Haddii aad rabto inaad noqoto aabbe weyn ama hooyo weyn oo awood u leh inay koriso ilmo faraxsan, caafimaad qaba oo si wanaagsan wax u bartay, oo ah guri aan anshaxa madax-bannaanidu u baahnayn… Markaa waxaad u baahan tahay oo keliya inaad abuuro xiriir aad u dhow oo lala yeesho carruurtaada. Kuma filna inaad u sheegto carruurtaada inaad jeceshahay iyo inaad maalin kasta jeceshahay. Jacaylkaagu sidoo kale waa inuu noqdaa mid ku jira falalkaaga maalinlaha ah si carruurtaadu u dareemaan xiriir shucuur oo wanaagsan.
Waalidiintu waxay u baahan yihiin inay xiriir qiiro leh la yeeshaan carruurtooda mudnaanta ugu sareysa. Jacaylku wuxuu ku jiraa ficilladaada macnaheedu waa inaad si dhaw ula socoto waxa dhexdeenna ka dhaca, inaad wax ka aragto aragtida wiilkayaga, oo aad marwalba xusuusato in ilmahan oo mararka qaarkood na cidhiidhi kara uu weli yahay ilmahaas qaaliga ah ee aannu labadeennuba rajaynaynay inaan isku duubno. .
Waxay qaadataa dadaal badan in si buuxda loo daryeelo qof kale oo bini'aadam ah, laakiin markaan runti ku jirno nolosha carruurta, waxaan badanaaba ogaannaa inay na xoojinayso oo naga dhigaysa inaan dareemno nolol badan oo aan iyaga ku xirnayn. Inaad ka ag dhowaato qof kale oo bini aadam ah waxay u baahan tahay shaqo iyo dadaal badan. Laakiin 90% dadka ku jira sariirta dhimashadooda waxay leeyihiin qoomamooda ugu weyn ayaa ah inaysan u soo dhowaanin dadka ugu muhiimsan noloshooda. Dhammaan waalidiinta leh carruurta waaweyn sidoo kale waxay jeclaan lahaayeen inay dib ugu noqdaan wakhtiga oo ay waqti badan la qaataan carruurtooda… Laakiin dhibaatadu waxay tahay in waqtigu uusan dib u laabanayn, mar walba horay ayuu u socdaa.
Joogitaanka waa u fududahay sida u fiirsashada. Sida guurka ama saaxiibtinimada, xiriirka aad la leedahay ilmahaaga wuxuu u baahan yahay fiiro wanaagsan oo uu ku kobco. Feejignaanta waxay lamid tahay jacaylka. Sida beerta oo kale, haddaad daryeesho, way ubaxaysaa. Iyo, dabcan, dareenka noocaas ah wuxuu qaadanayaa waqti.
Sida loo dhiso xiriir weyn carruurtaada
Dhis xiriir dhow
Isku soo dhawaanshaha waalidka iyo cunugga inta noloshiisa oo dhami waa natiijada intee le'eg ayay waalidku ku xirmaan carruurtooda, bilowgiiba. Waalidiinta u hibeeya ilmaha dhasha ah waxay yeelan doonaan xiriir dhow marxalad kasta, sidoo kale markay yihiin dhalinyaro iyo xitaa markay qaangaar yihiin. Haddii nin ama naag xiriir la yeeshaan dhallaankooda cusub, waxay ahaan doonaan kuwo isaga ugu dhow xagga shucuurta nolosha. Laakiin dammaanad-qaadku maahan oo keliya in la abuuro marka ilmuhu dhasho, waa muhiim in la sameeyo maalin kasta marxalad kasta.
Xiriirka wanaagsan wuxuu qaataa waqti iyo u hure
Xiriirka wanaagsan ee waalidka-cunuggu kama yimaado meel aan jirin, iyo sidoo kale guurka wanaagsan. Bayoolojigu wuxuu ina siinayaa faa iido, hadaanan bayooloji ahaan barnaamij noogu dhigin inaan jeclaanno caruurteena, isirka bini'aadamka ayaa waayi lahaa markii hore Laakiin markay carruurtu koraan waxaan u baahan nahay inaan ku dhisno isku xidhkaas dabiiciga ah. In kasta oo caqabadaha nolosha casriga ahi baabi'in karaan, haddana carruurtu si toos ah ayey waalidkood u jecel yihiin. Ilaa iyo inta waalidku ka shaqeynayo inay xiriir wanaagsan la yeeshaan iyaga.
