Како се носити са стрепњом због повратка у школу

Три месеца одмора су дуго, а деца се навикну да не морају да иду у школу и рутине једноставно нестану. Повратак у школу може бити прилично тежак јер им је лењост можда завладала животом. Ако имате малу децу, можда ћете бринути и о њиховом првом дану школе. И родитељи и деца морају се поново навикнути на нове рутине.

Када су деца старија, можда ћете бити забринути због школског прибора, одеће, наставника, пријатеља ваше деце, колико сати ће бити у образовном центру ... Све што укључује повратак у школу. За децу повратак у школу може бити узбудљиво, али стварност је таква да их то јако наглашава. Ако су одрасли под стресом повратком на посао, зашто се исто не би догодило са децом и повратком у школу?

Многе бриге ваше деце око повратка у школу могу вам се чинити глупе, али њима могу представљати веће проблеме. Мала или не тако мала деца могу да доживе велики стрес приликом повратка у школу. Да се ​​то не би догодило, важно је да деца почну да се припремају када за то дође време или има само неколико недеља пре почетка школе. Али, како се можете носити са стресом и анксиозношћу коју повратак у школу може проузроковати код ваше деце?

Повратак на распореде

Уобичајено је да деца током лета имају неконвенционалне распореде и без рутина, или бар да рутине нису дате сваки дан. Када мало остане да школа почне поново, потребно је да рутине поново заузму централно место од куће. 

На пример, једна идеја је да деца поново крену раније у кревет, бирајући време за спавање. Иако није неопходно да зими буду што раније могу да легну, биће важно да то буде сваки дан у исто време и на истом месту. Можете и да их почнете будити раније и да им не дозволите да спавају колико желе, иначе ће их, кад школа почне, коштати устајање ујутро много више. То ће им пружити сигурност и схватиће да ће се школске рутине ускоро вратити. 

Знати и поставити ограничења

Иако је истина да можете да предвиђате колико год желите, на путу ће увек бити нових захтева, захтева или препрека. Деца иду на нови курс и он ће се потпуно разликовати од претходног, па ће бити нових изазова са којима се треба суочити. Без обзира да ли ваше дете има потешкоће у учењу или не, сви ће морати да се потруде да извуку најбоље из себе. учење из нових изазова, напредовање у случају могућих препрека, учење на грешкама или тражење стручне помоћи ако је потребно за побољшање њиховог учења.

Важно је да се као родитељи запитате шта је заиста важно и шта заиста може помоћи вашој деци да побољша резултате никада неће бити, ако не и напор који показују и схвате како ће им истрајност дати добре резултате ... Иако је важан пут и не толико крај. Свакодневна флексибилност и разумевање не могу недостајати.

Припрема као полазна основа

Припрема је веома важна, посебно када су тренуци који стрес или доносе анксиозност оно што долази. Ако, на пример, требате да купите књиге, школски прибор или било шта друго корисно за школу, боље је да то учините пре почетка септембра, јер терет који имате због неналажења материјала може ненамерно да га пренесе вашој деци.

Дакле, Ако постоји нешто што не можете пронаћи, имате довољно времена да то пронађете и припремите све. Исто важи и за било који други предмет који вам је потребан. Припрема је од суштинске важности. Можете ли да замислите да започнете нови посао, а да претходно нисте припремили све што вам треба? То би за вас био хаос.

Родитељска брига је такође од суштинске важности

Ако желите да ваша деца буду добро и осећају мање анксиозности, онда бисте требали да водите рачуна и о себи и да у вама виде смиреност и спокој. Ако вас из било ког разлога виде да сте заузети или нервозни због поласка у школу, пренећете им то. Можете разговарати са својом децом како би знала када ће поново кренути у школу и на тај начин би могла да броје дане док не остану. Тако да се могу припремити за следеће промене.

Такође је важно да не занемарите сопствене емоционалне потребе, као ни потребе своје деце. Занемаривање емоција само ће повећати стрес. Морате бити реални у вези са припремом за повратак у школу и усредсредити се на то, али не занемарујући друге аспекте попут неопходног одмора пре него што поново започнете рутину.

Разговарајте са дететом да бисте сазнали шта није у реду

Анксиозност може бити стварност када се ваша деца врате у школу, али оно што је најважније је да не тражите друго место. Ако се ваше дете не осећа добро, разговарајте с њим и сазнајте који су разлози зашто му није добро и потражите решења, али немојте тражити негде другде.

Можда се осећате несигурно јер мислите да ће их нова школска година коштати, можда мислите да нећете имати довољно пријатеља, Можда ћете покренути нову школу и плашите се да не знате шта ћете наћи, можете се бојати неке деце која су агресивна или која стварају насиље у школи ... Много је разлога који могу створити нелагоду у ваше деце и зато је неопходно да истражите како бисте знали шта га брине и ствара анксиозност.

Ако је то само зато што вам се не свиђа да кренете у школу, јер вам је врло пријатно на одмору, онда ће кључ бити стварање рутина и припрема.