Сати спавања свих беба компатибилни са ноћним временом одраслих у већини случајева нису подешени. Новорођене бебе морају се будити свака три сата да је храни млеком, чинећи је заморном. Али шта је са близанцима? Многи родитељи у овој ситуацији траже најбоље стратегије за преспавање близанаца током ноћи.
Знамо да је питање времена када ће бебе бити пре или касније на крају се навикните на устаљену рутину. У неком тренутку свог живота овај циљ ће бити постигнут, али током покушаја родитељи морају успоставити ритам и нека ефикасна метода за настанак онога што је утврђено.
Како да започнемо праксу да моји близанци преспавају ноћ?
Нека беба спава током ноћи створио је многе контроверзе у погледу најбољих стратегија које се могу применити. Стога је тежак проблем са којим се треба суочити, а самим тим и метода и систем који се могу користити много пута није једнако најбољим резултатима других родитеља.
Најбоља стратегија за запошљавање је читајући коментаре и сугестије других родитеља близанаца, иако ће од свих бити најбољи онај који се прилагоди вашим закључцима и одлукама. Пре било ког од подвига који треба извршити, треба напоменути да питање је времена да их успавамо преко ноћи, а у већини случајева се обично успоставља након годину дана.
Познате методе које могу да функционишу
Многе од ових метода практикују неки родитељи. Они су водичи које су написали искусни људи који саветују децу да спавају на свој начин:
- Метода Траци Хогг: "шаптач сновима”, Где препоручује држање бебе у наручју ако плаче, смиривање и успављивање у кревету. Ради се онолико пута колико је потребно.
- Естивилл метода: "иди спавај дете", Његова метода је контроверзна, јер да би образовао у сну, мора бити остављен сам у соби и будан. Ако заплаче, не идите одмах, али неки простори се успостављају на основу минута пре него што ће га смирити.
- Техника др. Виллиам Сеарс: «Т.Ваше дете ће спавати ... па тако и ви: како помоћи беби да чврсто спава током ноћи », описује ближу методу где подстиче родитеље да спавају са бебама и да их чувају и доје док не заспу.
- Метода Елизабетх Пантлеи: "Бебин сан без суза "Састоји се од 6 корака у којима бринете о беби, храните је, храните и пре него што започнете спавање успавајте. Ако заплаче, мора одмах да му присуствује и да прати сате.
- Педијатар Царлос Гонзалез препоручује заједничко спавање у својој књизи “Пољуби ме пуно„Будући да брани ову праксу, јер је дугорочно то оно што деци највише треба, било из физиолошких, емоционалних и психолошких разлога.
Искуство многих родитеља који спавају близанце
Следећа искуства су само неке од пракси које се могу спровести у дело, све ће зависити од карактера беба и начина живота родитеља. Прво питање је сумња да ли бебе треба да спавају заједно или одвојено. Препоручује се да спавају одвојено, али неки родитељи су то покушали да раде дељењем кревета најмање првих 6 или 8 месеци.
Ако родитељи спавају у истој соби, биће то практичније будите ту за њихово храњење и негу. У идеалном случају, требали бисте знати све постојеће методе како бисте могли успавати бебе. Примена у пракси зависиће од тога како они знају своје понашање.
Пре него што их ставите у кревет ноћу морате следити рутину како би знали да долази ноћ. Постоје родитељи који одлуче да их успавају током дана са буком око себе. Веома је практично да се млако купате пре него што их ноћу одложите у кревет, дојите или флаширате и чак им прочитате причу. Мажења и миловања су такође веома захвални. Они су знаци који ће помоћи да се разликује дан од ноћи и тренутак доласка ноћног сна.
Многи родитељи нису присталице употреба дуде, али за друге је то била једна од најефикаснијих алтернатива смиривању. Неки у креветић ставе више дуда како би било који држали при руци. Трећи бирају мали покривачи или плишане животиње тако да се и они осећају добродошло. У првим месецима живота постоје родитељи који бирају успавати их ћебетом, што им даје сигурност. Исто се дешава ако спавају одвојено, идеално је поставите јасле заједно тако да се бебе могу видети.
Према искуству многих родитеља не треба бринути ако једна беба заплаче, а може пробудити другу, јер чак и ако се у многим приликама не чини тако, они чак ни не чују за звукове. Ако се беба пробуди због глади, њој се мора присуствовати, али ако други то није учинио, препоручљиво је давати његов унос тако да се ритам спавања и хране поклапају за обоје.
Много је савета који ће временом и вежбом натерати бебе да убрзају свој ритам. Није ствар у срећи или поређењу са лакоћом и искуством других родитеља. Стрпљењем, дисциплином и применом многих од ових трикова Припремићемо их како би могли преспавати месеце целе ноћи и одједном.