Maanta waxaan la soo noqonayaa talooyin cusub si loo ilaaliyo caafimaadka carruurta xilliga jiilaalka, oo waan sameeyaa maxaa yeelay mowjadda qabow ee gashay maalmo ka hor Jasiiradda Iberia, waxay ku habboon tahay in dib loo eego talooyinka qaarkood. Iyada oo heer kulku aad ugu dhow yahay eber, xitaa ka hooseeya eber, iyo magaalooyin fara badan, waddooyin, buuro iyo xeebo ay ku daboolan yihiin baraf, waxaan u baahan nahay inaan ka hadalno halista hypothermia. Sababtoo ah haa, barafka ayaa farxad badan u leh carruurtaada (iyo adiguba sidoo kale), laakiin haddii aadan qaadan taxaddarka lagama maarmaanka ah, lheerkulka jidhkaaga ayaa hoos u dhacaya, dhibaatooyin kale oo la xidhiidha ayaa sidoo kale dhici kara.
Kuwa yaryar nama nidaamiya heerkulka jidhkooda sidayada oo kale iyadoo ay ugu wacan tahay farsamo xumo aan weli qaan gaadhin. Jirka carruurta ayaa u nugul qabowga iyo kuleylka, laakiin dhinaca kale, waxay u muuqdaan inay ka warqabaan cayaartooda, sidaas darteed dareenka raaxo-darrada ayaa laga yaabaa inuu soo daaho. Marka xoogaa ayaan ku siinayaa tilmaamo lagu aqoonsado hypothermia, laakiin sidoo kale waxaan ka hadli doonaa ka hortaggiisa.
Markay aad u qabow tahay, waxaa jira dhacdooyin hypothermic ka badan inta aan filayno, iyo sidoo kale haddii roob da'o ama baraf, Maqaarka carruurtu wuu qoyan karaa oo xitaa dhib badan ayaa ka haysata hagaajinta heerkulka. Tani macnaheedu maahan inaysan bixi karin sameynta rag baraf wata? Dabcan way awoodaan, laakiin diyaargarow habboon. Iyo kormeer dhow ama ka yar, iyadoo kuxiran da'da qofka.
Hypothermia, heerkulkee ayaan ka hadlaynaa?
Ka hooseeya 35 darajo, laakiin waxaa sii dheer astaamo kale ayaa la arkaa sida dareemid qabow, isku buuqid, nabar, xanaaq (inkasta oo waliba ay tahay caajis, maaddaama qof kasta uu si muuqata isu muujiyo). Wax badan ha sugin! Haddii mid ka mid ah carruurtaada uu leeyahay astaamahan, qabowgu wuxuu saameyn ku yeelan karaa maskaxdooda, waxaana ku dhici kara isbeddelada neerfaha.
Sida loo dhaqmo
Marka la tuhmo, waxaan ilmaha u geyn doonnaa Adeegga Degdegga ah ee Isbitaalka, si diirran u duudduuban haddii miyir qabo, iskuna dayo in aadan seexan. Haddii uu miyir daboolmo, sidoo kale waxaan si fiican ugu ilaalin doonnaa gabbaadkiisa. Haddii aan caawimaad helno, qofku wuu iska soo bixin karaa dharka qoyan ee ilmaha oo wuxuu ku duubi karaa busteyaal. Waxaa jira waqtiyo markii cunugu ku jiro qabashada neefsashada markuu yimaado isbitaalka, xitaa xaalad miyir doorsoon, kuwani waa kiisaska ugu daran. Ogaanshaha sida looga hortago waxay ka fogaan doontaa dhibaatooyin badan iyo cawaaqib xumo caafimaad.
Maxaan sameeyaa si caruurtayda yaryari ugu dhicin hypothermia?
Kahortag, taasi waa waxa aad sameyn laheydIyo sidee? Way fududahay:
Feejignaan u yeelo dharka aan dul dhigno!
