Mawduuca jikada ayaa ah wax walwal ku haya waalidiin badan, abaabulka liiska toddobaadlaha ah wuxuu ku noqdaa guryo badan culeys iyo daal awgeed. Arrintanina way sii adkaaneysaa markay timaado in lagu daro cuntada carruurta ugu yar.
Markii bilihii ugu horreeyay ee hordhaca quudinta ay dhammaadaan, ilmuhuna uu horay u cuno wax walba, waxaa muhiim ah in si wanaagsan loo abaabulo, si looma baahna in xubin kasta loo kariyo suxuun kala duwan ee qoyska. Abaabulka menu-ka maalin kasta waa lagama maarmaan, sidan ayaad ugu keydisaa liiska wax iibsiga, waxaad waqtiga ilaalisaa cunuguna wuxuu la qabsanayaa inuu wax u cuno sidii odayaashii ka horreeyay.
Laakiin in heerkan la gaaro ma sahlana, illaa ay carruurtu ka gaarayaan da 'cayiman. si sax ah uma cunaan sida dadka waaweyn. Sababtaas awgeed, arrinta abaabulku waxay noqoneysaa xitaa mid aad muhiim u ah. Waxa ugu horreeya waa in lagu xisaabtamo qodobo taxane ah oo muhiim ah:
- Carruurtu waa inaysan cusbo qaadan, sidaa darteed waa inaad karisaa yaraynta soodhiyamka ama si ka sii fiican, ha ku darin. Milixda xad dhaafka ah aad baa looga niyad jabsan yahay, sidoo kale dadka waaweyn, markaa haddii aad caadeysato inaad wax karsato cusbo la'aan, waxaad horumarin doontaa caafimaadka qoyska oo dhan. Qof walba toos ayuu ugu dari karaa xoogaa milix ah saxankiisa, laakiin marba marka ka dambeysa waxaad arkaysaa in dhadhamku la qabsaday.
- Cunnooyinka aan lagula talin carruurta yaryarWaa inaad tixgelisaa da'da ilmahaaga iyo talooyinka ku saabsan cuntooyinka uusan cunin. Lowsku waa kooxda cuntada ee mar dambe lagu soo daro cunnooyinka carruurta. Tani ma aha oo kaliya arrin ku saabsan halista xasaasiyadda, qaybaha lowsku waxay ilmaha u horseedi karaan ceeji culus.
- U fiirso habka aad wax u karinayso, Carruurtu waa inaysan cunin cunnooyinka la kariyey sida sushi ama hilibka aan karin. Sunta cunadu aad ayey khatar ugu tahay carruurta da 'yarta ah, sidaa darteed waa inaad cuntada si fiican u karisaa oo aad u ilaalisaa nadaafadda iyo ilaalinta.
Jikada qoyska oo dhan
Haddii cunugaada wali cunaayo waxyaalo shiidan, waad awoodaa jeexjeexo weel kasta oo aad karisay ilmahaagu qaato. Si tartiib tartiib ah ayaad uga tagi kartaa qaybo waaweyn, si ay ula qabsato calaalinta. Cunnooyinka iyo maraqyada qaadada ayaa ku habboon qoyska oo dhan.
Haddii aad jeceshahay keega waxaa muhiim ah inaad isticmaasho macaane dabiici ah, maadaama carruurta yaryar aysan aheyn inay sonkor qaataan. Waxaad haysataa waxyaabo kale oo badan oo caafimaad qaba, sidaa darteed waad bixin kartaa taabasho macaan macmacaankaaga adigoon isticmaalin sonkor la safeeyey. Isticmaal miraha sida mooska bislaaday, berde, carob ama timir, waxaad arki doontaa inaad diyaarin karto macmacaan macaan.
Markaad taabatid xoogaa hilib ah inaad cunto, isku day inaad karisid si ay u ahaato mid casiir leh ayna u fududahay carruurta inay wax calalin oo dheef shiidtaan. Karinta karinta waa mid caafimaad badan laakiin hilibka badanaa wuu qalalan yahay, isticmaal foornada ama cuntada karinta. Hab wanaagsan oo taas ah kuwa yaryar waxay cunaan hilib waa qaab hamburger ahWaxaad ku samayn kartaa waxyaabo kala duwan, hilib, kalluun ama khudradda.
Cunto karinta guryaha lagu sameeyo
Diyaarinta burger guriga lagu sameeyo waa mid aad u fudud, waxaad diyaarin kartaa dhadhan kala duwan oo waxaad uga tagi kartaa barafoobay. Iyagu waa baddal weyn oo casho ah, sidaa darteed uma baahnid inaad wax karsatid ama aad u baahatid suxuun aan caafimaad lahayn.
Googoo waxyaabaha aad u isticmaali doontid si fiican, Hadday khudrad tahay, marka hore dhowr jeer kari kari oo jiis ku dar si loo hagaajiyo dhadhanka. Ku dar ukun la tumay iyo burcun si aad u awooddo inaad cajiinka isku darto, u kala saar qaybo kala duwan oo ku hayso baco gaar ah ama baakad caag ah. Waad sameyn kartaa iskudhafyo kaladuwan oo kaladuwan sida karooto, bocor iyo jiis.
Abaabulaan liiska toddobaadyo
Dariiqa kaliya ee looga hortagi karo inaad ka fikirto cuntada maalin walba waa inaad markasta si fiican u habaysnaato. Xulo hal maalin usbuucii si aad u sameyso, sameyso jadwal todobaadle ah oo qor cuntada inaad maalin walba u adeegayso. Sidoo kale ku samee casho iyo cunto fudud. Sidan ayaad ku sameyn kartaa liis wax iibsi oo hufan mar walbana waxaad haysataa maaddooyinka lagama maarmaanka ah. Markaad diyaariso laba ama saddex toddobaad, way fududaan doontaa.