Isticmaalka taleefanka ee dhalinyarada wuxuu durbaba dhigayaa dhammaan digniinta, maxaa yeelay waxay durba bilaabeen inay soo bandhigaan si aad ah la mid ah kuwa dadka balwada leh. Astaamaheeda cad ayaa ah gardarro, niyad jab, kacsan, feejignaan la'aan iyo feejignaan la'aan.
Daraasad kale oo la ogaan karay, waxay ahayd in dhalinyarada qaan-gaarka ah ee waqtiga badan ku qaatay aaladaha, shabakadaha bulshada, ciyaaraha kombiyuutarka, fariimaha, ... heerarka farxadda oo aad uga hooseeya taasina waa xaqiiqo aad u walaac badan.
Da'dee ayuu ku habboon yahay isticmaalka mobilada?
Waa in uu leeyahay tixgeli bisaylka qaangaarka . Waad isticmaali kartaa moobaylka laakiin mahelaan xog. Ma ahan ikhtiyaarka aad aad u jeceshahay inta badan laakiin waa waxa ay tahay.
Aad bay muhiim u tahay in la dhiso a jadwalka xaddidaadda iyo isticmaalka mas'uul ka ah xakamaynta waalidka.
Carruurta iyo qaan-gaarka labadaba, soo-gaadhis dheer oo ku timaadda shucaaca elektromagnetic-ka sarreeya ee taleefannada gacanta ayaa kara farageliyaan horumarinta qaab dhismeedka maskaxda keenaya waxyeeladani way ka sii badnaan kartaa inta lagu jiro qaan-gaarnimada.
Marka dhibaatada mukhaadaraadka la tixgelin karo:
- Ka ma go'i karo taleefankaaga. Waxaad dareemeysaa baahida loo qabo inaad kaqeyb gasho dhawaaq kasta iyo wicitaan kasta, iyadoon loo eegin waxaad sameyneyso, hakad galinaya waqtigaaga. Wuxuu sidoo kale la seexdaa taleefanka sariirta taasina waxay abuuri kartaa dhibaatooyin mustaqbalka fog.
- Taas waad aragtaa xiisaynayaan wax kasta oo ka dhacaya hareerahooda, maxaa yeelay adduunkeeda dhabta ahi waxay ku dhex jirtaa aaladda moobaylka.
Sidee Dadka Waaweyni u Soo Dhexgalaan
Waa inaad taas isku daydaa madaxbanaanida badan kama haysato teknoolojiyaddaHagaag, sida aan si xun ugu sharaxnay waxay saameyn ku yeelatay noloshooda. Caqli ahaan ma aha inay sii ahaato in ka badan laba saacadood iyaga la socda.
Intooda badani waxay la seexdaan taleefannadooda taasina waxay ka dhigeysaa inaysan nasin habeenkii oo dhan, maxaa yeelay moobilku waxaa laga yaabaa inuu hurdada ku joojiyo dhawaaqyo ama ogeysiisyo. Waa wax macquul ah inaad sameyso ka yeel isaga la’aantiis laga bilaabo wakhtiga uu seexanayo ilaa uu ka tooso.
Waxaan sidoo kale awoodnaa tusaale cad ka bixi sida ay u xaddidan tahay adeegsiga teknoolojiyaddan. Markay fiirinayaan dhaqankaaga, Ha isku dayin inaad isticmaasho marka aad sameyneyso howlaha qoyska: wadahadalka dhexdiisa, qadada ama saacadaha cashada. Xitaa waxaad soo jeedin kartaa maalin dhowr saacadood ah halkaas oo xubnaha qoyska oo dhan ay damin karaan taleefannadooda si ay waqtigaas u wadaagaan.
Waxaad awoodi kartaa wax yar ka-qabasho waxyaabaha ku jira taleefanka gacanta haddii aad u malaynayso in dabeecado qariib ah qaarkood ay gacmahaaga ka sii baxayaan, laakiin ha u samayn si qallafsan ama ha iska yeelyeelin inay ku duulaan arrimahooda gaarka ah.
Ficil kale oo aan ku darsan karno ayaa ah ku dhiirrigeli inay ka qaybgalaan nashaadaadyada, ay ciyaaraan isboorti, iyo inay ku lug yeeshaan nashaadaad toos ah oo bulsheed Qodobkani waa muhiim tan iyo, sidaan ku sheegay qaybtii hore, isticmaalka aaladahaan waxaa hubaal ah inay soo bandhigi karaan heerar aad u hooseeya oo farxad leh, iyo nashaadaadyada noocan ahi waxay kuu kordhinayaan farxaddaada iyo isku kalsoonaantaada.
Waa inaad ka wacyi galisaa halista ka imaan karta oo aad siisaa amaan badan. Ahaanshaha shabakad aad u ballaaran, waxay la kulmi karaan qaan-gaar iyo qaan-gaar oo aad u weyn u nugul dhammaan noocyada dhibaataynta. Waxay u nugul yihiin waxyaabo aan munaasib ahayn, ugaarsato aan ujeeddo wanaagsan lahayn, iyo xoogsheegashada internetka, ... iwm
Waa inaad si faahfaahsan u sharaxdaa dhammaan qodobbadan si khiyaano leh si ay u aqoonsadaan khatarahaas oo dhan:
- Waa inay abuuraan a amniga sirta ah aad uga badbaado badan in la ilaaliyo qalabkaaga.
- Iyagu waa inay kala soo bax barnaamijyada rasmiga ah iyo haddii ay hoos imaan karto kormeerka qof weyn oo mas'uul ah.
- Hayso gaar ah ka taxaddar fariimaha la wadaago, iyo in ka badan markii aan la aqoon, tani waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu muhiimsan.
- Awoodda isticmaal antivirus sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan.