Dharka labiska inta lagu jiro uurka jiilaalka waxay umuuqan kartaa dhib dumar fara badan, maxaa yeelay xoogaga qabow ayaa xiran dhar diirran iyo had iyo jeer suurtagal maaha in dharka la waafajiyo uurka ka hor. Dhinaca kale, labbiska xarrago leh ama ku habboon munaasabadaha gaarka ah, ayaa xoogaa ka dhib badan xagaaga. Maaddaama, inaad xirto dhar yar, dhar kasta oo dabacsan ayaa ku filan, wax aan la qaban karin xilliga qaboobaha.
Si kastaba ha noqotee, qaar ka mid ah talooyinka moodooyinka iyo tabaha, waa suurtagal in la sameeyo labbis qurxoon, raaxo leh iyo maxaa ka muhiimsan, iyadoon loo baahnayn in kharash la sameeyo dharka khaaska ah. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu waaweyn ee haweenka uurka leh xilligan ayaa ah inay suurtagal tahay in dib loo isticmaalo dharka noocyadiisa kala duwan si loo helo raaxo iyo muuqaal ku habboon munaasabad kasta.
Dharka xilliga uurka xilliga qaboobaha
Waa muhiim inaad iska ilaaliso jirrabaadda inaad iibsato dhar badan oo hooyonimo oo cusub, maxaa yeelay waxaad ku bixin doontaa lacag aad u tiro badan dharka aan kuu adeegi doonin xilliga soo socda. Sidaa darteed, hubi dharka aad ku haysato qolka intaadan dukaanka aadin. Ficil ahaan waxay noqon doontaa lama huraan inaad iibsato waxyaabo, laakiin uma baahnid qolka labiska oo gaar ah uurka.
Kuwani waa dharka aad ugu baahan doonto qolkaaga haddii aad uur leedahay xilliga qaboobaha:
- Kabo labis wanaagsan oo uur leh: Waa dharka xiddigta uurka, ee ugu raaxada badan uguna macquulsan ee la heli karo. Waqtigaan la joogo, waxaa jira moodooyin aan la tirin karin oo ah hoosta hooyada, oo ku habboon dhammaan dhadhanka iyo jeebabka. Hadaad sidaa ku sameysid hal lammaan oo ku jira codad dhexdhexaad ah iyo mid kale oo ka badan dhar gaar ah, waxaad abuuri kartaa qaabab kala duwan iyadoo kuxiran baahiyaha xilligan.
- Dharka tolay: Haddii aad uur leedahay xilliga qaboobaha waxaad nasiib ku jirtaa, the dharka dhejiska ah Waxay ku jiraan isbeddel buuxa, markaa wax lacag ah kugu kici maayo inaad hesho dharbaaxo tolmo leh oo lagu daro dharka kale.
- Dharka qaar: Dharku waa kuwo isku dhafan, wax ku ool ah oo aad u raaxo badan maxaa yeelay dhib kuma hayaan aagga caloosha. Waad dooran kartaa dharka jilicsan si aad u muujiso sawirkaaga cusub Hadana haddii aad u baahan tahay taabasho dheeri ah oo diirimaad ah, waa inaad dusha ka saartaa funaanad aad u ballaaran oo tollan.
Ma inaan maal gasho jaakad?
Tani wax badan ayey ku xiran tahay xaalad kasta, maadaama haddii aad ku nooshahay aag xilliga qaboobaha uu dheer yahay oo leh heer kul aad u hooseeya, waxay u badan tahay inaad ku maal gashato jaakad. Meelaha kale, dhanka kale, xilliga qabowgu aad buu u gaaban yahay mana jiraan duufaanno qabow oo aad u daran. Haweenka uurka leh kiis labaad, garbasaar nooca nooca garbasaar wanaagsan leh, dabool maro Dusha sare ee jaakad kasta ama qalabka jiilaalka, way ku filnaan doonaan inay magdhabaan heerkulka hooseeya.
Sida loo labisto markaad uurka leedahay
Xilliga jiilaalka taariikho gaar ah ayaa yimaada, halkee Dhacdooyinka iyo cashada gala ayaa la qabtaa inta lagu jiro maalmaha Kirismaska. Haddii aad u baahan tahay inaad xirato wax aad u qurux badan si aad u aaddo casho qaas ah ama aad si fudud ugu xaragoonaato guriga, waxaad dooran kartaa dharka xafladda munaasabadda. Dabcan, waa mid aad muhiim u ah in qaabka la xushay uu kuu oggolaado inaad si xor ah u dhaqdhaqaaqdo, in uusan dulmin aagga caloosha oo uusan aad ugu adkeyn xagjirnimada.
Suuqa waxaad ka heli kartaa sharaabaadyo gaar ah oo loogu talagalay haweenka uurka leh, sidaa darteed in aad isticmaali karto dhar badan oo xafladeed ama goono adigoon qabow qabin. Ka fogow xirashada kabo aad u adag oo cidhib aad u sarreeya leh, waxay noqon kartaa khatar inaad lug ku marto waddada oo aanad raaxo ku joogin guriga. Sannadkan, dooro qaar ka mid ah tababarayaasha moodada wanaagsan maadaama ay yihiin kabaha xilli ciyaareedka.
Dharka labbiska xilliga uurka mar walba ma sahlana, jirka haweeneyda waxaa loo beddelaa si ka sii weyn ama ka yar taasna waxay muujineysaa inay ku adag tahay xulashada dharka ay tahay in laga doorbido. Si kastaba ha noqotee, uur yeelashada waa inaysan noqon caqabad ku ah labbiska mid kasta oo jecel. Ha lumin qaabkaaga, ama dhadhankaaga sababtoo ah gobolkaaga cusub, shakhsiyaddaada ayaa kula soconaysa marxalad kasta oo nolosha ah.