Не постоји чаробни штапић за брзо успављивање беба, што су многе мајке прижељкивале. Шта постоје савети и Трикови који нам помажу да олакшамо бебин сан. Најважније за бебу да спава је да за то има рутину и мирно, спокојно и сигурно окружење у којем се може одмарати.
Што се тиче става, научна заједница се у потпуности слаже да је за смањивање шанси за синдром изненадне смрти новорођенчади (СИДС) најпоузданије да се уради да спавају на леђима и без јастука.
Рутине пре спавања
Као што смо истакли, стварајте претходне рутине у време сна одлази предиспонирајући бебу да заспи. Али знате, оно што функционише са вашим првим дететом можда неће радити са следећим, па то морате испробати на неколико начина.
Un пријатно окружење То ће учинити да ваша беба пожели брзо да спава. Оптимална температура се сматра између 22 и 24 степена. Погодно је не стимулисати бебу ноћу, јер ако почнемо да се играмо с њим, касније ће му бити теже да се смири пред спавање. Да би увери бебу користите купке, загрљаје, масаже, беле звукове, певање ... Можете да започнете са неким од ових радњи, увек истим редоследом, тако да беба брзо заспи.
Размотрите употреба дуде као акција када идете на спавање. Показано је да сисање код беба има опуштајући ефекат. Ако уочите да је веома активан пре спавања, његова употреба може бити довољна да га смири. Такође спавају на грудима.
Технике за брзо успављивање бебе
На Интернету и у разним књигама говориће вам о широком спектру ефикасних трикова за брзо спавање беба током целе ноћи. Од свих оних које смо видели, погодио нас је Натхан Даило, аустралијски отац, који је на ИоуТубе поставио видео у којем је показао како чврсто је спавала своју бебу стару 3 месеца, за мање од минута. Техника се састоји од нежног брисања марамице преко бебиног лица. Можете пробати.
Неке породице бирају заједничко спавање, као техника за брзо одспавање беба. Исток заједничко спавање Може бити у истом кревету са родитељима, или у мини колијевкама које су постављене одмах поред њега. Када је реч о брзом заспању, за бебу, осећају да су им родитељи блиски а поседовање људске топлине помаже вам да се опустите и чврсто спавате. Постоје различите студије о зависности коју бебе имају са заједничким спавањем. Мишљења су различита, али да бисте га брзо успавали, то је још увек техника.
El Оомпа Лоомпа метода Спавање беба има много следбеника, али и ометача. И то је док се неке бебе кружним и нежним покретима дубоко успавају, друге се забављају, па самим тим нема начина да их успавају! Извесним покретима беба се (у теорији) смирује захваљујући тактилним сензацијама и осећају смирености, што зависи од синхронизације парасимпатичког нервног система и малог мозга.
Апликације за брзо спавање беба
У овом тренутку не можете пропустити мобилне апликације које вам помажу да брже спавате са бебом. Најпознатија су:
- Баби Слееп Инстант. Ова апликација вам нуди 13 врста ритмичних звукова или снимите сопствену мелодију која помаже беби да спава. Могу се програмирати од 5 до 30 минута.
- Слееп Баби: У њему ћете наћи беле звукове, успаванке или снимити смирујуће звукове. Предност је у томе што за његову употребу није потребна Интернет веза.
- Душо опусти се. Ова апликација комбинује светлосну терапију: светла, видео записе и звукове за опуштање и нежно спавање бебе. Има две могућности, режим спавања за брзо успављивање бебе и режим опуштања уз зен звукове и опуштајуће окружење. Док су друге две апликације за Андроид, ова је за ИО.