Guurka oo dhan kuma wada dhammaado farxad. Aaminsanaanta guud ee ah in kala bar dhammaan guurka ay ku dhammaadaan furiin run ahaantii waa run. Haa, Burburka guurka ayaa dhaca, laakiin ma ahan wax aan macquul aheyn in labada isqaba ay helaan xiritaanka oo ay sii socdaan.
Furitaanka iyada oo loo marayo furitaanka waxay u egtahay inay ku dhufaneyso kalsoonideena. Marka iyadoon loo eegin sababaha ay u dhacday, waa inaad bogsiisaa qalbigaaga, laakiin sidee ku tagtaa halkaas? Waxaan ku siineynaa talooyin kaa caawin doona tan.
Furiinka Kadib
- Xusuusnow inaadan kali aheyn, waxaa jira dad badan oo kula mid ah hada.
- Fur furiinka inuu yahay cutubka xiga ee noloshaada.
- Aqoonso qaybaha wanaagsan ee guurkaaga. Waa caafimaad in la aqoonsado iyaga si aad uga guuleysato oo aad meel ugu hesho wax cusub.
- Ha ka baqin inaad weydiisato caawimaad.
- Xoogga saar waxaad haysato iyo waxaad xakamayn karto.
- Ka shaqee sidii aad naftaada u fahmi lahayd ka hor intaadan isku dayin inaad raadsato lamaane cusub.
- Daryeel carruurtaada hana ka jeesan aabbahood ama hooyadood. Joogtee xiriir wanaagsan oo aad la leedahay qofka aad wada nooshahay iyaga.
- Iscafi Isku day inaadan naftaada u garaacin shucuur ahaan, nolosha ayaa taas adiga kuu samayn karta.
- Baro inaad naftaada u abuurto guullo yaryar oo aad ku dul dhisato.
- Ha uga hadlin xumaanta wixii aad hore u qabatay iyo in ka yarba carruurtaada hortooda.
- Fahmaan in furitaanku sidoo kale saameyn ku yeelan doono saaxiibtinimadaada.
- Focus on helitaanka daryeel wanaagsan oo carruurtaada ah haddii aad u baahatid iyaga.
- Waqtigaaga firaaqada ka dhigo count samee waxa aad had iyo jeer rabto inaad sameyso.
- Raadi dhanka wanaagsan ee waxyaabaha.
- Samee jimicsi.
- Ha iloobin falcelinta kale ee aad leedahay. Nolosha bulsho iyo raaxeeyso.
- In kasta oo ay u muuqato talo mowduuc aad u fara badan, haddana waa muhiim inaad maskaxda ku hayso si aad horay ugu sii socon karto markii aad kala tagtay. Noloshu way socotaa waxaadna mudan tahay inaad faraxsanaato.