Sidee loo dejiyaa qufaca carruurta

Qufaca carruurta waa mid aad u badan iyo inbadan oo taariikha ah. Waxay noqon kartaa wax aad looga xumaado, maadaama mararka qaar saameyn ku yeelato hurdadaada iyo howlahaaga. Waxaa sababi kara dhowr sababood waxayna kuxirantahay asalkeeda waa in laguula dhaqmaa qaab ama qaab kale. Waxaan kuu daynaynaa talooyin wax ku ool ah ku daawee qufaca carruurta iyo calaamado muujinaya inay noqon karaan wax ka sii daran.

Maxay yihiin sababaha suuragalka ah?

Sababta ugu badan ayaa ah inuu sababo infakshan ku dhaca marinka neef mareenka fayras ama bakteeriya awgeed. Tani waxay keentaa istaroog qufac sababo la xiriira xabka oo siyaado ah. Qufaca kiiskan wuxuu u adeegaa sidii qaab difaac ah in la nadiifiyo marin-haweedka si aysan bakteeriyadu u gaarin bronki.

Qufacu sidoo kale wuxuu astaan ​​u noqon karaa cudurka neefta ama xasaasiyadda, laga bilaabo neefsashada walax cuncun leh ama joogitaanka deegaanno aad u qalalan.

Noocyo qufac ah ayaa jira?

Waxa jira noocyo kala duwan oo qufac ah hadba astaamahooda. Waa muhiim inaan ogaanno nooca qufacu yahay inaan ogaano waxa keena:

• Qufac qallalan ama aan wax soo saar lahayn. Wax qarsoodi ah ma jiraan, badanaa waa bilowga hargabka. Waa wax aad u xanaaq badan maadaama ay cuncunayso cunaha.
• Hoarse ama qufac eyga. Marka cunaha hoose wax yeeleeyo. Badanaa waxaa weheliya xabeeb iyo buuq markii aad neefsanaysid.
• Qufac jilicsan. Sidoo kale loo yaqaan qufac wax soo saar leh, badanaa wuxuu yimaadaa qufac qalalan kadib. Shaqadeedu waa inay baabiiso xaakada xad dhaafka ah. Waa nooc ka mid ah hargabka caadiga ah.
• Qufac xiiq ah. Qufac qallalan oo ay weheliso neefsasho xiiq ah oo neefsasho ah.

Xilliga hargabka caadiga ah, carruurtu waxay leeyihiin qufac qallalan ama qufac wax soo saar leh.

Goorma ayaynu u geynaa dhakhtarka carruurta?

Qufaca, sidaan horay u soo aragnay, waa aaladda difaaca jirka. Waa wax caadi ah oo badanaa iskeed iskaga bogsiiya. Haddii asalkiisu yahay fayras, ma jiro daaweyn gaar ah oo loo sameeyo.

Haddii aan aragno in cunuggu neefta dhib ku qabo, dhiigga ka saarayo, qandho sare leedahay, liidasho la'aan iyo daallan yahay, ka cabasho xanuunka xabadka, hurdo xumo, matagid markuu qufacayo ama haddii qufacu sii socdo in ka badan 2 toddobaad u tag dhakhtarkaaga carruurta. Isaga ayaa go'aamin doona daaweynta la raacayo iyo haddii ay calaamad u tahay wax ka daran.

Maxaan ku sameyn karnaa guriga si aan uga qufacno qufaca carruurta?

Nasiib darrose ma jiraan wax aan sameyn karno oo aan uga hortagi karno qufaca carruurta, gaar ahaan xilliga qaboobaha. Qabowga iyo isbeddelka kuleylka ayaa dhammaanteen naga dhigaya inaan qabno hargab ama durey. Haddii ay suurtagal tahay, waxaa wanaagsan in laga fogaado ilmaha inta lagu jiro hargabka hargabka si aan loo faafin.

Markay mar hore qufaca qabteen wax badan kama qaban karno. Ma jiro wax daaweyn ah oo la xiriira infekshannada neef-mareenka, laakiin talooyin dhawr ah ayaan cunugga uga dhigi karnaa inuu maro howshan sida ugu wanaagsan ee ugu macquulsan:

• Nadiifi sankaaga, gaar ahaan tan dhallaanka aan aqoon sida loo is-qarxiyo. Maydhashada sanka ee leh biyaha badda iyo xiiraha xab ayaa naga caawin doona hawsha.
• Uumeeyaan qolka. Qoyaanka ayaa kaa caawin kara ilaalinta xuubka ilmahaaga. Haddii aynaan haysan huuriye, waxaan ku shidi karnaa biyaha kulul musqusha si aan ugu buuxiyo uumiga. Waa inaan iska ilaalino jawiga qalalan ee qufaca sii xumeynaya.
• Waa inaad cabto dareereyaal badan. Sidan ayaan ku caawin doonnaa xuubabka xuubku in uusan aad u engegin waxna cunaha ayey qaboojineysaa.
• Madaxa kor u qaad habeenkii. Qufacu badanaa wuu ka daran yahay habeenkii, haddii aan kor u qaadno madaxa wax yar waad seexan kartaa si ka wanaagsan.
• Sigaar ha ku cabbin agagaaraha carruurta. Tani mar hore waa inay noqotaa mid caadi ah, sigaar ha ku cabbin agagaaraha carruurta. Laakiin qufac aad ayey muhiim u tahay maadaama qiiqa tubaakadu qallajiyo marinnada hawada.
• Miel. Haddii ilmuhu aanu aad u da 'yarayn, waxaan siin karnaa malqacad malab ah oo cunaha qaboojisa oo qufacda qufaca.

Sababtoo ah xusuusnow ... qufaca, in kasta oo uu dhibsado, haddana wuxuu leeyahay shaqadiisa.