Радост је једна од основних емоција људи. Фаворизује комуникацију, омогућава нам да делимо добре тренутке из дана у дан и генерише врло корисну позитивну енергију за нас и наше породице.
Радост нам такође помаже да ослободимо напетости у телу, пружајући нам сигурност и помажући нам да ценимо позитивну страну живота. За све ово је кључни фактор који треба узети у обзир да бисте уживали у добром физичком и емоционалном здрављу.
Као родитељи морамо промовисати радост у својој деци током њиховог детињства, помоћи им да је препознају, да знају како да њоме управљају, уживају у њој и деле је са другима.
Како промовисати радост код своје деце
- Као и у свим осталим аспектима образовања, и ми морамо бити пример. Неопходно је да знамо како препознати добре ствари у свом животу и да можемо уживати у малим стварима. Понекад је лако усредсредити се на проблеме и усмерити сву своју енергију на њих. Научите их да уживају у малим стварима које су део њиховог живота. О уметности, музици, природи, лепоти итд.
- Избегавајте да умањите позитивне емоције своје деце. Деца треба да се осећају слободно да покажу своју радост и уживају у њој. Слушајте их и поделите с њима ту радост, видећете како је лако ухватити је.
- Помозите им да задрже позитиван став у свом животу, гледајући на тешке ситуације не тако негативно већ као прилику за учење и усавршавање својих вештина.
- Поставите приступачне циљеве. Уверите се да се више фокусирају на процес него на резултате. На тај начин ће научити значење напора и повећаће толеранцију на фрустрацију.
- Позитивна и весела атмосфера идеална је да је испуните смехом и добрим хумором. Размислите о томе како бисте код своје деце могли да створите тренутке радости. Сетите се како брзо пролази време и детињства деце.
Кључеви за побољшање радости и среће код деце
Покрет. Деца треба да се крећу, трче, скачу, скачу, плешу итд. да се осећам срећним. Нажалост, наше друштво и извори разоноде постају све више неактивни.
Природно светло. Широки простори са природном светлошћу и контактом са природом неопходни су да би се деца осећала срећно и за њихов правилан развој.
Аутономија. Неопходно је да деца буду свесна својих потреба и да науче да их изражавају. Не смемо предвидети овај процес нити изводити радње које су способни да изврше сами. Аутономија је уско повезана са добрим самопоштовањем, неопходним за осећај позитивности и среће.
Да знам више
Ако сте заинтересовани да сазнате више о овој теми, препоручујем књигу „Васпитање радости“ издавача Децлее Де Броувер (2017). Према његовом аутору Пепи Хорно, психологу специјализованом за афективни развој у детињству и адолесценцији, кључеви за образовање у радости су брига о себи и свест васпитача.