Dhibaatooyinka maqalka ayaa sababi kara dhibaatooyinka halista ah ee koritaanka ilmaha, iyaga ka mid ah, dib u dhaca ku yimid horumarinta luqadda. Isgaarsiintu waa lama huraan in la dhiso xiriir bulsho iyo wada xiriirka inuu jiro, waa inuu jiraa a habka saxda ah xaalad kasta. Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO), ku dhowaad 32 milyan oo carruur ah oo adduunka ah ayaa leh dhibaatooyin maqal.
Laakiin waxa ka sii naxdin badan ayaa ah in lagu qiyaaso boqolkiiba 60% kiisaska, maqal la'aanta ayaa looga hortegi karaa ogaanshaha hore. Gudaha Isbaanishka, dhallaanka cusubi waxay maraan baaritaanno kala duwan saacadaha ugu horreeya nolosha, oo ay ku jiraan baaritaanka maqalka. Laakiin imtixaankan dhaafsiisan, kuwa yaryar ayaa waqti dheer maraya iyagoon mar labaad la baarin.
Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la awoodo garashada calaamadaha digniinta ee guriga, si aad goor hore u soo dhex gasho ugana fogaato cawaaqibyada waaweyn.
Cawaaqibta maqal la'aanta
Dhibaatooyinka maqalku waxay cawaaqib xumo ku yeelan karaan koritaanka ilmaha. Midka ugu weyn, daahitaanka helitaanka awoodda luuqadeed, oo leh dhammaan cawaaqibka ay tani ku yeelan karto midka yar. Laakiin marka lagu daro, ilmuhu wuu awoodaa leeyihiin bulshada, dhibaatooyinka waxbarashada ama go'doomin. Wax ka sii dari kara waqti ka dib oo saameyn ku yeelan kara ilmaha noloshiisa qaangaarnimada.
Sababahan oo dhan awgood, aad ayey muhiim u tahay in fiiro gaar ah loo yeesho dhammaan astaamaha ka imanaya guriga. Aabayaasha iyo hooyooyinku waa dadka waqtiga ugu badan la qaata kuwa yar yar iyo dabcan, kuwa sida ugu fiican u ogaan kara dhibaatooyinkaas. Marar badan, waxay noqon kartaa dhibaato kale oo ay tahay in si isku mid ah loola dhaqmo. Laakiin markay tahay arrimaha caafimaadka, waa lagama maarmaan in dhaqso wax looga qabto.
Calaamadaha digniinta
Marka lagu daro u gudbinta ilmahaaga yar tijaabooyinka la xiriira, guriga waad ku sameyn kartaa u fiirso ilmahaaga sida uu uga falceliyo dhawaaqyada qaarkood. Sidan ayaad ku hubin kartaa in maqal la'aanta ilmahaaga ay dhacdo sabab kasta ha noqotee. Kuwani waa qaar ka mid ah calaamadaha digniinta, haddii aad ku aragto mid ka mid ah ilmahaaga, ha ka waaban inaad la tashato dhakhtarkaaga carruurta si loo qiimeeyo xaaladda.
Ilmaha dhasha
Haddii ilmahaagu aanu ka helin baaritaanka maqalka isbitaalka dhowr saacadood gudahood dhalashadiisa, haka laba labeyn inaad ka codsato xaruntaada caafimaadka ama dhakhtarka kuu soo gudbiya. Baadhitaanada noocan ahi gabi ahaanba wax dhib ah ma laha khatarna kuma aha caafimaadka ilmahaaga. Intaa waxaa dheer, waxay keenaan aad waxtar u leh marka dhibaatada la ogaado maqalka.
Ilmaha u dhexeeya 0 ilaa 3 bilood
Markaad guriga gaarto, waa inaad fiiro gaar ah u yeelo falcelinta cunugaaga ee dhawaaqyada caadiga ah, tusaale ahaan, marka albaabku xirmo ama jalaska albaabka la garaaco. Sidoo kale waa inaad u fiirsataa falcelintiisa markuu maqlo codkaaga iyo kan xubnaha kale ee qoyska, iyo sidoo kale dhawaqyada ay caruurtoodu ku ciyaaraan.
Inta udhaxeysa 6 iyo 9 bilood
Hubi haddii ilmahaagu waxay la falgashaa isbeddelada ku dhaca dhawaaqa dhawaaqa ama hadaad bilawdid inaad hadaaqdid markaad dhageysaneysid muusikada. Kala hadal wejigiisa agtiisa, adoo isku dayaya inaad badasho xoojinta iyo codka, si aad u aragto haddii kan yari uu dareemo isbedeladan.
Inta udhaxeysa 9 iyo 12 bilood
Da'daan, caruurtu waxay bilaabaan inay ogaadaan marka aad canaanato waxaana laga yaabaa inay isku dayaan inay ku daydaan ereyada aad tiraahdo. Laakiin haa waxaad ogaanaysaa in ilmahaagu aanu samayn wax dhawaaq ah, ama aad la falgasho dhawaqyada guud ee guud, waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga carruurta.
Caruurta yar yar iyo kuwa waxbartay
Haddii aad ilmahaaga geysid dugsiga xannaanada, macallimiintu waxay noqon doonaan dadka hubaal ogaan doona haddii ay jirto dhibaato maqal. Haddii ilmahaagu guriga joogo, waxaa muhiim ah inaad u fiirsato sida uu uga jawaabo dhawaaqyada, isbeddelada xoogga, iyo sawaxanka weyn. Sidoo kale markaad lahadasho ama aad canaanato, hadii canuggu qabo dhibaato maqal, wuu xanaaqi doonaa wuuna iska ilaalin doonaa sheekada.
U fiirsashada dhaqanka carruurta ee guriga ayaa muhiim u ah in la ogaado dhibaatooyinka suurtagalka ah isla markaana si dhakhso leh wax looga qabto. Ha shakiyin weydiiso la-talin dhakhtarkaaga carruurta ilaa intaad u fiirsato dhaqan aan caadi ahayn.