Marka carruurtu koraan, mar walba waxaa jira marxalad ay waalidiintu aad uga fikiraan. Sababtoo ah waxay ku saabsan tahay qaan-gaarnimada, taas oo inta badan kiisaska aan la dareemin. Waa xilliga ay isbeddello badan ku dhaceen iyaga, oo ay rabaan in ay madax-bannaanidooda dheeraadaan, laakiin ayan awoodin in ay ka go'aan qaybtooda carruurnimada ugu badan. Taasi waa sababta aan maanta uga hadlayno sida loola dhaqmo dhalinyarada dhibaataysan.
Aad ayay u adag tahay. Sidaa darteed, waxaanu kuugu dhaafnay talaabooyin aad qaadi karto si aad isku daydo inaad ula qabsato sida ugu macquulsan. Ma aha oo kaliya xasilloonida qoyska guud ahaan ama naftaada, laakiin sidoo kale iyaga. La shaqaynta dhalinyarada dhibban waxay noqon kartaa caqabad adag. Soo ogow waxaad samayn karto!
Sida loola dhaqmo dhalinyarada isku dhacsan: baro inay fahmaan adduunkooda
Qaar badan oo naga mid ah ayaa illowda markii aan qaan-gaar ahayn iyo niyad-jabkii aan u geysan lahayn waalidiinteena. Muhiim ma ahayn in la isku khilaafo dhibaatooyinka ka dhaca qaybtan nolosha. Sababtan awgeed, mid ka mid ah daawaynta aadka loo isticmaalo ama talada ugu waxtarka badan waa tan. Waxay ku saabsan tahay inaad u dhawaato wiilkaaga ama gabadhaada, inaad u fiirsato oo aad si gaar ah u fahanto.. Markaa laga bilaabo da'da yar waa inaan ilaalinaa cidhiidhigaas cidhiidhiga ah si aan uga ilaalinno inuu hadhow faraha ka baxo. Taas awgeed, isgaarsiintu waa mid ka mid ah qaybaha ugu habboon. Waa inaan si cad ula hadalnaa dhalinyarada oo aan isku daynaa inaan fahanno. Maadaama sidaan oo kale, xiriirka waa la kobcin doonaa oo la ilaalin doonaa waqti ka dib.
Si cad uga hadal dhibaatooyinka
Midba in uu adduunkiisa isku xidho waa wax aan faa'iido lahayn. Sababtoo ah dhibaatadu way sii jiri doontaa oo aan la xallin. Way adag tahay waana ognahay, laakiin waa inaan ilaalinaa waxbarasho furfuran, oo ku saleysan isgaarsiin iyo dhegeysi iyo sidoo kale waano.. Laakiin, in kastoo aan doonayno in aan si adag u istaagno, ma dacwayn karno, kama buuxin karno ciqaab ama xanaaq. Sababtoo ah markaa dhallinta dhibaataysan ayaa si aad ah isula soo xiri doona oo isku dayi doona inay helaan jid kasta oo ay awoodaan. Sidaan horey u sheegnay, waxaas oo dhami waa inay noqdaan aasaas adag, ma dhisi karno hal daqiiqo ilaa xiga. Markaa, innaga oo horeba yaraa waa in aan soo bandhigno nuances gaar ah si aanay u qarxin xilliga dhallinyaranimada.
Deji xeerar cad
Waa run in aan si cad u hadalno oo aan ku celinno. Laakiin dhallinyaradu waa inay sidoo kale fahmaan taas waxaa jira xeerar dhowr ah oo guriga ka jira oo ay tahay in si adag loo raaco. Taas macnaheedu waa, ma ciqaabi karno iyaga si kedis ah, ama ugu yaraan, maaha waxa ugu fiican ee la sameeyo. Laakiin waa lagama maarmaan in la sameeyo xeerar ay tahay in la fuliyo oo ay hore u yaqaaneen. Sidaa darteed, marka la waayo, ciqaabtu way jiri doontaa. Sidaa darteed ayay muhiim u tahay inay jiraan heshiisyo isdaba joog ah oo ay tahay in la ixtiraamo, waalidiintuna ay ku adkaystaan. Dabcan, ma noqon doonto fikrad laga yaabo inay leedahay xal degdeg ah, laakiin waa inaad leedahay dulqaad badan oo wax yar oo yar ayaa la gaari karaa.
Waqti badan la qaado iyaga
Hubaal inaad gacmahaaga madaxa ku tuurayso, mana aha wax ka yar. Sababtoo ah marar badan oo aad waqti la qaadato dhalinyarada waa wax aan macquul aheyn. Mar haddii ay qolkooda isku xidhaan oo aanay doonayn xidhiidh badan oo ay la yeeshaan waalidkood. Hagaag, waa in aan helnaa barta midowga. Had iyo jeer waxaa jiri doona wax siinaya dheelitirnaan dheeraad ah xiriirka taasina waxay keentaa in hooyooyinka, aabbaha iyo wiilashooda ama hablaha ay wakhti fiican la qaataan qoyska. Ma heli doono inay noo sheegaan sirahooda hoose, laakiin ugu yaraan waxaa laga yaabaa inaan fahmi doono waxa khaldan.
Ka fogow cadaadiska iyo isbarbardhigga dhalinyarada isku dhacsan
Dhibka kale ee ina haysta ayaa ah in aan isku dayno in aan cadaadis saarno si ay wax walba isu beddelaan oo aan uga sii darno. Haddaba, Cadaadisyadu ma fiicna oo xitaa way ka sii yar yihiin marka aan ka hadlayno dhalinyarada isku dhacsan. Si la mid ah, waxaan sidoo kale ka fogaan doonaa isbarbardhigga kharash kasta. Sababtoo ah waa shay wax u dhimaya oo ku abuurta cadho aan loo baahnayn. Waxaas oo dhan ku dhaqan gelinta, waxaa hubaal ah inaan gaarno yoolkeenna.