Wax kasta oo carruurtu bartaan sida carruurtu, caadooyinka ay bartaan, qiyamka ay ku koraan, waxay astaan u yihiin aasaaska sida ay noqon doonaan noloshooda qaan -gaarka. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in wax la baro iyaga oo aad u yar si ay caafimaad ahaan ugu koraan dhinac walba. Cuntadu waa tiir ka mid ah tiirarka aasaasiga ah ee noloshaHaddii ay sidaas samayso, noloshu suurtogal ma aha sidaas ayayna tahay in lagu beero carruurta.
Dhibaatadu waxay tahay in marar badan cuntada loo isticmaalo hab madadaalo, mashquulis, qancin iyo xitaa abaalmarin ahaan. In kasta oo ay fiicantahay sababta oo ah cunnadu waa wax lagu farxo, waxay kicisaa dareenka waxayna bixisaa farxad degdeg ah, waxaa lagama maarmaan ah inaan la lumin macnaha dhabta ah ee cuntada. Cuntadu waa lagama maarmaan in la noolaado, laakiin si kastaba ha ahaatee waa in aan cuntada loo oggolaan inay xakameyso noloshaada.
Tani waa waxa dhaca marka balwaddu dhacdo, taas oo guud ahaan marka laga hadlayo cuntada loola jeedo macmacaanka, sonkorta ama, sida ay tahay, shukulaatada. Inaad jeceshahay shukulaatada oo maalin kasta aad u oggolaato inaad wax yar qaadato, xitaa waxay noqon kartaa mid faa iido leh maxaa yeelay waa cunto leh astaamo nafaqo oo wanaagsan. Dhibaatadu waxay timaaddaa marka aysan suurtogal ahayn in la gudbo haddii gabalkaas, iyada oo aan la siin raashinkaas taasi waxay noqotaa caado nolosha shardi u ah.
Taasina waa wax inta badan ku dhaca carruurta iyo soo noqnoqoshada sii kordheysa. Shukulaatada, macmacaanka, badeecooyinka sonkorta ayaa abaalmarin ahaan loo isticmaalaa oo carruurtu way la qabsadaan ilaa ay ka noqdaan balwad. Haddii ilmahaagu ku xidhan yahay shukulaatada oo aanu helin maalin kasta, waxaa laga yaabaa inuu dareemo sifooyin la mid ah kan qofka balwadaha kale u leh.
Maxaan sameeyaa haddii ilmahaygu ku darsaday shukulaatada
Haddii ilmahaagu xanaaqsan yahay marka uu kari waayo shukulaatada marka uu rabo ama uu cabbi kari waayo maalin kasta, waxaa laga yaabaa inay haysato dhibaato yar oo la xallin karo. Waxa wanaagsan ee ku saabsan balwadda noocan ah ayaa ah in shukulaatada ay tahay cunto caafimaad leh, marka ay tahay badeecad dabiici ah oo saafi ah oo aan lahayn sonkor xad dhaaf ah. Sababtoo ah waa meesha dhibaatadu ka jirto, ilmuhu runtii kuma qabatimo shukulaatada ee waa sonkor ka kooban.
Waa sidaas inta badan kiisaska iyo si aad u hubiso waa inaad siisaa nooc kale oo shukulaato ah si aad isugu daydo. Looma baahna in si lama filaan ah loo siiyo shukulaato saafi ah, waxaad isku dayi kartaa boqolkiiba 50 ama 70% kookaha. Haddii ilmuhu qaato oo uu jeclaado, waad degi kartaa maxaa yeelay runtii wuu jecel yahay dhadhanka kookaha iyo marka ay sidaa tahay waa cunto leh faa'iidooyin caafimaad oo badan.
Haddii kale, oo waxa dhacda inta badan waa in ilmuhu, marka uu dhadhaminayo kookaha sonkor yar, uu diido, maxaa yeelay ma aha macaan oo ma aha waxa dhabarkiisu caadaystay. Xaaladdee, marka lagu daro xakamaynta isticmaalka shukulaatada, waa inaad ku dartaa hoos u dhaca badeecooyinka sonkorta. Sababtoo ah waa meesha dhibaatadu ka jirto, maadaama sonkorta ay leedahay saameyn taban marka si xad dhaaf ah loo cuno.
Sida loo yareeyo rabitaanka shukulaatada
Iska yaree isticmaalka shukulaatada guriga, iska ilaali inaad iibsato maalin kasta oo had iyo jeer ku rid bakhaarka si aysan welwel ugu abuurin ilmaha. Ku beddel shukulaatada caanaha ikhtiyaarrada kale oo leh sonkor iyo dufan aad u yar, si ilmuhu u qaato kookaha sida ugu macquulsan uguna tiro yar. Duces lagama maarmaanka u ah cuntada sidaa darteedna isticmaalkeeda waxaa lagu taliyaa marmar uun.
Haddii aad u malaynayso in ilmahaagu cabbo shukulaato aad u badan oo ay kugu adag tahay inaad yarayso qaddarka sababta oo ah wuu xanaaqsan yahay ama dabeecaddiisii ayaa isbeddeshay, U tag dhakhtarka carruurta si uu u qiimeeyo xaaladda. Iyo wax walba oo ka sarreeya, ogow inay tahay dhibaato lagu xallin karo samir, dulqaad iyo faham.