaa darteedna, sidan oo kale kumaula dhaqmi kartid noloshiisa oo dhan. Taasi maahan waxa aad u baahan tahay. Ilmahaagu wuxuu kaaga baahan yahay inaad baraan inuu wajaho dhibaatooyinka, si uu go'aanno u gaadho, inuu doorto qofka uu doonayo inuu la wadaago noloshiisa iyadoo ku salaynaysa qalbigiisa oo aan ahayn arrimo kale.
Waxaad u baahan kartaa caawimaad yar oo arrintan la xiriirta, waa wax caadi ah oo inta badan hooyooyinka ama aabbayaasha xaaladdu ku sugan tahay waxay dareemayaan isla sidaad oo kale.
Aqbal go'aannada ilmahaaga
Markuu ilmahaagu yahay 5 sano waxaad u samayn kartaa go'aanno isaga ah, xitaa haddii aad weydiiso ra'yigiisa ku saabsan alaabta lagu ciyaaro, dharka ama cuntada uu doorbido, ereyga ugu dambeeya ayaa gacantaada ku jira. Laakiin markuu ilmahaagu qaangaar yahay, waa inuu ay gaaraan go'aanadooda iyagoon tixgelinaynin rayiga waalidkood.
Waxaa laga yaabaa inaadan jeclayn lamaanahaaga wiilkaaga, waxaa laga yaabaa inuu u muuqdo inuu aad ugu yar yahay inuu yeesho lammaane, ama waxaa laga yaabaa inuu doorto lammaane isku jinsi ah oo aadan ka fileynin. Aqbal oo ixtiraam go'aannada ilmahaaga, xitaa haddii aadan jeclayn qofka ay doorteen iyo xitaa haddii aad u malaynayso inuu qaldan yahay. Ilmahaagu wuxuu xaq u leeyahay (iyo baahida loo qabo) inuu qaladaad sameeyo marar badan, waxay qayb ka tahay habka bislaanshaha.
Ha cambaareyn lamaanahaaga ama ha ku lug yeelan xiriirkaaga
Waxaad horeyba u ogtahay in cilaaqaadyadu ay adagyihiin, aad iyo aad ayey u badan yihiin marka uu jiro qof saddexaad oo faragalinaya xiriirkaas. U ogolow wiilkaaga ama gabadhaada inay la tacaalaan xaaladda, waxay dhibaato kala kulmi doonaan lammaanahooda waana hubaal inay talo kuugu imaan doonaan. Ha noqon nambarka cadowga 1 ee lamaanahaas, dhagayso wiilkaaga, u tudhi ilmadiisa markuu dhibban yahay ag joog dhiniciisa, had iyo jeerna ka soo jeeda asalka.
Ka faa’iideysiga daqiiqadahaas si aad uga dhigto lamaanahaaga wiilkaaga mid foolxun ma ahan caafimaad, ma caawin doono wiilkaaga haba yaraatee, adiga oo aad uga sii yar. Farxadda ilmahaagu waa waxa ugu horreeya ee ka horreeya wax kasta, iyo haddii qofkaas aad dooratay uu ku siiyo farxaddaas, aqbal oo ha u koro.
Noqo qof rafiiqaaga ah
Naxariis u yeelo qofkaas xiga wiilkaaga ama gabadhaada, ixtiraam oo ha ku sii murgin xilligan. Tani maahan tartan jacayl ilmahaaga, isaga ama iyadu waxay u doorteen qofkaas inuu yeesho astaamo uu isagu ama iyadu jecel yahay.
Qofkaasi wuxuu la socdaa ilmahaaga si uu u jeclaado isaga oo noloshiisa ula wadaago, ma garan doontid muddada laakiin sinnaba maahan inaad noqotid qofka masuulka ka ah jabintaas. Uma baahnid inaad noqotid qofkaas saaxiibka ugu dhow, ama aabbahood ama soddoggood. Waxaad tahay hooyada lammaanahaaga, shaqsigii ku keenay adduunka oo kaa dhigay qof ixtiraam leh, oo jecel oo leh qiimeyaal waaweyn.
Ku raaxayso marxalad kasta oo nolosha carruurtaada, u oggolow iyaga inay gaaraan go'aanadooda, khaladaad sameeyaan oo ay ku dhacdo niyad jab. Bar iyaga inay la macaamilaan xaalad kasta, sii hubka lagama maarmaanka u ah wax ka qabashada xaalad kasta oo xun noloshooda. Had iyo jeerna, ku wehel iyaga safarkooda adigoon caqabad ku noqon.