Да ли желите да знате како да успавате једногодишњу бебу? Онда сте на правом месту јер ћемо вам дати најбоља решења да то постигнете. Истина је да понекад успављивање наше деце није нимало лако, већ управо супротно. Нарочито када се већ збрајају месеци и наврше годину дана, они су много свеснији свега и имају више ометања.
Дакле, морамо покушати да смањимо ову дистракцију тако да се можете одморити онолико колико вам је потребно. Као то ће бити ваша машта која је увек у току и она која може учинити да Морфеус не стигне у назначено време. Дакле, ми ћемо вам дати низ савета које можете применити у пракси и видети како вам раде. Почнимо!
Како могу да натерам дете од годину дана да спава целу ноћ?
То је сигурно једно од најчешћих питања које себи постављате сваки дан и није за мање. Јер када напуне годину дана, онда долази време да увек буду свеснији свега око себе и то ће значити да нећемо моћи да их спавамо тако брзо. И њима и њима је потребан сан јер ће захваљујући њему расти и развијати се на прави начин. Па, шта могу учинити?
- Прича и игра пре спавања: Приче су увек основне да бисте могли да одустанете сваке вечери, али можете додати и једноставну игрицу која их забавља и уз њу они заспу.
- Увек бирајте светло које није превише светло кад их ставиш у кревет и одеш да им читаш. Ово ће такође довести до прекида везе вашег мозга са ефектом опуштања.
- Покушајте да их ставите у кревет мало раније, што значи да ће не много касније него што оду у кревет спавати више сати.
- Избегавајте визуелне дистракције: Већ знате да и компјутер, и телевизор и други екрани морају бити далеко. На исти начин и игре које су превише интензивне, тако да се можете мало по мало опустити.
Како успављивати бебу од 1 године миловањем
Истина је да морамо промовисати опуштену атмосферу. После купања и прича које ћемо вам причати пре спавања, место можемо уступити масажама или мажењима. Јер оно што обе опције постижу јесте да се малишан опусти и као такав да брзо постаје поспан. Успавати бебу од годину дана, ништа слично вршите нежне масаже у пределу главе, чела и спустите се кроз нос. Такође, још један од најефикаснијих начина је да пређете веома меком крпом преко лица. Увек у правцу наниже, као што смо управо споменули. Зато што ће мекоћа поменуте тканине такође учинити да она падне на вашу масажу.
Шта да радите ако сте поспани, али не можете да заспите
Понекад откријемо да је заиста поспан, али да не заспи. Дакле, то ће одражавати вашу нелагоду и то може потрајати. Када се тако нешто деси, можемо говорити о различитим узроцима, али о једном од најчешћих може се јавити до отприлике 3 године и произилази из њиховог раста као и емоционалног развоја. Да бисте то урадили, морате креирати такозване рутине спавања, односно успоставити распореде и активности као што су купање, вечера, приче и спавање. Тако да то повежу и тако буду спремни за дуг дан одмора.
Наравно, с друге стране и настављајући са најчешћим узроцима не могу да заспимо, такође помињемо промене у исхрани или чак иу њиховом окружењу, као што је промена собе. Све ово може имати решење са рутином коју смо споменули, узимање у наручје и пуно стрпљења. Јер као што знате, то су фазе и оне пролазе брже него што мислимо. Запамтите да ноћне море такође могу да почну и уобичајено је да не желе да спавају или да се буде усред ноћи.