Плодни дани да затрудниш

Много је жена које желе да затрудне, али након неколико покушаја мисле да с њима нешто није у реду. У многим приликама једино што се дешава је да жене не рачунају добро који су плодни дани за које постоји већа вероватноћа да затрудне.

Ако сумњате када је прави тренутак да затрудните, требало би другачије да научите који су ваши плодни дани у месецу, а који не. Од сада и са свим овим информацијама схватићете да затрудњење није толико изазов нити толико компликовано колико се чини. Ако сте и ви и ваш партнер здрави и обоје имате добро сексуално здравље, не би требало бити проблема ... Пре или касније доћи ће очекивани тренутак. 

Морате имати на уму да је ваше емоционално стање веома важно за трудноћу и морате имати на уму да стрес, анксиозност или емоционални проблеми могу довести до тога да ваше тело одбаци трудноћу мислећи да није време за зачеће. Такође, ако сте дуго узимали контрацепцијске таблете, вероватно је да вам је материца „заспала“ и да је још теже остати у стању.

Плодни дани да затрудниш

Најефикасније време за секс и трудноћу је када сте у плодним данима, који могу трајати до шест дана у месецу, али од тих шест дана може се зачети само један, иако сперматозоиди живе од 3 до 7 дана у себи женско тело, онда ако имате однос током плодних дана - од три дана пре до плодних дана до три дана после - већа је вероватноћа да ћете затруднети.

Не морате имати секс сваки дан када сте у плодним данима да постоји већа вероватноћа да затрудните, али то је довољно сваки други дан, јер сперматозоиди живе око три до седам.

Плодни дани су дани пре него што тело пусти јаје које се може оплодити. Ослобођено јаје преживи само један дан, а сперматозоиди 3 до 7 дана. Због тога постоји плодни прозор од око шест дана да сперматозоиди дођу до јајне ћелије и оплоде га.

Неплодни дани

Неплодни дани су дани који се не могу зачети јер јајна ћелија није спремна за ослобађање, а такође, чак и ако дође до незаштићеног полног односа, сперма неће имати довољно времена да оплоди јајну ћелију.

Ови дани су обично 5-7 дана пре пада менструације и 5-7 дана након завршетка менструације. Али пазитеПознавање неплодних дана не значи да ако имате незаштићени секс ових дана, не можете затрудњети. Понекад може бити случај да постоји двострука овулација или да је овулација одложена или напредовала неколико дана из различитих разлога - попут расположења, бављења спортом итд. и да онда и ових дана можете затруднети.

Из тог разлога, ако не желите да затрудните, најбоље је да водите сигуран секс.

Како израчунати плодне дане

Ако желите да будете прецизни, можете израчунати плодне дане, односно израчунати када ћете овулирати да бисте одржали сексуалне односе у одговарајуће време. Када овулирате зависиће од дужине менструалног циклуса и од тога да ли је менструација редовна или није.

Менструални циклус може бити кратак од 22 дана или чак 36 дана. У просеку, жена има менструацију између 12 и 14 дана након овулације.

На пример, да бисте израчунали плодне дане, ако имате 28-дневни менструални циклус, вероватно је да овулирате средином циклуса, односно 14. дана - 28-дневног циклуса. Ако имате кратак менструални циклус, можете овулирати чак и у последњим данима менструације. Дужи циклус може спречити овулацију до две недеље након завршетка менструације.

Готово половина жена има менструални циклус који варира више од седам дана. Ако се ваш менструални циклус разликује од месеца до месеца, тада се и ваш период плодности може разликовати отприлике недељу дана између сваког периода.

Због тога је најбоље да имате секс на свака два или три дана током циклуса. То је ефикасније и зато нећете морати да мислите да ћете ускоро овулирати или када за то дође време. Такође, сексовање свака два до три дана побољшава квалитет сперме у поређењу са сексом сваког дана.

Тренутно постоје и апликације и програми за мобилне телефоне, таблете или друге уређаје који вам могу са већом тачношћу знати који су ваши плодни дани.

Овулација: када ћете највероватније затруднети

Највероватније ћете затруднети ако имате секс дан или два пре овулације. Међутим, тешко је тачно одредити када ваше јаје може бити спремно за оплодњу. Али ако не желите да се оптерећујете сексом сваки дан или гледањем календара, најбоља ствар је што уживате у свом сексуалном животу и то на свака два или три дана, посебно у плодним данима ваше овулације.

Лутеална фаза након овулације

Лутеална фаза је фаза након овулације. Овај стадијум је добро знати јер када се након ослобађања јајне ћелије налази ткиво са много хранљивих састојака које даје име жутом телу или жутом телу.

Ово ткиво формира прогестерон, а оно што чини припрема ендометријум чинећи зидове дебљима, на тај начин ако се јајна ћелија оплоди може се добро примити и заштитиће је док крв мајке не буде могла да се храни кроз плаценту. Поред тога, још једна функција коју прогестерон има је стимулација грлића материце како би јој сперма могла боље приступити и поред тога клице или бактерије не улазе.