Waayo-aragnimada ugu horreysa ee ilmaha dhasha had iyo jeer waxaa ka buuxa shucuur laakiin mararka qaarkood sidoo kale cabsi. Marka aan soo dhawaado xilliga xagaaga, xilliga fasaxa ayaa sidoo kale bilaabmaya, maxaan yeelnaa si aan ula safarno ilmo ama ilmo aad u yar?
waanu waydiinay si toos ah Dr. Marco Nuara, oo ku takhasusay cudurrada carruurta iyo neonatology, takhasus u leh xasaasiyadda carruurta iyo immunology, gastroenterology ee carruurta ee carruurta.
Dhaqtar, aan iska saarno shakiga caanka ah: caruurtu ma ku safri karaan diyaarad?
" Carruurtu waxay ku safri karaan diyaarad, laga bilaabo maalmaha ugu horreeya nolosha. Cadaadiska cabinku wuxuu u dhigmaa ku dhawaad 1700 mitir oo ka sarreeya heerka badda, joog dheer oo ay jiraan meelo la dhisay, sida Livigno, tusaale ahaan. Cadhada kaliya ee ay diyaaraddu u keeni karto ilmaha waa dhego xanuun ay sabab u tahay dhibka magdhowga kor u kaca degdega ah iyo soo degista inta lagu jiro duulista iyo degitaanka. Si loo xaddido calaamadahan, waalidiinta waxaa lagula talinayaa inay ilmaha ka nuugaan naaska, dhalada ama mujuruca. Carruurta waaweyn waxa la siin karaa biyo ay cabbaan ama jaqaan nacnac ama xanjo. U fiirso meelaha qaboojiyaha oo hubi inay si sax ah u jihaysan yihiin.
Marar badan ayaannu go'aansannay inaan baabuur ku safarno. Haddii ay tahay in aan la kulanno safarro dhaadheer oo ilmo dhawaan dhashay, maxaad ku talin lahayd?
"Waxaan kula talin lahaa waalidiinta cusub inay ka fogaadaan raacitaanka baabuurta dheer. Toddobaadyada ugu horreeya, laakiin sidoo kale bilaha ugu horreeya ee ilmaha. Badanaa waa daal, saacadaha iyo tayada hurdadu waa liidata tanina waxay lid ku tahay wadista baabuurta. Intaa waxaa dheer, carruurta baabuurka saaran waa inay ku safraan iyagoo ku xidhan kursiga, laakiin 2-3 saacadood kasta waa in dibadda loo saaraa ugu yaraan 20-30 daqiiqo oo dhammaan suurtogalnimada isbeddel iyo naas nuujin. Waqtiyada safarku aad bay u balaadhi doonaan. Sidaa darteed, haddii ay tahay inaad safar dheer sameyso, waxaan ka fiirsan lahaa inaad dhowr joogsi ku sameyso wadada, inaad seexato joojinta ama aad door bido siyaabo kale sida diyaaradda iyo/ama tareenka”.
Carruurta da'doodu ka weyn tahay hal sano oo dawakhsan, socdaalku wuxuu u noqon karaa riyo dhab ah, sideen wax uga qaban karnaa?
"Carruurta waaweyn waa la siin karaa daawo ka hor intaysan bixin; Carruurta yaryar, waxaa suuqa u yaal alaabooyin ku salaysan sinjibiil iyo fitamiin B kuwaas oo yareyn kara dareenka lallabbo. Ka mid ah dawooyinka "aan caadiga ahayn", carruurta qaarkood ayaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan jijimooyinka kuwaas oo u ekaysiiya acupressure ee dhibic gaar ah sida ay sheegtay daawada Shiinaha. Waxa kale oo wanaagsan in aad siisid cunto yar oo adag inta aanad dhoofin iyo cunto fudud oo badan sida rootiga, buskudka, ulaha roodhida, buskudka... Canuga ku cab biyo macaan oo kabasho yar yar, adigoo ka fogaanaya in dhalada loo dhaafo. ilmo. Hubi beddelka ku filan ee hawo nadiif ah qolka rakaabka. Haddii ilmuhu seexdo inta lagu jiro safarka, kuma dhibi doono aragtida daaqadda, iyo haddii aad awooddo, doorasho kale ayaa ah inaad mugdi geliso daaqadaha dhinaca.
Ugu dambeyntii, markaan gaadhno meesha aan u soconno, waa maxay dhibaatooyinka ugu badan ee bukaannadaada oo ma jiraan siyaabo aad uga fogaato dhibaatooyinkan oo leh talooyin?
"Carruurtu si fudud oo degdeg ah ayay ula qabsadaan caadooyinka cusub. Si buuxda ha u beddelin kuwa la iibsaday ama way adkaan doontaa inaad ku laabato markaad guriga ku noqoto. Waqtiyada nasashada ha isbeddelin intii suurtogal ah. Qaboojiyaha ma aha mid liddi ku ah, dhab ahaantii waa la doorbidaa taageerayaasha iyo qabyada. Ka fogow saacadaha ugu kulul si aad u baxdo.
U labbiso dhar dhaadheer oo khafiif ah, sababtoo ah tani waxay kaa caawinaysaa inay ka ilaaliso qorraxda iyo qaniinyada cayayaanka, isla markaana ka fogow ama xaddido codsiga ilaalinta iyo ka hortagga maqaarka. Haddii ay dhacdo cuncun maqaarka oo dhididsan awgeed, mari kiriimyada nuugaya sida "budada talcuum". Si loo yareeyo maqaarka ka dib qaniinyada cayayaanka, isku day inaad marso kiriimyada arnica; oo la qiimee dhakhtarkaaga daawaynta dawo kasta”.
Waxaan rajeynayaa in talooyinkan ka yimid Dr. Mauro ay kaa caawin doonaan safarkaaga xiga.