Гледајући превише телевизије, само ће се цела породица емоционално отуђити, чак и ако сви заједно седите на истој софи. Иако се не може доказати да су телевизија и добар животни век повезани, може се закључити да гледање превише телевизије није здраво на физичком или емоционалном нивоу.
Смањивање телевизијског времена побољшаће здравље већине људи, а тиме и ваше деце. Поред тога, то ће такође продужити животни век свих чланова ваше породице. Даље ћемо вам дати неколико разлога да започнете са искључивањем овог уређаја што је дуже могуће у вашем дому.
Зашто бисте требали искључити телевизију код куће
- Гледање телевизије вас деактивира. То је само седење у фотељи и ретко која енергија сагорева. То би могло довести до проблема са тежином и водити превише неактиван живот.
- Подстиче конзумацију нездраве хране. Ако пуно гледате телевизију, појешћете више него ако не.
- То вас чини асоцијалним људима. Ако сте код куће без изласка, нећете се повезивати са другим људима лицем у лице и изгубићете социјалну везу са другима.
- Стресно је. Вести су препуне тужних и стресних прича. Неопходно је избегавати гледање вести, јер могу дати осећај туге, стреса и социјалног аларма.
- Спречава вас да радите друге ствари. Људи свакодневно гледају као четири сата телевизије. То је 28 сати недељно или више од 1.400 сати годишње. Ако сви то време уложимо у нешто друго (вежбање, волонтирање, разговор са децом), размислите о томе како би то могло променити ваш свет ... на боље.
Да ли схватате колико разлога тренутно треба да искључите телевизију у свом дому и радите друге ствари које појачавају вашу емоционалну везу?