Waalidiinta waxay qabaan walaacyo badan oo ku saabsan dhalaanka cusub. Mid ka mid ah waa inuu ku sameeyaa neefsashadaada iyo haddii aad si sax ah u sameyso. Iskusoo wada duuboo, cabsidu waxay soo baxdaa marka looga tago isaga oo hurda sababtoo ah cabsida dhimashada degdegga ah ee laga baqo.
Kadib waxaan kaala hadli doonaa taxane xiiso leh oo ku saabsan neefsashada carruurta si aad u degto.
Neefsashada dhallaanka waa mid aan caadi ahayn
Waa caadi in ilmuhu si habsami leh u neefsado toddobaadyada ugu horreeya noloshiisa. Waa inaadan ka walwalin maxaa yeelay waqtiga ka dib neefsashadu waxay noqoneysaa mid joogto ah. Marka hore, neefsashadu waxay ka dhakhso badan tahay sida caadiga ah ka dibna habka neefsashada ayaa bislaanaya illaa ay xoogaa gaabis noqoto.
Ilmuhu waxay keliya ka neefsadaan sankooda
ka dhalmo Waxay kaliya ka neefsadaan sanka waligoodna afka ma maraan. Sidaa darteed wax walwal ah malahan in la arko in kan yar uu ka neefsanayo sanka oo keliya maadaama iyada oo la marayo uu maareeyo jaangooynta huurka iyo heerkulka hawada. Laga soo bilaabo da'da 6 bilood, nidaamka neefsashadooda ayaa qaangaaray si ay ugu bilaabaan neefsashada afka sidoo kale.
Neefsashada ayaa ka dhakhso badan tan dadka waaweyn
Xaqiiqdii waad ogaatay sida ilmahaagu u neefsado si ka dhakhso badan kuwa waaweyn. Gaar ahaan, waxay badanaa sameeyaan 40 ilaa 60 neefsasho daqiiqadii, halka qof weyni uu sameeyo qiyaastii 20 daqiiqadii. Haddii ilmuhu sidoo kale neerfayo oo ooyo, waa caadi in neefsashadu si weyn u kordho.
Waxaa jira hakad ku yimaada neefsashada
Waa wax iska caadi ah in inta ilmuhu hurdo garaaca wadnahiisa oo neefsashadu gaabiso, keenaya hakadyo kala duwan oo ku yimaada neefsashada qofka.
Taasi waa sababta dhallaanka cusubi u joojiyaan neefsashada dhowr ilbiriqsi, iyagoo dib ugu soo laabanaya neefsashada goor dambe. Ficilkan joojinta neefsashada daqiiqad waxaa loo yaqaan neefsasho xilliyeed.
Joogsi marka neefsashadu tahay wax dabiici ah oo ay tahay in laga sooco waxa loo yaqaan 'apnea cudurada'. Waa cudur ilmuhu ku joojin karo neefsashada illaa 20 ilbidhiqsi.
Waa caadi in dhallaanka ay khuuraan
Haddii ilmahaagu inta badan khuuro, waa hubaal inuu sidaas yeelo maxaa yeelay hargab ayaa qaba. Marka qabowgu dhammaado, ilmaha ayaa joojin doona khuurada. Tan awgeed way wanaagsan tahay in sanka lagu nadiifiyo cusbo yar oo sankana la ilaaliyo sida ugu macquulsan ee xabka.
Haddii ilmuhu khuuro oo uusan qabin hargab, waxay aad ugu dhowdahay inuu leeyahay cillad daran oo xagga neefsashada ah oo loo yaqaanno hurdo la'aan-hypopnea syndrome. Waa dhibaato neefsasho oo halis ah tan iyo marka laga reebo khuurada ilmaha, kan yar ayaa leh dhibaatooyin daran marka ay timaado neefsashada si fiican, qaadashada joojinta neefsashada dhowr ilbiriqsi.
Calaamadaha ay tahay inaad ka walaacdo
Waxaa jira dhowr xaaladood oo waalidiintu u baahan yihiin inay ka walaacaan la xiriira carruurtooda neefsashada:
- Haddii ay dhacdo in ilmuhu neefta joojiyo in ka badan 20 ilbidhiqsi.
- Haddii aad aragto sida bushimaha ilmaha ama carrabku isku beddelayaan buluug.
- Haddii neefsashada cunuggu aad u dhakhso badan tahay, in ka badan 60 neefsasho daqiiqaddiiba.
- Haddii ay dhacdo in ilmuhu neefsado dhib xoogaa ah. Caadi ma aha ama in la maqlo buuq marka la neefsanayo ama neefta qaarkood ay neefsanayaan.
- Maanshada inta aad neefsaneyso sidoo kale caadi maahan. Xaaladdan oo kale aad ayey muhiim u tahay in loo geeyo dhakhtarka carruurta si loo baaro maaddaama uu yeelan karo xoogaa cudurro halis ah oo muhiim ah.
Gabagabadii, neefsashada ilmaha ayaa gabi ahaanba ka duwan tan dadka waaweyn. Bilaha, nidaamka neefsashada wuxuu bilaabaa inuu qaan gaaro ilmuhuna wuxuu bilaabaa inuu si caadi ah u neefsado.