Осмех је једна од најважнијих карактеристика људи, једна од карактеристика која човека чини мање или више харизматичним. Кроз осмех можете показати све врсте осећања, наклоности, наклоности, саосећања или подршке. Примање осмеха од особе, познате или непознате, може вам помоћи да промените негативно расположење.
Из свих ових разлога и многих других, неопходно је да осмех постоји у породицама. Деца су способна да осете и приме негативност коју одрасла особа преноси, посебно од родитеља. Сви имају проблема, лоших дана када све што желите јесте да легнете и не видите никога другог. Али деца не би смела да живе у напетом и негативном окружењу, осмеси су основни део њиховог развоја.
Данас се слави Светски дан осмеха, дан посвећен срећи, доброти и срдачности. Овај комеморативни дан природног понашања попут осмеха има за циљ да људе широм света освести о важности осмеха, терапеутски ефекат који изазива код људи.
Деца морају да живе у окружењу среће
Једна од најбољих сензација у животу недавног родитеља је први осмех ваше бебе. У осмеху малог дечака постоји нешто зацељујуће, због чега заборавите на умор и проблеме. Смех неке деце која се играју и уживају у детињству, дочарају оне дане невиности у којима су све ваше обавезе биле играње и забава.
Очеви и мајке имају један од најважнијих задатака пружају срећно окружење, где осмеха, смеха и смеха има на претек. Јер за дете нема ништа важније од дељења срећних тренутака са породицом.
Здравље ваше породице може се побољшати осмехом
Чин осмеха је урођен, део је нехотичних чинова људског бића. Сви људи имају способност да изврше овај примитивни чин, иако понекад стицајем околности мало по мало избледе. Деца се све мање осмехују, тешко да имају времена да то ураде између толико обавеза и одговорности. Можда мислите да тако једноставан гест можда нема толико значаја за здравље, али постоје научна истраживања која подржавају ову изјаву:
- Осмех помаже у развоју емпатије. емпатија То је једна од најважнијих карактеристика у погледу развоја социјалних вештина.
- Смех помаже ојачати имунолошки систем. Смех повећава производњу Т ћелија у крви и тако повећава оксигенацију.
- Побољшава функцију лимфног система. Помаже у уклањању токсина и на тај начин смањује могућност пате од алергија и кардиоваскуларних болести.
- Помаже у опуштању. Смех доводи до ослобађања ендорфина, који су хормони које тело производи и ствара осећај благостања, опуштености и среће.
Смејте се сваки дан, заразите своју децу и смејте се као породица
Чак и ако вам се не свиђа, чак и ако морате да се присилите на осмех и изазовете лажни смех, мозак не разликује искрени смех од оних који то нису. Ваш мозак ће аутоматски наставити са ослобађањем оних хемикалија које производе осећај среће. На тај начин ћете произвести исти ефекат на својој деци, ослобађајући напетости и стварајући срећне породичне тренутке и успомене.
Данас се обележава дан осмеха, не пропустите прилику да се осмехнете људима које ћете прећи на улици, у свом свакодневном животу. Можда је твој осмех лек који је души требао од особе која га је примила, јер нема ничег другог на чему можемо бити захвални него примања осмеха због себе. Искористите ово и сваки дан да прославите срдачност и добар хумор.
Дајте осмехе својој деци и Уживај у животу у породици, са пријатељима и са људима око себе.