- Ilaa iyo inta duufaanku soconayo, iyo xaalad kasta, markasta oo ay qabowdo, diyaarso dhowr qaybood oo dhar dhuuban oo dhaadheer (2 ama 3) maalin kasta, oo jaakada dusha sare saar.
- Lakabka kore ee jaakada, dabaysha jebiya ama anorak waa inay sifiican u neefsato oo laga sameeyaa maaddo celin kara qoyaanka. Lakabka gudaha ayaa kafiican hadii uu dhididaa.
- Koofiyad, garbasaar (ballaaran, oo dabooli kara afka), galoofyo.
- Sharaabaadyo adag, oo hadday suurogal tahay, dhogor dhogor.
- Kabaha aan biyuhu lahayn.
Oo markay qoyaan ...
Hadday aad u yar yihiin oo aad iyaga ula baxdo si ay barafka ugu ciyaaraan, ula socdaan xaaladdooda, oo aad goor hore guriga ugu laabato si aad u beddesho; Hadday kaligood ka tagayaan guriga keligood, waa inay dhaqaaqaan isla marka ay yimaadaan dhammaan dharka qoyan, oo ka bilaabanaya sharaabaadyada (xitaa kabaha caagga ah biyaha ayaa galaya haddii duufaan roob da'o, iyo dabcan haddii ay ku ciyaarayaan baraf) Way fiicnaan doontaa in lagu qalajiyo tuwaal jilicsan., iyo haddii ay aad u yar yihiin, uma baahnid inaad xoqdo, laakiin waad aadi kartaa taabashada si aad u gaarto saameynta aad rabto.
Kabaha ayaa sidoo kale la bixiyaa oo la qalajiyaa, Inaan mar labaad wadada u baxno? Hagaag, waxaan ubadalnaa kuwa kale, oo hadaan guriga joogno, gasho dacasadaha jilicsan ee cagahaagu jecelyihiin, in kasta oo sharaabaadyo cufan oo kafiican qabowga dhulka ay iyaguna qiimo leeyihiin.
Waa maxay tan ku saabsan Qaboojinta?
Maahan wax badan oo ku saabsan saameynta neerfaha, laakiin barafka maqaarka. Mararka qaar ma taxaddarno oo talooyinka xagjirnada (faraha / suulasha), xitaa sanka ama dhegaha ayaa barafooba. Waad ku aqoonsan kartaa maqaarka barafoobay nabarro, laakiin sidoo kale adigoo noqda cirro ama cirro. Dareenka carruurta yaryar (Xusuusnow markay ogaadaan waxaa jira saameyn horay u leh) wuu gubanayaa, qaarna wuxuu soo sheegayaa kabuubyo.
Talada ayaa ah inaad guriga aado, ama aad kaqeyb gasho markay soo noqdaan, sida soo socota: dhex geli qaboojiyaha biyo diirran, qiyaastii 40º, adigoon ku xoqin isbuunyo ama maro. Markaa waa inaad si taxaddar leh u qallajiso oo aad siisaa faleebo, caano diiran ama koob maraq diiran leh. Haddii, in kasta oo tallaabooyinka la qaadayo, muujinta maqaarku sii socoto, waa inaan u geynaa qolka gargaarka degdegga ah.
Sidee looga fogaadaa qaboojinta?
Gacan-gashiyada barafka (ma ahan dhogor) haddii ay ku ciyaaraan, ama ay ku boodayaan kudallo, kabo caag ah oo sare, muufka dhegaha, iyo daboolka afka ama saxaro dabooli kara sanka.
Ugu dambeyntiina waxay ku saabsan tahay raaxeysiga xilliga qaboobaha (qof kastaa ma sameyn karo, waxaan ula jeedaa dadka ama darawallada go'doonsan, laakiin waxaan u hadlayaa si guud) la'aanteed caafimaadkeenna iyo tan carruurta ayaa saameyn ku leh.