Miisaanka ilmaha ayaa ka mid ah dhibaatooyinka inta badan waalidiinta ka welwela. Culeys saa'id ah ama la'aantiis waa wax la tixgeliyo, maaddaama xaalado badan ay jiri karto cudur ka dambeeya dhibaatadan.
Aad ayey muhiim u tahay in ilmaha loo qaado baaritaanno joogto ah si loo xakameeyo miisaanka loona hubiyo in wax waliba ay qumman yihiin. Waqti ka dib, miisaanka waa inuusan noqon mid aad u walaacsan iyo raac taxane caadooyin caafimaad leh si looga fogaado dhibaatooyinka.
Waa maxay culeyska carruurta ee ku habboon da'dooda
Ma jiro tiro sax ah markay tahay culeyska carruurta. Waxaa jira arrimo badan oo sababa culeyska inuu kala duwanaan karo, sida jinsiga ama da'da ilmaha. Dhakhaatiirta carruurta waxay adeegsadaan boqolleyda caanka ah si ay u hubiyaan waqti kasta in ilmuhu ku jiro miisaankiisa ugu habboon.
Waad ku mahadsan tahay garaafyada noocan oo kale ah waxaa loo arki karaa in ilmuhu uu miisaankiisu kordhay si ku filan ama xaalad ka soo horjeedda, aad ayuu u miisaan yar yahay inkasta oo uu da ’yahay. Tani waa fure marka ay timaado in meesha laga saaro jirrooyinka ama cudurada suuragalka ah.
Miisaanka bilaha ugu horreeya nolosha
Waa wax iska caadi ah in dhallaanka dhasha ay lumiyaan xoogaa miisaan ah markay dhalan y waxay ku soo kabanayaan ayaamo ka dib. Inta lagu jiro bisha iyo badhka ugu horreeya ilmuhu waa inuu qaataa qiyaastii 20 garaam maalintii. Laga bilaabo bisha labaad laga bilaabo, ilmaha ayaa awoodi doona inuu helo 200 oo garaam asbuucii wax ka badan ama ka yar. Waa muhiim inaad ogtahay in carruurta la siiyo caano macmal ah ay miisaan ka yeeshaan si aad uga fudud kuwa ku sameeya caanaha naaska hooyada.
Waa wax iska caadi ah hooyooyinka naasnuujiya ilmahooda, si joogto ah uga walwasho in ilmuhu wax cuno oo la siiyo cunto ku filan. Tan awgeed waxaa jira taxane dhinacyo ah oo ay tahay in lagu xisaabtamo oo la xiriirta cuntada wanaagsan ee kan yar. Waxa caadiga ah waa in inta lagu jiro bisha ugu horreysa, ilmuhu qaato 10 quudin maalintii, dhowr saxaro maalintii oo uu xasilloon yahay quudin kasta ka dib. Sidoo kale waa muhiim in la hubiyo in xabadka uu daatay dhamaadka quudin kasta.
Miisaanka laga bilaabo da'da 4 bilood
Laga bilaabo bisha afaraad, waa caadi in ilmuhu bilaabo inuu kordho culeyskiisa. Markay gaaraan bisha lixaad iyo ilaa laga gaarayo sanadka ugu horeeya, heerka miisaanka wuu gaabinayaa waana caadi inay iyagu helaan qiyaastii 50 garaam asbuucii. Laga soo bilaabo da'da laba jirka, carruurtu waxay sida caadiga ah laba jibbaaraan culeyskooda markay dhashaan, marka waa marxalad kale oo nolosha ah oo ay tahay inay ku koraan culeys badan.
Intee in le'eg ayuu ilmuhu cunayaa
Marka la eego dhallaanka ka yar 6 bilood, quudinta waa in had iyo jeer la dalbado, ama caano macmal ah ama dalab. Ilmuhu wuxuu cunaa markuu gaajoodo oo wuxuu joojiyaa markuu dhergo.
Laga bilaabo markuu jiro 6 bilood, ilmaha hadda waxaad ku dari kartaa quudinta nafaqada leh cuntadaada. Si kastaba ha noqotee caanuhu waa inay ahaadaan cuntada ugu muhiimsan. Waqti ka dib, waalidku waa inay kordhiyaan tirada alaabada kale sida khudradda, kalluunka ama khudradda.
Markuu jiro hal sano, cunugu waa inuu awoodaa inuu wax walba cuno. Caanuhu imika muhiim ugama aha cuntadaada oo nus litir oo caano ah ayaa maalintii ku filan. Nafaqooyinka aasaasiga ah waxaa laga heli karaa cuntooyinka aan ahayn caanaha. Khubarada mowduucan ku talinaysa in badh saxanka laga sameeyo khudradda iyo miraha, rubuc borotiin ah iyo tan kale ee badarka.
Sidaa darteed xusuusnow, in duruufo jira aan lagu qasbi karin cunuga inuu cuno. Kan yari wuu ogyahay wakhti kasta waxa uu u baahan yahay inuu dareemo inuu dheregsan yahay.