Xagaagu waa soo socdaa haweenka uurka leh iyaguna way safraan

Xagaagu waa imanayaa oo waxaa la socda fasaxyo iyo safar ... Sannadka oo dhan sugitaankiisa iyo hadda oo ay tahay waqtigii la qaadan lahaa shandooyinkeenna waan uur nahay qof walbana wuu waalanayaa wuxuuna noo xaqiijinayaa in safarku khatar ku yahay haweenka uurka leh. Uur lama safri karo ma runbaa?

Aad uma xuma sida caadiga ah safarku lama diidin uurka, laakiin waa muhiim inaad tixgeliso taxaddarrada qaarkood si ay ugu raaxaystaan ​​uguna badbaadaan intii suurtagal ah.

Safar waqti kasta?

Haddii aad tahay qof dumar ah oo caafimaad qabta, iyada oo aan wax cudur ah ama arrimo khatar ah uurkuna si caadi ah u kobco wax dhib ah kuma jiro safarka uurkaIn kasta oo ay kuxirantahay nooca gaadiidka la doortay, waxaa laga yaabaa inaan haysanno xannibaadyo cayiman.

Marka uurka la xaqiijiyo waqtiga ugu fiican ee la safro waa saddexda bilood ee labaad, wakhtigaas waxaan horeyba u qaadnay ultrasound-kii ugu horreeyay, baaritaanka seddex-geesoodka ah iyo falanqaynta koowaad, sidaa darteed maahan oo keliya uurka waan xaqiijinay, sidoo kale taasi sabab uma aha digniin iyo in wax walboo si caadi ah u socdaan. Intaa waxaa sii dheer, waa wakhti aad u fiican marka laga eego aragtida raaxo la'aanta caadiga ah ee uurka, badanaa lallabbo waa la waayey iyo raaxo-darrada saddexda bilood ee ugu horreeya iyo ilmaha dhallaanka ah weli miisaankiisu wuu yar yahay, sidaa darteed annagu weli si gaar ah uma culusayn oo waxaan isku aragnaa mar kale sifiican oo tamar badan. Waa inaan nasasho qaar kale intii aan sameyn lahayn haddii aannaan uur lahayn, laakiin waan karnaa dhaqaaq si fudud oo nolol samee ficil ahaan caadi.

Meelaha la dooranayo

Muhiimad ahaan sida gaadiidka aan doorano waa meesha aan dooneyno inaan tagno. Xilliga uurka tallaalada badankood waa la diiday inaad xirato haddii aad u safreyso meelo cayiman, markaa waa muhiim inaan isweydiino su'aasha soo socota: Muhiim ma tahay in la aado meeshaas ama dib ayaan u dhigi karaa safarkaas?

ka meelaha qalaad kaas oo nidaamka caafimaadka aan si gaar ah lagula talin, isboorti xad dhaaf ah, Dalxiis dalxiis oo ku wajahan meelaha aan ku soo geli karno qaniinyada cayayaanka(si aad u tixgeliso fayraska) Zika hadda), faafa cudurada kala duwan biyo ama cunto o waddamada aan amniga ahayn waa inuu banaanka u baxo Liistadayada meelaha la tagayo muddada uurka.

Waa maxay gaadiidka ugu fiican?

Ma jiro wax ka fiican mid kale marka laga eego dhinaca uurka, had iyo jeer kan ugu fiican ayaa ugu dhaqsaha badan, laakiin dhammaantood waxay leeyihiin faa'iidooyinkooda iyo waxyeellooyinkooda iyo dhammaantood taxaddar taxane ah waa in la qaadaa.

Gaariga

Ku safridda baabuurkayagu wuxuu leeyahay Faa'iidada jadwalka waqtiga bixitaanka, wadada iyo joogsiyada iyadoo loo eegayo dhadhankeena iyo baahiyaheena. Inta lagu guda jiro uurka, laguma talin karo inaad aado safaro aad u dheer.

Taxaddarrada safarka baabuurta:

• Waa muhiim xir suunka si sax ah ama adabtarada dumarka uurka leh leh.
• Dariiqa saxda ah ee loo dhigo suunka kursiga uurka: Suunka ku xir ka hooseeya sinta iyo lafaha caloosha, dhig suunka garabka dhinac caloosha si ay uga soo gudubto xabka u dhexeeya naasaha dhexdooda, (Weligaa suunka garbaha ha u saarin gacantaada). Waa muhiim in suunku yahay mid jilicsan oo qaybta kore ee suunku ka gudbo garabka iyada oo aan qoorta la xoqin.
• Labadii saacadoodba mar istaag ka badan ama ka yar, qaado fursadda aad musqusha aado oo aad u lugeyso, dhaqaaji lugahaaga.
• Ha safrin saacadaha dhexe ee maalinta, gaar ahaan haddii gaarigaagu uusan lahayn qaboojiye, waa mid aad u kulul oo gaariga gudihiisa waad awoodi kartaa gaaro heer kul aad u sarreeya.

