La-wada-noolaanshaha aaminka ah: talooyinka lagu dhaqmo

La-seexashada waa mid ka mid ah mowduucyada waalidnimada muranka badan dhaliyay. Kuwa wax quudhsada ayaa guntaday Doodo dhowr ah oo isaga ka dhan ah laakiin walwalka ugu badan ee waalidiinta haysta taasi waa, sida laga soo xigtay daraasadaha qaarkood, waxay kordhisaa dhacdooyinka Cilladda Dhimashada degdegga ah ee Dhallaanka.

Maqaalka oo dhan waxaan kaa siin doonaa ra'yigeyga ku saabsan daraasaddan waxaanan ku siin doonaa xoogaa talooyin ah si haddii aad go'aansato inaad ku celceliso, ay u noqon doonto nabadgelyo wadaag ah.

Daraasado ka dhan ah isla seexashada

Si ka yar ama ka yar habka meertada ah, dhowr jaaliyadood ayaa u muuqda inay wataan daraasado taxane ah oo lagu muujinayo khatarta la filayo ee wada-jiifka.

Sababo cad awgeed, daraasadahaani waa kuwo indha indheyn ah. Waa maxay tan? Waa maxay ma go'doomin kartid koox waalid ah iyo carruurtooda shaybaar in yar ah oo waxaad sugi kartaa inta ilmuhu dhinto si loo faquuqo sababta. nasiib daradaasi dhacday. Daraasadahaani waxay baaraan xaqiiqooyinka markii la isku dayay waxayna isku dayaan inay helaan sababo isku mid ah oo la xiriiri kara sababaha iyadoo saameyn ku leh.

Si loo xaqiijiyo in gabagabada tijaabadu ay tahay caddeyn adag, dhowr arrimood waa in la go'doomiyaa xaalad walbana la darsaa.

Tusaale si fiican loo fahmo: ilmaha la seexday waalidkiis waxa ku dhaca geeri lama filaan ah. Goobjooge waa inuu weydiiyaa su'aalahan si loo ogaado sababta dhimashada:

• Meelkee ayuu ilmuhu ku seexday?
• Sanadkee ayay sanadku dhacday
• Waalidiintaadu si fiican ma u seexdeen? Mise waxay ahaayeen dad sigaar caba? Ama waxaa laga yaabaa inay cabayaan ama kaniiniyada hurdada?

Aniguna sii wadi maayo inaan liiska sii dheereeyo oo aan ku dhasho.

Hadday arrimaha oo dhami hal waqti wada joogaan, maxaa sababay? Hadday ahaan lahayd sariirtiisa, dhimashada ma laga hortegi lahaa? Xilliga jiilaalka, dhimashooyinka nuucaan ah ayaa siyaada, ma waxa keena qabow? Ama waxaa laga yaabaa inay tahay dhar xad-dhaaf ah? La'aanta jawaabo la taaban karo ayaa ka hortageysa gabagabada saxda ah iyo in ka sii badan marka xaddiga dhimashada kuwa isku dhaca kuwa ka hor yimaadda kuwa jiifa sariirtiifa ay tahay 50% kiis kasta.

Laakiin sababtaas awgeed waa inaanan diidin wax kasta oo daraasadduhu noo sheegaan. Waxay umuuqataa mid cad sababta ugu horeysa ee dhimashada lama filaanka ah waa xiiq-qabasho ka timaada hawo-mareenka. Tani waxay mar horeba ka dhigaysaa hal aragti waxa ay noqon doonaan talooyinka ay noqon doonaan wada-seexashada si loo badbaado.

Talooyin ku saabsan wada-seexashada aaminka ah

1. Ku seexo sariir adag. Haddii sariirtu ay aad u jilicsan tahay, hoos u dhac ayaa dhaca oo sababi kara ilmaha inuu iskiis u soo jeesto oo uu ku dhaco isagoo ku xaniban dhinaca mid ka mid ah waalidiinta, taasoo hortaagan neefsigiisa.
2. Ilmuhu waa inuu ku seexdaa dhabarkiisa oo uu u dhintaa dhinac. Meeshaan aad ayey uga dhib badan tahay in sankaaga iyo afkaagu xirmaan. In madaxaagu kuu xirmo waxay kuu fududeyneysaa inaad candhuuf iska dhaafto.
3. Ha isticmaalin gogosha xad dhaafka ah. Sidii aan horay u sheegayba, dhimashada lama filaanka ah ayaa kordheysa xilliga jiilaalka. Waxaa la rumeysan yahay inay ugu wacan tahay dharka badan ee ku dambeeya inuu daboolo sanka iyo afka ilmaha. Waxa ugu fiican ayaa ah jiifka diirran iyo wax kale oo yar.
4. In waalidku ahayn dad sigaar caba. Sigaar cabayaashu waxay u badan tahay inay ku dhacaan astaamaha hurdada, kuwaas oo in badan ama ka yar hakad ku jira neefsashada taas oo keeneysa falcelinta xaalad kasta inay gaabis noqoto.
5. Ha cabin aalkolo ama daroogo, sharci iyo sharci darro. Daroogadu waxay sababi kartaa lulmo qoto dheer mana ka warqabto dhaqdhaqaaqyada habeenkii, iyo sidoo kale falcelin gaabis ah oo ku saabsan xaalad khatar ah.
6. In waalidku aanu buurnayn. Sababo jira awgood, ilmaha ayaa u badan in la jajabiyo culeyska waalidka ee xad dhaafka ah awgood.

Marka la soo koobo

Waa inaad is dejiso, talooyinkii hore waxaad ku tababbaran doontaa hurdo aamin ah. Nasiib darrose weli waxaa jira arrimo aan la ogeyn laakiin waxaad saameyn ku yeelan doontaa kuwa ugu muhiimsan.

Haddaad weli shaki ka qabtid, ilmahaaga ma siin kartaa mujuruca, taas oo sida ku xusan daraasadaha qaarkood waxay yareysaa suurtagalnimada dhimashada 80% lama filaan ah.

Hadana haddii aadan ku qancin laakiin aad rabto inaad wax ururiso, hab aad u ammaan badan ayaa ah in la isticmaalo sariirta sariirta lagu wada seexdo, taas oo aan ka badnayn sariirta caadiga ah oo aan lahayn dhinac sariirtaada ku dhegan. Ilmahaagu wuxuu ku jiraa sariirta laakiin si buuxda ayuu kuugu dhegan yahay.

Hadda waa adiga markiisa, ma ku tababaraysaa inaad isla seexato? Noo sheeg khibradahaaga ee faallooyinka.