El xanuunka ugxan-sidaha iyo kelyaha oo aan caadada lahayn Waa mid ka mid ah calaamadaha muujin kara uur suurtagal ah. Waa run in calaamaddan iyo wax kasta oo la xidhiidha wakhtigan oo kale, ay noqon doonaan calaamad muujinaysa in aad uur leedahay.
Kelyo xanuunka, xanuunka dhabarka hoose, iyo xanuunka ugxan-sidaha ayaa ah tilmaame weyn qofka marka uu dhiiga caadada. Isbeddelka hormoonnada ayaa ah sababta ugu weyn ee xaaladdan iyo prostaglandin waa walaxda ka dambeysa dhacdadan.
Waxay mas'uul ka noqon doontaa inay keento calaamadahan aan raaxo lahayn, gaar ahaan keenista foosha muruqyada si ay u gooyaan xuubka ilmo-galeenka. Si kastaba ha ahaatee, ayaa sheegay in hormoonku aanu hadda ku lug lahayn marka uur jiro iyo marka calaamadahani soo baxaan oo aan sharci lahayn, suurtagalnimadan waa in la raadiyaa. Suurtagalnimada kale waa xanuunka caadada ka hor, halkaas oo aan ku falanqeyn doono sadarradan soo socda.
Ugxan-xanuun iyo kelyo xanuun, ma uur ayuu noqon karaa?
Way adag tahay in la go'aamiyo in xanuunkan oo kale uu la xiriiri karo uur dhab ah. haa waa run taas haweenka uurka leh waxaa laga yaabaa inay dareemaan xanuunka ugxan-sidaha inta lagu jiro bilaha ugu horreeya ee uurka, markaa waxay noqon kartaa mid ka mid ah kiisaska. Xanuunka miskaha waa mid caadi ah marka haweeneydu uur leedahay, maadaama seedaha ilmo-galeenka ay u hoggaansamaan kororka xididdada dhiigga ee aaggan.
xataa waa la waayo aragsan karaa xanuunka casiraad iyo in lala xiriiriyo calaamadaha caadada. Waa inaad xisaabta ku dartaa haddii aad samaysay galmo aan ilaalin maalmihii hore.
Kelyo xanuun oo ay weheliso xanuunka ugxan-sidaha waa hal calaamad kale la xidhiidha caadada. Waa run in dumar badan ay soo bandhigaan xanuunkan maalmo ka hor xilliga caadada taasoo muujinaysa in dhowr maalmood gudahood ay soo bixi doonto.
Si kastaba ha noqotee, marka xanuunka miskaha waa mid aad u daran waxayna soconaysaa maalmo, ma aha tilmaan loo baahan yahay in la seego. Waxaad u baahan doontaa inaad aragto dhakhtar si aad u qiimeyso oo aad u qaadato baaritaanka uurka.
Maskaxda ku hay taas xanuunkani waa calaamado cad oo la xidhiidha wareegga caadada. Markaad shaki gasho, u tag dhakhtarka ama farmashiyaha oo qaado tijaabada uurka.
Xanuunka ugxan-sidaha iyo kelyaha oo aan caadada lahayn
Waxaa jira nooc ka mid ah xanuunka oo la yiraahdo periovulatory, oo ay sababto isbeddellada hormoonnada iyo dillaaca follicle-ka ugxan-sidaha. Caadiyan waxa ay ku dhacdaa badhtamaha wareegga haweenka waxana ay sababtaa wakhtiga ugxan-sidaha.
Waqtiga ugxanta haweenka, waxay ku dhici kartaa calool xanuun, Xaaladaha qaarkood, waxaa jira dumar la kulma xanuunka dhinaca u dhigma ugxan-sidaha soo baxaya. Xanuunka noocaan ah waa mindi wuxuuna badanaa qaataa 24 ilaa 48 saacadood.
Calaamadaha noocaan ah waxaa laga yaabaa in lala xiriiriyo cudurka premenstrual syndrome sidaan tilmaanay. Dhacdooyin badan oo jidheed iyo shucuureed ayaa dhici kara 5 ilaa 11 maalmood ka hor inta aanay haweeneydu bilaabmin wareegga caadada.
Kiisaska kale ee aan soo noqnoqon
Uurka uurka Waa mid kale oo ka mid ah sababaha uu ku muujin karo xanuun daran oo aan lahayn uur dhab ah. Waa kiis ukunta la bacrimiyay lagu tallaalay meel ka duwan tan ilmo-galeenka, inta badan kiisaska tuubooyinka ilmo-galeenka. Waxaad la ildaran tahay xanuun aad u daran, waxaad tijaabin kartaa togan ama taban markaad uurka leedahay, xaaladaha qaarkoodna waad la il daran tahay dhiigbax badan maalmo.
Sabab kale ayaa laga yaabaa dhicis, halkaas oo uu jiro xanuun daran oo ugxan-sidaha ah oo isku muujiya dhiig-bax. Dhanka kale, waxaa sidoo kale jira cudurka bararka miskaha, halkaas oo uu jiro caabuq gudaha ah oo ku dhaca xubnaha taranka dumarka. Kiisaskan ayaa ka dambeeya cudurro ay ka mid yihiin kalamiidiya ama jabtada, laakiin caabuqan wuxuu kaloo dhici karaa adigoon galmo samayn.
Talada ugu fiican ee xanuunka noocaan ah oo aan caadada lahayn, waa in la awoodo u tag takhtar si uu kaaga baaro uurka iyo sababta waa la ogaan karaa. Marar badan, xanuunka noocaan ah wuxuu soo baxaa dhowr maalmood ka dibna wuu baaba'aa, ka dibna wuxuu keenaa caadada.