Као што смо коментарисали у другим чланцима емпатија је кључни елемент емоционалне интелигенције, веза између себе и других. Једна од занимљивости емпатије је да се она може научити и никада није касно за то! Овде вам дајемо неколико предлога и активности које се могу предузети за јачање емпатије код адолесцената.
Током адолесценције, бити емпатичан пресудан је корак у лични развој, јер побољшава социјалне вештине и способност бриге о другима. Разне студије су то показале недостатак емпатије је фактор ризика за даљи развој асоцијалних понашања или агресивно.
Динамика рада као породична адолесцентна емпатија
Препоручујемо мало динамике да бисмо породично радили на емпатији. Важно је да то покажете адолесценту могу рачунати на тебе када вам је потребна емоционална и физичка подршка. Тинејџери чији су родитељи саосећајни и помажу им да се носе са негативним емоцијама водећи их ка решавању проблема, вероватније ће бити емпатичнији.
У свакодневном животу постоје ситуације у којима је емпатија неопходна. На пример, гледање филма или телевизијске серије ако постоје сцене у којима постоји насиље или окрутно понашање. Мора питајте адолесцента како се жртва може осећати. Овим ћемо помагати да препознамо емоционалне потребе других људи, размењујући идеје о различитим начинима помоћи.
Утврђивање да је оно што осећа друга особа слично ономе што осећамо као појединци помаже нам да осећамо емпатију према тој особи. Научите своју децу да откријте шта имате заједничко са другима. Коришћење друштвених мрежа може помоћи адолесцентима, посебно онима који се осећају као мањина. Упознавање других младих људи с којима деле ове „необичности“ помаже социјалној интеграцији и негује емпатију у заједници.
Активност замишљене особе за групу адолесцената
Циљ ове активности коју смо назвали замишљена особа треба да уђе у кожу другог. Поред тога, ради се на изражајности и идентификацији емоција. Ова вежба се може изводити у учионици или у било којој другој прилици у којој постоји група адолесцената, највише 10 дечака и девојчица. За то ће нам требати празне странице и оловке.
Сваки тинејџер на полеђини странице упишите податке замишљене особе. Именује га, ако је мушкарац или жена, године, одакле потиче, породицу, језик којим говори, шта ради, шта воли да ради у слободно време ... С друге стране, хоће нацртати лице ове особе коју замишљају.
Двоје добровољаца излазе у средиште групе, размењују странице и са њима у лице воде дијалог између ликова. Свако ће морати да одговори подацима које чита о замишљеној особи. Након активности, предлаже се дијалог са онима који су глумили лик, ако им се свидело да се осећају у кожи другог или другог, ако је било лако одговорити ... Цела група може да изађе у центар да глуми замишљену особу.
Рад на емпатији са адолесцентима са учењем радећи методологију
Када радите на емпатији са адолесцентима, то морате уради то радећи, За ово можемо користити технологију, ово је најсигурнији и најатрактивнији начин да дођемо до њих. На пример, виртуелна стварност може помоћи адолесценту да искуси осећаје друге особе или контекста.
Позориште је врло ефикасно средство за стварање, јер само позориште је емпатија. Играње улоге приморава вас да напустите себе и створите другог. Занимљиво је да сваки од њих напушта напуштање сопствене мисли да би се понашао као други. Позориште потлачених помаже адолесцентима да се осећају слободније, науче да не осуђују и пронађу себе.
Ово су само неке од смерница и активности које вам могу помоћи и радити на емпатији са адолесцентима, али најосновније је: вежбајте сопствену емпатију и сами одржавајте емпатичан став.