Talooyinka iyo fikradaha quraacda uurka

Quraac waqtiga uurka El Desayuno waa cunnada ugu muhiimsan ee maalinta, haween badan uur leedahayIsku day inaad hesho dheelitirka ka dhexeeya adiga damac iyo waxaad ubaahantahay labadiinaba iyo adiga bebé.

El quraac ku habboon Waa inay ka koobantahay waxyaabaha soo socda:

  • Alaab caano ah
  • Wax la cabo sida casiirka, caanaha ...
  • Badarka
  • Gabal khudrad ah ama khudrad miro macaan oo la qaato duhurkii

Nidaamkan waxaad kaga duwanaan kartaa quraacda hadba baahidaada. Qaar badan oo ka mid ah nafaqo-yaqaannada Waxay kugula talinayaan qaadashada rootiga caadiga ah ee subagga iyo macaanka. In kasta oo had iyo jeer la isku dayo in lagu eedeeyo Pan sida mid ka mid ah ilaha ugu muhiimsan ee miisaanka oo kordhaWaa a cunto caafimaad leh oo dheellitiran taasi waxaa loo qaadan karaa si deggan xitaa inta lagu jiro uurka.

Si hawshan quraacda oo dhan ay kuugu fududaato, waxaan ku siinayaa fikrado aad diyaarin karto. Si looga fogaado keli ahaanta waxaad sidoo kale sameyn kartaa macmacaan fudud oo ay ku jiraan miro (tufaax jajab ah, tusaale ahaan).

Si kastaba xaalku ha ahaadee, dhageyso jirkaaga. Haddii aadan dareemin inaad wax walba cuni karto, xitaa haddii aysan kugu filneyn, ha ku qasbin naftaada. Duhurkii waxaad heli kartaa wax iftiin ah ama si kafiican ayaad u cuni kartaa cuntada xigta. Aynu raacno fikradahaas quraacda ah ee "menu" ku qoran!

Xusuusnow: the kafeyn laguma talinayo inta aad uurka leedahay. Hadaad waligaa hal koob oo kafee ah ama shaah ah quraac u hesho (dabcan caano leh), ha cabin kabadan maalinta oo dhan.

Quraac caadi ah

  • Caanaha leh kookaha
  • Ugu yaraan 2 xaleef rooti leh subag ama macaanka

Maalintii dhexe

  • Galaas casiir khudradeed ah (dabiici ah).

Quraac dhakhso ah

  • Kafee ama shaah
  • Kukiyada badarka (waxaa ku jira shukulaato, khudrad, iyo muesli ... Kan aad ugu jeceshahay)
  • Caano fadhi

Maalintii dhexe

  • 2 fersken ama 1 tufaax

Quraac Gourmet

  • Kafee ama shaah
  • Gabal keeg / keeg / keeg isbuunyo ah

Maalintii dhexe

  • Oranji 2

Quraac qaas ah

  • Siiriyaal caano ah (doorbidayaa xabbad miro ah, mid cusub ama qalalan)
  • Casiir casiir liin dhanaan ah

Maalintii dhexe

  • Tufaax ama jiis cad

Adiguna, maxaa quraac ah oo aad dooratay?


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.