Imaatinka cimilada wanaagsan iyo u dhawaanshaha xayawaanka Sida xayawaanka iyo la xiriirka dabeecadda waxay naga dhigeysaa kuwo aad ugu nugul cayayaanka faraxsan iyo dulin sida boodada.
Haddii aad ka shakisan tahay inaad ku haysato boodhyo gurigaaga dhexdiisa, malaha ha ahaato muujinta qaniinyadooda. Badanaa way dhibsadaan markay falcelintooda yeeshaan iyo inay iska celiyaan wax soo noqnoqda. Waa inaad si deg deg ah u qaadatid dawooyinka cudurka daacuunka ee guriga ama beerta ka dhici kara, maadaama cayayaankaasi ay ku faafaan xawaare sare.
Talooyin ku saabsan sidii aad gurigaaga uga ilaalin lahayd fiiq-fiiq
Maanta waxaan haynaa badeecooyin waxtar badan leh xakameynta boodada guriga, sidoo kale daaweynta guriga oo aan gadaal ka tilmaami doono, laakiin wali hoos uma dhigi karno ilaalinteena.
Waa inaan ku bilowno bilow si fiican u eeg diiradda dhibaatada. Haddii aan leenahay xayawaan rabaayad ah, hubaal iyadu waa kuwa xambaara boodadaas, in kastoo dhibaatadu aysan halkaas oollin, waxaa laga yaabaa inay jiraan meelo ay ku korayaan, ama beerta ama geesaha guriga qaarkood:
- Waa inaan sameynaa nadiifinta xayawaanka si aan u baabi'ino. Waxaa jira badeecooyin awood u leh inay siiso iyaga qubeys kaa caawin doona inaad kaga saarto saabuuntaada. Markaa waa inaad ku daaweysaa xayawaanka shey gaar ah. Kuwa ugu habboon waa alaab liddi ku ah antiparasitic-ka oo ku dhaqma xiriir iyo ka hortagga boodada inay qaniinto.
- Alaabta hadhay Waxay u shaqeeyaan si aad u wanaagsan, maadaama wax kasta oo maqaarka ama timaha xayawaanka ahi ay sababi doonaan in badeecadu wali madoobaan oo ay ka hortagto boodada inay koraan. Kiniiniga iyo lozenges-ka sidoo kale waxay la shaqeeyaan waxyaalo yaab leh, markii boodada ay soo gasho dhiigga xayawaanka isla markiiba way dhimataa. Waa muhiim in xayawaankaaga waxaa la daaweeyaa sanadka oo dhan.
- Waxaad awoodi kartaa dabin u dhig marka uu jiro cayayaan weyn. Habeenkii waxaan dhigeynaa il iftiin leh iyo dusha dheg dheg ah salka, waxay soo jiidan doonaan iftiinka iyo kuleylka waxayna ku sii nagaan doonaan dabinka.
- Waxaa jira si fiican u nadiifi guriga muujinta ugu horreysa, waxaad ka akhrisan kartaa talooyin badan oo naga socda casharkaan. Dhammaan walxaha ku jira nudaha waa in la maydhaa, oo ay ku jiraan alaabada carruurtu ku ciyaarto iyo xayawaannada cufan. Waxaan xooga saari doonnaa faakiyuumka faakiyuumka iyo meelaha godad iyo dildilaacyo ka jiraan.
- Waa inaad dhaqdaa dhammaan dharka xayawaankaaga, labada sariir ee uu seexdo iyo dhamaan aagaga guriga ee uu inta badan degan yahay. Isticmaalka biyo aad u kulul waa muhiim si meesha looga saaro qashin-tuurka suurtogalka ah.
- Haddii aynaan ku guuleysan baabi'intooda waan awoodnaa isticmaal suntan cayayaanka lagu dilo oo gaar ah si loogu buufiyo qolalka oo dhan oo loo xidho 24 saacadood. Qaar badan oo ka mid ah cayayaankaan ayaa sida caadiga ah haraaga, sidaas darteed boodada ama cayayaan kasta waxay u dhintaan haddii ay suurtagal tahay in lala xiriiro, in kasta oo ay tahay in lala qaato meelahaas ay carruurtu ku nagaan karaan.
- Jardiinooyinka dhexdooda waxaan ka ilaalin doonnaa dhammaan meelahaas halka ay ka soo muuqan karaan, waa in la nadiifiyaa dhammaan meelaha ay caleemaha ku urursan yihiin oo haramaha laga saaraa. Xitaa sidaas oo ay tahay, waxaa jira daaweyn cayayaanka lagu dilo oo awood u leh in lagu rido beerta isla markaana laga dhigo baabi'in dhameystiran.
Had iyo jeer isku day inaad dayactirto guri nadaafaddiisu wanaagsan tahay oo si fiican u shidan, adoo xoogga saaraya geesaha. Waxaa jira dhirta dabiiciga ah ee aan isticmaali karno dayactir dheeri ah: jilif Geed kedar ah oo aad dhigatid geesaha guriga qaarkood.
Saliida neem ee aad ku buufin karto: Isku qas qaado qaado nus litir oo biyo ah waxtarna u leh ka saarida dirxiga iyo ukunta. Saliid saytuun ah iyo lavender: waxay u shaqeysaa sidii wax diidaya dabiiciga. Waa inaad isku qasdaa nus litir oo biyo ah, 10 dhibcood oo saliidda lavender ah iyo laba qaado oo saliid saytuun ah. Ku hayso dhir udgoon albaabbada guriga sida citronella, lavender, mint, chamomile, thyme ama basil.