Waxaan wada ognahay in dareenka xun uusan noo horseedin wax wanaagsan. Sidaa darteed, haddii aan ka fikirno xanaaq, waxaan ku jirnaa kooxdaas dareenka kuwaas oo sidoo kale keeni kara kuwa kale oo ay ku jiraan xanaaq, xanaaq ama xaasidnimo. Markaa ma jiraan wax la mid ah iska ilaali xanaaqa carruurta si ay dareenkaas oo dhan uga saaraan noloshooda.
Sababtoo ah haddii ay ururiyaan noocyadan dareenka, waxay u noqon kartaa miisaan weyn iyaga. Markaa ma rabno inay dareemaan, mana rabno inay sidaas u koraan. Wax kasta oo awoodeena ah si aan uga fogaano, waa inaan sameynaa. Hadda waxaan kuu dhaafnay tabo taxane ah oo aad ku dhaqmi karto maalin kasta waxaadna arki doontaa natiijooyin fiican.
Sidee looga fogaado xanaaqa carruurta?: u noqo tusaalaha ugu fiican iyaga
Waxaan waligeed maqalnay in carruurtu ay la mid yihiin isbuunyo oo kale, oo ay qaataan dhammaan noocyada kala duwan ee macluumaadka ka dibna ay u qaabeeyaan sida ay ku arkaan ama ka maqlaan guriga. Sidaa awgeed Waalidku waa mid ka mid ah tusaalooyinka ugu horreeya ee kuwa ugu yar ay haystaan. Waa waqtigii tan xisaabta lagu darsan lahaa si aan qaababka qaarkood loo soo celin. Waa inaadan waligaa tusin dareenkaas xun, ee aan horay u soo sheegnay, ka hor dadka kale. Waa inaan hoos u dhignaa xaaladaha kicin kara xanaaqa si ay u ogaadaan in wax walba oo laga tago ay tahay dabeecadda ugu wanaagsan ee suurtogalka ah.
Bar faa'iidooyinka cafiska
Dareenkee ayaa xajinaya cadhada? Hagaag, waxaan dhihi karnaa dhamaantood waa taban, laakiin waxaa ka mid ah waxaan muujineynaa qaar sida riyooyinka qarow, iyo sidoo kale walaacyo iyo cabsiyo kala duwan. Laakiin waxaa ka sarreeya dhammaan niyadda xun ama gardarrada. Markaa ma rabno inaan aragno sida carruurteena ay u xanuunsadaan waxaas oo dhan maalin kasta. Sidaa darteed, waa in aan tusnaa dhinaca xun ee ay ku hayaan cuqdada iyo dhammaan faa'iidooyinka cafiska. Si fudud haddii aan sidaas samayno waxaan nafteena ka xorayn doonaa nooc kasta oo dulmi ah, samaynta nolosheenna mid fudud oo ka sii wanaagsan. Waa run in ay had iyo jeer muujin karaan dareenkooda, laakiin waligood ha ilaalin ama hoos u dhigin. Ka fogaanshaha xanaaqa carruurta had iyo jeer maaha wax fudud, laakiin markaa waa inaan ka dhignaa inay u maareeyaan sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah.
Aasaaska wanaagsan ee isku kalsoonida
Isku-kalsoonaanta ayaa had iyo jeer muhiim u ah nolosheenna. Taasi waa sababta marka aad shaqeyso laga bilaabo da'da aad u yar, natiijadu way ka sii fiicnaan doontaa. taas waad ogtahay waxaa lagu been abuurtay noloshaada oo leh sharciyo ama xeerar taxane ah iyo sidoo kale kalgacal, jacayl, dhiirigelin badan iyo in mar walba uu jiro qof isaga dhegaysta. Si aad wax yar oo yar u maareyso ficiladaada iyo shucuurtaada si wanaagsan, si aad u ogaato sidaad u deyn lahayd oo aad horay ugu sii waddo tillaabooyinkaaga, adigoon u baahnayn dareen kale oo xun. Waxaas oo dhami mar walba ma fududa, laakiin caawimo yar ayaa suurtagal noqon doonta.
Ha hoos u dhigin iyaga
Haddii ay dhibaato ku tahay carruurta, waa in aynaan ka qaadin muhiimaddaas. Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa si looga fogaado xanaaqa carruurta, waxaa fiican in la ogeysiiyo inaan runtii garab taaganahay oo aan dan ka leenahay wixii dhacay. Waanu dhagaysan doonaa iyaga oo isku dayi doonaa in aan ogaano dareenka ay gudaha ka qabaan xaaladdu. Waa inay ogaadaan sida loo aqbali karo qaybta eedda, haddii ay qaadaan, oo ay isku dayaan inay xaliyaan khilaafka. Xaaladahan oo kale waa inaanan ku qasbin inay cafiyaan haddii aysan gaarin shaqada, kaliya iska daa dareenkaas xun oo sii wad jidkooda. Waxay noqon kartaa geeddi-socod dheer, laakiin caawinta waalidiinta, waxay hubaal ahaan doonaan inay illoobi doonaan si ka dhakhso badan sida aan u maleyneyno.
aqbal casharka
Dhammaan noocyada isku dhacyada ama xaaladaha sida dhabta ah na saameeya, waxay xambaarsan yihiin cashar. Haddaba haddii aan waxyaalahaas oo dhan wax wanaagsan ka helno, waxay noqonaysaa casharkaas. Waxaa laga yaabaa in tan ugu cad ay tahay, haddii ay dhibaato kala kulmeen saaxiib, casharka ugu muhiimsan ayaa ah in ereyga saaxiib uu ka yara weyn yahay qaar ka mid ah. Sidaa awgeed waad cafin kartaa, iska dhaaf dareenka xun laakiin mar dambe ha aaminina ku yidhi qofka si fudud. Sidaa darteed, waa in aynaan ku qasbin xaaladaha haddii aysan ku habboonayn shaqada.