Wiilasha iyo gabdhuhu, markay sii gaboobaanba, waxay ciyaaraan ciyaaro ku daydaan waalidkood. Tani waxay badanaa ku dhacdaa horumarkooda cabsida, maaddaama sida ay ugu ekaadaan dadka waaweyn ay ugu dhowaato iyaga oo ay ogaadaan xaqiiqda ku hareeraysan.
Waxyaabaha la midka ah ee howlaha waayeelka ay qabtaan, waxay ku muujinayaan ciyaar ahaan. Ciyaartan, oo loo yaqaan astaan ah, waxaa lagu kala qaadaa si dabiici ah alaabada lagu ciyaaro ee aan ka aragno suuqa: laga bilaabo Jikada, matoorrada dabka, qalabka dawada, iwm.
Mid ka mid ah cayaaraha astaamaha ee ugu badan ee carruurta lagu metelo waa tan cuntada. Hawshani waxay joogtaa inta badan wakhtigooda, marka lagu daro, waa hawl ay carruurtu kala qayb qaadan karaan waalidkood, sida markay samaynayso keeg ama keeg.
Jikada waa wax soo jiita dareenka carruurta maaddaama ay aad u yar yihiin, sidaa darteed suuqa dhexdiisa waxaan ka heli karnaa alaabo badan oo carruurtu ku ciyaarto oo si fiican u matalaya dhammaan cuntada iyo maacuunta loo baahan yahay.
Tusaale ayaa ah alaabta caruurtu ku ciyaarto ee la jaro, taas oo aad ka dhex helayso sabuurad, laba mindiyood iyo cunto sida rootiga, ukunta iyo miraha, aasaasiga u ah cunugga cunnadiisa. Iyada oo ay ku jirto, ilmuhu wuxuu bilaabi doonaa inuu ku dhaqmo dabacsanaanta, tan iyo dhaqdhaqaaqiisa isuduwidda gacanta-indhaha iyo kan matoor wanaagsan.
Waa toy aad u adkaysi badan maadaama uu yahay oo ka samaysan alwaax la qurxiyey leh midabbo aad u qurux badan oo caan ah ilmaha. Sidaa darteed, wuxuu ku raaxeysan doonaa waqtiyo farxad leh oo si astaamo ahaan cuntada u goynaya. Wadar ahaan waa toban xabbo oo alwaax ah oo matalaya rootiga, ukunta, miraha, mindiyaha, iwm. Waxaas oo dhan waxaa lagu kaydiyaa sanduuq alwaax ah oo sifiican loo dhammeeyay oo loo isticmaalo in lagu soo ururiyo oo lagu yeesho isbadal si hagaagsan u abaabulan ka dib ciyaarta.
Qiimo - 15 50.