Wiilka ama gabadha in ay gaaraan 13 sano waxay lamid tahay ka gudubka marinka qaangaarnimada kahor iyo gebi ahaanba gelaya qaangaarka Waalidiin badan ayaa gacmahooda ku tuuraya madaxooda iyagoo u maleynaya inay noqoneyso waqti aad u adag iyo in wax walba ay xumaan noqonayaan. Waa tan run iyo badh run ah: Waxay noqon doontaa waqti aad u adag laakiin ma noqon doonto dhammaan waxyaalo xun, oo ka fog!
Laakiin wax kale oo hubaal ah ayaa ah in waalidiinta oo dhami ay la yaabaan markay heerkan gaadhaan da'da carruurtooda. Laakiin inkasta oo ay umuuqato sidii shalay markii uu hadalka bilaabay, isaguWaxyaabaha bilaabaa inay isbeddelaan. Haddii aad dareentid culeys sababtoo ah wiilkaaga ama gabadhaada ayaa durba jira 13 sano, ma rabtaa inaad waxyaalo wanaagsan ka ogaato waxaas oo dhan?
- Waxaad ogaan doontaa muusig cusub mahadsanid dhadhanka ilmahaaga.
- Waxaad guriga ku leedahay naqshadeeye moodada waxayna kuu sheegaan dharka aad ugu fiican tahay.
- Sidoo kale waxaad kuheysaa jikada jikada kaasoo badanaa si naxariis leh ugu dhaleeceeya dhaliishiisa. Cuntadaadu had iyo jeer waxay dhadhamisaa dhadhan fiican, waa tan ugu fiican adduunka haddana waxaad bilaabeysaa inaad ogaato.
- Waxaad tahay gorgortan cabsi badan. Maadan ogayn inaad adigu codkar noqon karto.
- Waxaad bilaabeysaa inaad aragti cusub kahesho adduunka iyo caqliga.
- Waxaad leedahay xaalad jireed oo ka wanaagsan waad ku mahadsan tahay xaqiiqda ah in ilmahaagu kaa dhigo mid aad u badan maalin kasta. Inaad u raacdid howlahiisa manhajka ka baxsan, aadida xarunta dukaamaysiga, iwm.
- Had iyo jeer waxaa jiri doona wax ku jira tiknoolajiyada ilmahaagu ku bari karo.
- Waxaad si la yaab leh ugu noqotaa luqad aan hadal ahayn. Haddii aadan akhrin buugaag kasta, waxaad bilaabi kartaa inaad fahanto waxyaalaha sida caadiga ah: albaabbada oo salaaxa, oohinta, xanaaqa, gacmaha oo aad iska dhaafto, iwm.
- In kasta oo ay maalin walba caqabad kugu tahay, sidoo kale