Diyaaradda

Sida caadiga ah safarka hawadu waa aamin waana mid raaxo leh. Waa muhiim inaad nafsaddaada la socodsiiso haddii diyaaradda wuxuu ku weydiinayaa nooc ka mid ah warbixinta inuu kuu ogolaado inaad duusho, guud ahaan, gaar ahaan haddii ay tahay duulimaad gudaha ah, kuma weydiinayaan wax warbixin ah kahor 28 usbuuc ee uurka caadi ahaan kuma talinayaan inay ka duulaan wiigga 36 ee duulimaadyada gudaha, markay tahay duulimaadyada caalamiga ah waxaa fiican inaad ka hubiso shirkadda diyaaradaha (qaar waxay leeyihiin tusaalo u gaar ah oo ah shahaado caafimaad oo ay bixiyaan), sidoo kale waa muhiim in lagu xisaabtamo qawaaniinta wadanka loo socdo.

Taxadarka safarka hawada:

• Haddii safarku dheer yahay, isku day inaad kacdo waqti ka waqti oo aad lugeyso, ku samee jimicsi wareeg ah cagahaaga.
• Ha cabbin cabitaano kaarboon leh ama cuntooyinka soo saara gaasas fara badan, waxay kaa dhigi doonaan inaad dareento raaxo la'aan safarka oo dhan.
• Isku day inaad sidato suunka si fiican loo xidhay, xagga sare ee miskaha, calooshaada hoosteeda.

Tareenka

Waa a hab raaxo leh oo lagu safro. Waxay kuu ogolaaneysaa inaad kacdo oo aad socotid ama aad musqusha aadid haddii aad u baahato adigoon safarka hakad gelin. Dhibaatada kaliya ayaa ah inay kuxirantahay nooca tareenka ee aad dareemi karto xoogaa yar oo xoogaa raaxo daro ah oo aad kudhaqaaqdo.

Doon

Haddii safarku yahay safar gaaban, nooca doontu waa muhiim inaanu tijaabino ha sameyn maalmaha dabaasha kacsanUur la'aan adigu mar hore ayey arrin aad u adag ku tahay caloosheenna, uur yeelashadu waxay noqon kartaa wax laga naxo.

Doomaha doontu sida caadiga ah waa kuwo aad u wanaagsan ilaa iyo inta aysan la socon safarro "saacadda ka soo horjeeda" daallan. Haddii kale waxay aad ugu raaxaystaan ​​haweenka uurka leh.

Dhibaatada aan ka heli karno safarka doonta waa dawakhaad, inkasta oo doomaha waaweyn aysan ahayn kuwa soo noqnoqda markay dhaqaaqaan wax ka yar kuwa yaryar waa inaan tixgelin siino tan, gaar ahaan haddii aan ku socon doonno baddaha oo leh mowjado muhiim ah.

Sikastaba, ka hubi shirkada maraakiibta hadaad ubaahantahay shahaado ama dukumiinti aad kuheli karto safarka markabka.

Tababaraha

Waa suurtagal in ugu yaraan lagu taliyo. Joogsiyada waa la hagaajiyaa oo haddii aan la kulanno gaadiid fara badan waxay noqon kartaa waqti dheer ka hor intaanan gaarin joogsigaas. Haa waad awoodaa iska ilaali inaad safar dheer ku gasho qaabkan gaadiidka. Haddii safarku gaaban yahay oo aadan haysan wax xulasho ah, iskuday Ha safrin saacadaha ugu kulul iyo haddii ay jirto joogsi ka hor meesha aad u socoto wareegaan oo musqusha aad.

Sikastaba xaalku waa muhiim in Kahor intaadan bilaabin, la tasho dhakhtarkaaga taxaddarrada kiiskaaga gaarka ah iyo shandaddaada marka lagu daro bikini, shukumaan iyo muraayadda qorraxda, ha ilaawin ku dar dhammaan dukumintiyada ku saabsan uurkaaga, Ka sokow kaarka caafimaadka, dabcan!