Haddii aad ogaatay inuu ilmahaagu ilkaha ruugayo, waxaad isweydiin kartaa inay wax caadi yihiin ama inay dhibaato jirto. Waa cod aan fiicnayn waxaana sidoo kale loo yaqaan 'bruxism infantile' inkasta oo aysan u baahnayn inay khatar noqoto, laakiin Haa, waxaa jira xaalado qaarkood oo ay tahay inaad soo dhex gasho si aad uga fogaato cawaaqib xumo.
Waa lagama maarmaan waalidiinta oo dhan inay ogaadaan sababta carruurtu ilkaha u xoqi karaan iyo haddii ay wax yeelaan, waxa laga taxadarayo iyo sida loo dhaqmo haddii loo baahdo.
Ilkaha shiidi ama nabar
Markay carruurtu ilkaha shiidaan waxaa sidoo kale loo yaqaan 'bruxism'. Tani waxay dhacdaa marka qof da ’kasta uu ku riixo daanka kore iyo kan hoose midka kale, ilkaha u cadaadiyo oo uu soo saaro codka. Ilkahaaga burburin looma arko cudur laakiin way jiraan cudurada qaarkood oo xaalada ka sii dari kara.
Ilkaha ilkaha habeenkii
Marka ilkaha la shiido habeenkii waxaa loo yaqaan hurdo laxiriira hurdo. Waa wax caadi ah inta lagu jiro hurdada carruurta sida muruqyada daanka oo is qabsada. Haddii foosha daankaasi ay aad u xoog badan yihiin, waxay sababi kartaa shiidi. Waxay noqon kartaa mid aad u dheer oo aad maqli karto, laakiin inta badan, haddii ay dhacdo inta lagu jiro hurdada, Waa qasab, taas oo macnaheedu yahay in ilmahaagu uusan xitaa ka warqabin inuu sameynayo.
Ilkaha oo la shiido waxay u egtahay inay dhacdo inta badan inta lagu jiro hurdada REM, oo ah heerka labaad ee hurdada. Inta badan, ilmo ilkaha ruxaya xitaa ma soo kici doono. In kasta oo ay jiri karaan kororka garaaca wadnaha, oo loo yaqaan "saacadaha micro-alarm." Taas macnaheedu waxa weeye in ilmuhu muujiyo astaamaha inuu soo jeedo, in kasta oo aanu si buuxda u soo jeedin. Lama oga sababta ay u dhacdo.
Darnaanta bruxism
Heerka darnaanta aad ayey u kala duwan tahay. Carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan dhacdooyin yar yar oo keliya dhowr kiis ayaa la sameeyaa habeenkii, sidoo kale waxaa jira kiisas nabar daran. Markasta oo ay sii xumaato nabar nabarrada iyo had iyo jeer dhacdooyinka, waxay u badan tahay halista in ilkuhu dhaawacmaan. Xaaladaha dheer ee ilka shiidku waxay sababi karaan waxyeelo ilkaha ah iyada oo ay ugu wacan tahay ilkaha oo xirma.
Ilkaha shiidku si dhakhso leh ayey u bilaaban karaan. In kastoo carruurta badankood ee ilkaha gunta ilkaha badanaa baaba'aan markay gaaraan lix sano, kuwa kale waxay sii wadi karaan dhibaatada ilaa qaangaarnimada. Ilaa 18% dadka qaangaarka ah ee u dhexeeya 18 iyo 29 sano jir waxay la kulmaan bruxism ugu yaraan 6% waxay la kulmaan ka dib da'da 60. Ilka-shiidku wuxuu ku dhacaa labka iyo dheddigga.
Calaamadaha
Xaaladaha badankood, waalidiintu waxay ogaan doonaan in ilmahoodu ilkaha u xoqdo iyagoo fiirinaya oo keliya. Ilmo ahaan, inta badan xitaa kama warqabo waxa uu sameynayo.n ilmuhu sidoo kale wuu ilko caddayn doonaa markuu soo jeedo, iyo waalidka ama daryeel bixiyuhu wuxuu gacan ka geysan karaa dib u wareejinta dareenka ilmaha si loo saxo dhaqanka.
