Ако сте чули или читали о недавној студији подручја Сијетла о токсини у мајчином млеку (ПФАС)Сигуран сам да ћеш се уплашити.
Иако је алармантно сазнање да су хемикалије зване перфлуороалкил и полифлуороалкил (ПФАС) пронађене у тестираним узорцима мајчиног млека, стручњаци кажу да дојење је и даље најздравија опција и за бебе и за мајке. Ово је оно што нове маме треба да знају.
Шта су ови ПФАС токсини?
ПФАС су хемикалије које се користе деценијама омоти за брзу храну, тигање против лепљења, пена за гашење пожара, водоотпорна одећа, козметика и текстил отпоран на мрље који се користи на софама и теписима.
Ове супстанце су назване „заувек хемикалије“ због јаких веза између њихових атома спречити да се покваре. ПФАС опстају у околини и акумулирају се у нашим телима. Студије су показале да су ове хемикалије у вези са раком, ослабљеним имунолошким системом, повећаним холестеролом и проблемима са штитном жлездом.
Шта је студија открила?
Ово је прво студио спроведено током 15 година да би се видело да ли је ПФАС присутан у мајчином млеку. Узорци мајчиног млека од 50 жена у области Сијетла тестирани су на 39 различитих ПФАС и утврђено је да садрже 16 ових хемикалија. Сто посто узорака је садржало одређени ниво ПФАС.
Шта родитељи треба да узму из ове студије? Да ли маме треба да се плаше да доје?
Мислим да маме не треба да се плаше да доје.. Уопштено говорећи, добро је бити свестан загађивача животне средине који могу постојати, како из перспективе јавног здравља тако и из перспективе појединца, у смислу размишљања о сопственом животу и начину на који можемо уопште да смањимо изложеност.
Знамо да ПФАС може утицати на имунолошку функцију, посебно на антитела. Оно што знамо о мајчином млеку је да оно садржи антитела, али има и многе друге имунолошке факторе. Иако ове хемикалије потенцијално могу смањити имунолошку функцију бебе, оне свакако неће у потпуности елиминисати заштитне ефекте мајчиног млека. Мајчино млеко садржи [имуне факторе као што су] цитокине и интерлеукине који штите од респираторних инфекција и других инфекција.
Ако се ове хемикалије акумулирају у нашим телима током живота, да ли то помаже у смањењу изложености сада?
Да, ови ПФАС се акумулирају током вашег живота, тако да новорођена беба такође има цео живот пред собом, као и животни век изложености. Смањење изложености у кући што је више могуће помоћи ће побољшању будућег здравља сваког детета.
Генерално, живимо у индустријализованом друштву, тако да ће бити изложености хемикалијама. Не постоји начин да дођете до нулте експозиције. Али оно што можемо да урадимо је да покушамо да смањимо изложеност што је више могуће, у сопственом дому, начину живота и свакодневном животу.
Постоје једноставне ствари о којима разговарамо [како бисмо избегли излагање хемикалијама] које нису специфичне за ПФАС, као изуј ципеле кад дођемо кући, чишћење прозорских оквира, добро усисавање тепиха, једење свеже хране и поврћа када је то могуће и покушај да се што је више могуће избегава прерађена храна.
Које су неке од предности дојења?
Процењено је да би могли смањити респираторне инфекције код деце за 50% ако можете да дојите четири месеца или шест месеци. А постоје и докази о смањењу гастроинтестиналних инфекција. Постоје и неуроразвојне предности и предности повезивања.
држи се овога
Према Центри за контролу и превенцију болести, бебе које су дојене имају мањи ризик од астме, дијабетеса типа 1, инфекција уха, гојазности, озбиљних инфекција доњих дисајних путева и гастроинтестиналних болести. Маме које доје имају мањи ризик од развоја високог крвног притиска, дијабетеса типа 2 и рака дојке и јајника.
Савети за смањење изложености ПФАС-у
Смањите количину хране која може бити упакована у омоте или контејнере који садрже ПФАС, као што су масна храна, храна за понети и кокице у микроталасној пећници.
Када кувате, немојте користити непријањајуће посуђе; ако то учините, баците посуду када се премаз окрхне или огребе. (Хемикалије се не испирају из премаза када је нетакнут.)
Ако желите да купите нови тепих или намештај, замолите произвођача да не наноси премазе отпорне на мрље на предмете.
Проверите наведене састојке или компоненте ваших производа за личну негу да ли постоје речи "флуоро" или "перфлуорос" и избегавајте производе који садрже ове хемикалије. Неки производи, као што су одређене марке шминке и зубни конац, садрже ПФАС.