Xiriirka bulshada waa u muhiim caruurta markay gaaraan da 'cayiman. Cilaaqaadyadani waxay ka caawiyaan ilmaha inuu horumariyo bulsho ahaan iyo maskax ahaanba. Marar badan, sameynta xiriirradan ayaa ka dhib badan tan caadiga ah oo cunugga waa laga reebay oo la takooray, gaar ahaan tan dugsiga.
Dareemidda diidmada waxay u keeni kartaa dhibaatooyin daran carruurta yar yar iyo kugu saameynayaa shucuur ahaan iyo maskax ahaanba. Waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato isaga si aad u ogaato haddii wax ay dhab ahaan isaga ku dhacayaan oo ay tahay inaad ogaato inaad caawiso.
Diidmada carruurta
Waxaa jira waqtiyo carruurtu dareemi karaan in laga reebay asxaabtooda, taas oo keeneysa dhibaato shakhsiyeed oo daran. Ka reebitaankan ayaa badanaa ka muuqda gaar ahaan deegaanka iskuulka. Waa wax caadi ka ah sida ay u muuqan karto marka hore waana muhiim in tallaabo laga qaado arrinta, ka hor inta aysan dhibaatadu noqon mid aad u sii daran. Xaaladaha noocaas ah, ilmaha waa la jirdilaa markasta oo uu iskuul aado oo wuxuu dareemayaa sida dhammaan asxaabtiisu ay isaga reebaan ugana yareeyaan kooxda asxaabta ah.
Waa maxay sababta diidmada noocaas ah?
Waxaa jira sababo dhowr ah oo u horseedi kara cunug inuu dareemo in laga takooro dugsiga:
- Anshaxa ama dhaqanka qofka la eryey. Waxay noqon kartaa cunug, dhaqan xumadaas darteed, jir ahaan ama hadal ugu weerara kooxda intiisa kale.
- Dareemida jahwareer markay tahay sameynta xiriiro bulsheed, waxay cunuga u keentaa inuu isku xiro adduunkiisa iyo aakhirka in caruurta kale ay faquuqaan.
- Xishood ama noqosho qarsoodi ah waxay keentaa in ilmaha laga faquuqo dadka kale.
Sababahan ayaa ilmaha ka dhigaya mid aan awoodin inuu xidhiidh wanaagsan oo bulsheed la yeesho carruurta kale dugsiga, wax ka hortagaya horumarka wanaagsan bulsho ahaan iyo shucuur ahaanba.
Sidee loo ogaadaa in cunug looga takooro iskuulka
Boqolkiiba carruurta dareemeysa in laga takooray iskuulka aad ayey muhiim u yihiin waana in la tixgeliyaa. Marar badan, xaqiiqda dareenka laga reebay oo laga takooray dadka kale waxay badanaa ku dhammaataa xoogsheegasho cabsi badan. Waa tan sida loo ogaado haddii cunug looga takooro dugsiga asxaabtiisa kale:
- Ilmuhu wuxuu muujiyaa dabeecad dagaal badan taas oo caqabad ku ah xiriir wanaagsan oo ay la yeeshaan asxaabtooda waqti walba.
- Canugga oo dareemaya in laga tagay wuu xanaaqaa si ka dhakhso badan sidii caadiga ahayd.
- Waxaa jira carro badan oo uu leeyahay iyo wuu ka xanaaqsan yahay wax kasta oo hareerahiisa ah.
- Kii yaraa wuxuu bilaabayaa inuu is xiro adduunkooda oo xishood badan ayuu noqdaa.
- Marka laga hadlayo carruurta yaryar, waa wax iska caadi ah Si fudud ayaan u ooyay oo aadan rabin inaad aado iskuul.
Sida wax looga qabto xaaladdan oo kale
Waxa ugu muhiimsani waa in sida ugu dhakhsaha badan wax looga qabto lagana fogaado inay wax duqoobi karaan. Waa shaqada waalidiinta iyo macallimiinta inay ogaadaan sababta ugu weyn ee ilmaha looga reebay oo loo faquuqay carruurta inteeda kale. Khubaradu waxay kugula talinayaan in dhammaan carruurta laga kaxeeyo deegaanka cunugga ayna dhiirigeliyaan ka mid noqoshada cunugga la hayb-sooco. Dadka waaweyni waa inay soo bandhigaan qalabka lagama maarmaanka u ah ka mid noqoshada si habsami leh u dhaca.
Gabagabadii, diidmada cunug ee asxaabtiisa iskuulka waa wax iska caadi ah maanta. Sinaan la’aanta noocan ahi waxay u horseedi kartaa carruurta dhibaatooyin caafimaad oo daran sida walaac ama niyad jab. Taasi waa sababta xaqiiqadan aan loo iloobi karin oo talaabo ka qaado arinta sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah. Cawaaqibta mustaqbalka waxay noqon kartaa mid dhab ah oo la yaab leh waana in faquuqida dugsiga ay saameyn xun ku yeelato horumarka bulshada iyo maskaxda ee ilmaha.