Sababaha
Dhakhaatiirtu si buuxda uma hubo waxa keena ilkaha oo shiida. Halkii hal sabab oo keliya ay ilkaha u shiiddo, waxaa loo maleynayaa inay jiraan arrimo badan oo saameyn ku leh cunugga inuu yeesho bruxism. Waxay noqon kartaa in hababka neerfaha ee dhexe, afka, wareegga hurdada-soo-kicinta, hiddo-wadaha, iyo bey'adda dhammaantood ku lug leeyihiin.
Xaaladaha qaarkood, sidoo kale xiriir ayaa ka dhexeeya cilladaha hurdada iyo ilkaha oo shiraya, sida hurdo la'aanta hurdada, in kastoo taasi ay ku badan tahay dadka waaweyn.
Waalidiin badan ayaa si khaldan u maleeya in ilkaha oo ay shiidaan waxay ula jeedaan ilmahaagu wuu xanaaqsan yahay ama wuxuu ku riyoodaa qarow markuu seexanayo, laakiin inta badan taasi run maahan. Xaaladaha ay ilkuhu shiidayaan habeenkii ama xilliga hurdada iyo seexashada cunug yar, ma jiri karto sabab. Hase yeeshe, carruurta qaarkood, ilkaha oo la shiido waxaa sababi kara xilliyo walaac ama walaac, sida dhacdo nololeed oo weyn ama naxdin.
Ilkaha oo la shiido waxay sidoo kale noqon kartaa natiijada cunuggaaga oo la kulma xanuun. Tusaale ahaan, haddii ay qabaan ilko-baxa ilkaha ama infekshanka dhegaha, waxay u baahnaan karaan inay ilkaha shiidaan si ay xanuunka uga yareeyaan. Carruurta qaarkood ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ilko-caddeystaan natiijada ilkaha oo si qaldan u habeysan, taasoo keenta bruxism maxaa yeelay taasi waa sida ay ilkahaagu saf ugu galaan afkaaga.
Xaaladaha xaddidan, culeyska fekerka iyo welwelka ayaa carruurta qaarkood u horseedi kara inay ilkahooda ilko caddeeyaan. Si kastaba ha noqotee, iyadoo walbahaarka iyo walwalka ay sidoo kale kordhin karaan ilkaha wax shiidida, ma jiro wax xiriir ah oo ka dhexeeya shiidida ilkaha iyo dhibaatooyinka dabeecadda ama shakhsiyadda.
Saameynta Caafimaadka
Xaaladaha badankood, ilko-shiidku khatar ma aha. Sababtoo ah xirashada ilkaha waxay ku dhacdaa carruurta da'doodu ka yar tahay lix sano waxayna u eg tahay inay libdhi doonaan markay sii weynaadaan, ma keeni doonto waxyeello joogto ah maxaa yeelay weli ma laha ilko joogto ah. Cunug walba wuu ka duwan yahay haddii aad wax walaac ah qabtid ama aad dareento jabinta ilkaha ilmahaaga, waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga ama dhakhtarka ilkaha.
Sidoo kale, haddii ilmahaagu ka weyn yahay lix jir welina ilkaha ruugayo, waxaad sidoo kale dooneysaa inaad la hadasho dhakhtar ama dhakhtarka ilkaha si aad u aragto noocyada ikhtiyaarrada ah ee aad u baahan tahay si looga hortago waxyeello muddo dheer u geysata ilkahooda oo la helo maxaa jira (haddii ay wax jiraan) Waxay sababi kartaa ilkaha oo shiida.
Haddii aad wax shaki ah ka qabtid, haddii aad u maleyneyso inuu nabarrada cunugaaga ay tahay mid xad-dhaaf ah, u tag dhakhtarkaaga carruurta oo u sheeg waxa dhacaya. Waxay qiimeyn doonaan haddii xirashada ilkuhu ay aad u badan yihiin ama haddii aad u baahan tahay inaad la hadasho dhakhtarka cilmu-nafsiga carruurta si aad u ogaato diiradda shucuurta haddii ay tahay walaac ama walaac.