Најгора ноћна мора мајке је видети како јој се дете повређује. Да бисте знали да не морате бити специјалиста у тој области. Међутим, неке мајке, у периодима стреса или страхова изазваних трауматичним ситуацијама, заправо имају ноћне море.
Обично су то снови који се понављају, обично врло стварни и узнемирујући. Те врсте снова из којих се радо пробудите и трчите да бисте погледали своју децу како бисте били сигурни да све иде добро. Само гледање како спавају увериће вас и уз мало среће можете се вратити на спавање.
Зашто имам такве ноћне море?
Одговор је очигледан, јер се бојите. Када је неко под стресом и узнемирен, има тенденцију да сања о томе шта га највише мучи и чега се највише боји. Ако је тај страх да ће ваша деца бити оштећена, јасно је да ћете о томе сањати. Можете сањати да су прогоњени, киднаповани, физички повређени. Шта год да се бојите да ће им учинити, то ће бити оно што видите да се највише догађа у овим сновима. Без обзира колико је то уврнуто и бизарно, видећете то са таквом стварношћу да ћете помислити да се то заиста догађа.
Ако сте и ви једна од оних супер мајки ратница, које су пребродиле екстремне ситуације, јасно је да ћете видети како ваша деца проживљавају ту ситуацију. Јер тога се највише плаши мајка која је до тада патила. Нема ништа болније за мајку сломљену изнутра него да на исти начин види како јој се беба ломи.
Постоји ли начин да се њима управља?
Постоји оно што се назива луцидно сањање, што је ни више ни мање него сазнање да сањате. Ако су такве ноћне море, можете да контролишете шта се догађа у вашем сну и да победите. У случају да сте ноћна мора пуна реализма, мало је што можете учинити што се тиче самог сна.
Ако покушавате да их спречите да се догоде, покушајте да се не наглашавате превише. Ноћне море код одраслих настају услед различитих фактора, као што су следеће:
- Физички разлози, као што су бол или температура.
- Нови лек или лек.
- Погледајте хорор филм који вас је шокирао.
- Прерано одлазак на спавање након што сте јели или препуни.
- Стрес због посла или личних ситуација.
- Трауматична ситуација.
- Повлачење било ког лека или лека.
У случају понављања ноћних мора, могуће је да се суочавамо са неком врстом поремећаја спавање, попут ноћног терора или нарколепсије. То може бити и респираторни поремећај (апнеја током спавања), или поремећај анксиозности или депресије, укључујући синдром посттрауматског стреса. По задњи пут, увек се препоручује одлазак код специјалисте, најбоље ће вам бити да нас саветујете о одговарајућем лечењу.
Други велики разлог што имамо ноћне море
Постоје стручњаци који то уверавају разлог зашто наше тело производи ноћне море које се понављају је због потребе да превазиђе своје најгоре страхове. Другим речима, ове ноћне море су одбрамбени механизам сопственог мозга за превазилажење сопствених страхова.
Ако прихватимо ову теорију као истиниту, није изненађујуће што се већина човекових мора јавља током детињства и адолесценције. Они су фазе у којима се морају превазићи најтеже ситуације и највише промена. Није ни чудо што се плаше готово свега. Много је препрека за превазилажење, врло тешких тренутака у животу, који могу изазвати велики стрес. Као што смо већ рекли, један од најрелевантнијих фактора када су у питању ноћне море.
Не може се порећи да је људско тело фасцинантно, што нас увек изненади у свакој студији, како наука напредује. Мозак, та велика непознаница, има функције које не можемо ни да замислимо, а чини се да је једна од њих да нас подсети да наши најгори страхови постоје само у нашем уму.