Mudnaanta siiso ilmahaaga waqti
Si aad ugu guuleysato xirfad ahaan, waxaad saacado badan u hurtaa shaqadaada, sax? Sidoo kale waa inaad waqti badan ku bixisaa sidii aad xiriir wanaagsan ula yeelan lahayd ilmahaaga. Waqtiga tayada wuxuu umuuqdaa mid quraafaad ah, maxaa yeelay majiro wax beddela oo loo rogo isku dhowaanshaha waalidka iyo ilmaha. Ka soo qaad in aad shaqeyso waqtiga oo dhan oo aad habeen la ballansatid lamaanahaaga, oo ay adag tahay inaad aragto lixdii bilood ee la soo dhaafay ... Miyaad markiiba bilawday inaad 'dharka ka dhigto' naftiisa? Xaqiiqdii maya, waxaad u baahan doontaa wakhti aad ku xirnaato shucuur ahaan.
Xidhiidhada, tiro la'aan tayada malaha. Kama filan kartid xiriir wanaagsan carruurtaada haddii aadan waqti badan la qaadan iyaga oo aad mudnaanta siiso inaad ka joogto goobta shaqada ama saaxiibbadaada. In kasta oo noloshu waqti naga qaadato maalin kasta, haddana waxaa lagama maarmaan ah in mudnaanta la siiyo carruurta marka laga hormariyo wax kasta si xiriir wanaagsan loola yeesho.
Aaminaadu waa lama huraan
Kalsoonida caruurtu waxay ka bilaabataa dhalaanka, marka ilmahaagu waxbarto haddii uu kugu kalsoonaan karo markasta oo uu kuu baahdo. Markuu ilmuhu jiro hal sano, waa suurtagal in la ogaado haddii ay la midoobeen waalidkood iyo in kale, taas oo ah, in ilmuhu ku kalsoon yahay iyo in kale in waalidkiis awood u yeelan doono inuu kaaftoomo baahidiisa jireed iyo shucuureed. Waqti ka dib, kalsoonida carruurta waxaa lagu kasbaday siyaabo kale: la ciyaarista marka aan u sheegno inaan sameyno, ka soo qaadno dugsiga waqtigiisa.
Ka waalid ahaan waxaan ku tiirsannahay awoodda horumarka aadanaha si aan uga caawinno ilmaheenna koriinka, wax-barashada, iyo baaluqnimada. Waxaan ku kalsoonahay in kastoo ilmaheennu u dhaqmi karo sida ilmo maanta, had iyo jeer wuxuu ama isaga ku joogi doonaa waddada si uu u noqdo qof bisil. ku kalsoon tahay in had iyo jeer uu jiri doono isbedel wanaagsan. Laakiin isbeddelkaasi wuxuu ku xirnaan doonaa oo keliya kalsoonida iyo isku xirnaanta shucuurta ah ee aad waalidka la yeelato.
Kalsoonidu macnaheedu maaha inaad si indho la’aan ah u rumaysato waxa ay carruurtaadu dhahaan, da ’kasta oo ay jiraan. Aaminaad micnaheedu waa inaadan quusan ilmahaaga, oo aadan ku calaamadinin ... Wax kastoo uu sameeyo ama uu sheego. Aaminaad waxay ka dhigan tahay inaadan waligaa ka tagi doonin maxaa yeelay waxaad ku kalsoon tahay inuu isagu kuu baahan yahay waxaadna la joogi doontaa dhiniciisa inaad wax la xalliso wiilkaaga, laakiin aadan xallin noloshiisa. Waxaad siin doontaa isaga xeeladaha lagama maarmaanka ah si uu u barto inuu naftiisa naftiisa u maareeyo.
Ixtiraamku waa inuu noqdaa mid wadajira
Waalidiin badan ayaa u maleynaya inay caruurtooda la noqdaan madax madax banaan, laakiin arintu sidaas maahan. Waad dejin kartaa xadka waana inaad sameysaa, laakiin markasta inaad xushmeyso carruurtaada oo aad ka rajeyso ixtiraam isku mid ah iyaga. Ixtiraamku macnaheedu maahan inay kaa baqayaan, laakiin waxay ogyihiin inaad dejin karto xeerar iyo xaddido adoo ixtiraamaya dareenkooda iyo iyaga dad ahaanba.
Si aad xiriir wanaagsan ula yeelato carruurtaada, ha raacin tilmaamahan oo xusuusnow inay ka dhigan tahay ka shaqeynta xiriirka, kalsoonida iyo jacaylka maalin kasta. Ma aha wax ay tahay inaad ka shaqeyso waqti ka waqti ama markii aad u maleyneyso inaad haysato waqti firaaqo ah ... Xiriirka carruurtaada waa inuu ahaadaa mid aad mudnaanta koowaad ka siiso wax kasta oo kale.