Sida looga saaro barar-beelka carruurta

Xannuunku waa xaalad maqaarka oo aad ugu badan dadka dhexdooda. waxayna ku dhacdaa da 'kasta. Ma aha dhibaato la kala qaado, waxaana suurtogal ah in lagu dhammeeyo iyada oo la raaco talooyinka iyo daawaynta qaarkood.

Waxa jira carruur badan, kuwaas oo laga soo bilaabo da'doodu aad u yar yihiin la ildaran madax cuncun oo ay ugu wacan tahay dhogorta. Waxay noqon karaan kuwo aad u dhibsado, xitaa waxay dareemaan raaxo la'aan xagga bilicda. Sidaa darteed, maanta Waxaan kuu sharixi doonaa sidaad uga saari lahayd dhogorta carruurta iyadoo loo marayo tabo taxane ah.

Waxaa jira noocyo kala duwan oo dhogorta, laakiin kan fudud, kan ugu caansan, waa kan ka muuqda kan ugu yar. Waxay ku timaadaa qaab ah miisaanka khafiifka ah iyo caddaan ama huruud ah. Waxay u muuqataa, gaar ahaan kuwa maqaarka xasaasiga ah, dadka xasaasiyadda leh ama dadka leh malab aad u qallalan.

Waa maxay dandruff?

Sida aan horeba u sheegnay, cuncunku waa xaalad ku dhacda madaxa. Xaaladaha qaarkood, waxay keeni kartaa qolof iyo cuncun meelaha ay dhibaatadu saameysey. Marxaladaha nolosha qaarkood, barar iyo dermatitis-ka seborrheic labaduba waxay u muuqdaan inay si joogto ah u dhacaan., gaar ahaan marxaladaha qaan-gaarnimada iyo qaan-gaarka.

Mid ka mid ah sababaha ugu badan ee dadka la ildaran cuncun, waa soosaarka xad-dhaafka ah ee baruurta. Carruurta, dermatitis seborrheic ayaa inta badan soo baxa, taas oo muujinaysa casaanka meelaha madaxa, oo ay weheliso cuncun xooggan.

Calaamadaha ugu waaweyn ee qanjirrada carruurta

Calaamadda ugu weyn ee aan hore u soo sheegnay, waana muuqaalka maqaarka maqaarka ee madaxa. Inkasta oo ay sidoo kale ka dhici karaan sunnayaasha, aagga gadhka iyo inta u dhaxaysa sunnayaasha.

Cuncunku waa mid kale oo ka mid ah calaamadaha muuqda oo ah kuwa la ildaran cuncunka. Waa cuncun aan waxba ku xasilin, inkastoo ay jiraan kuwa leh marka ay madaxa qaboojiyaan, cuncunku wuu baaba'aa dhowr saacadood.

daawaynta xuubka

Waxa ugu horreeya, sida aan kuu sheegno, marar badan ayaa ah taas u tag dhakhtarkaaga maqaarka ee aad aaminsan tahay si aad u qiimeyso xaalada ilmaha. Wixii markaas ka dambeeya, wuxuu noqon doonaa mid ku taliya shaambo-ka-hortagga seborrheic iyo, haddii loo baahdo, fiitamiinnada ama alaabada kale ee la midka ah si loo baabi'iyo dhogorta.

Qaar ka mid ah talooyinka aan ku siinno si aad u tirtirto dhogorta, waa taas caday timaha carruurta maalin kasta, gaar ahaan qubayska ka hor si loo baabi'iyo miisaanka muuqda. Intaa waxaa dheer, xilliga la dhaqo madaxa ayaa aad muhiim u ah, shaambada gaarka ah ee xaaladdan waa in la isticmaalo. Haddii shaambada dufanka leh la isticmaalo, arrimuhu way ka sii dari karaan, waa jilicsanaantooda.

Ha isticmaalin maaskaro ama qaboojiyayaal ku dara dufanka timaha carruurta Tani waa talo kale oo aan ku siino. Alaabooyinkani waxay sababi karaan abuur-xannuun badan, oo ay weheliyaan waxay noqon karaan kuwo dagaal badan oo waxyeello u leh madaxaaga.

Cunto wanaagsan ayaa sidoo kale saameyn ku yeelata luminta xaaladdan. Muuqaalka dhogorta wuxuu la xidhiidha la'aanta fiitamiinnada iyo macdanta kale ee jidhkeena. Ma jirto cunto gaar ah oo lagu daweynayo dhogorta, laakiin waxaa habboon in la ilaaliyo fikrad dheellitiran si loo hagaajiyo madaxa iyo maqaarka.

Waxaa ka mid ah, liiska cuntooyinka ugu yar sida miraha, hilibka cas, digirta, brokoli, digirta, lawska, iyo kuwa kale.

Ugu dambeyntii Tilmaam guri-guri ah oo aynaan iloobi karin inaan ku talinno waa isticmaalka liin. Citrus-kani waxa uu si dabiici ah u daaweeyaa dhogorta. Ku duug laba qaado oo casiir liin ah madaxa carruurta, ka dibna timaha u dhaq sida caadiga ah.

Xannuunka marka hore uma baahna daryeel caafimaad, laakiin waxaa lagugula talinayaa inaad booqato haddii shaygu bilaabo inuu faafo oo adkaado. Muuqaalka dhogorta ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa walbahaarka, sidaas darteed waxaa lagu talinayaa in la yareeyo welwelka kuwa yaryar iyada oo loo marayo waxqabadyo gaar ah.