Кад сте отац или мајка, узмите времена сами, где вас нико или ништа не омета на неколико минута и где можете чути своје мисли, то је нешто тешко постићи. Много више ако претпостављате и материнство или очинство сами. Јер нећемо то порећи, деца одузимају пуно времена, пуно, дају пуно посла и практично сваки слободни минут дана је за њих.
Међутим, веома је важно да свако од вас пронађе начин да проведе мало времена сам. Не губити индивидуалност је од суштинске важности тако да је материнство или очинство срећно и пуно у сваком случају. Јер образовање и васпитање деце је дивно и одрицање, али ни у ком случају не би требало да значи губитак способности да будемо самостално биће.
Потреба за самим временом
То се дешава када читав свој живот посветите својој деци, без одвајања простора за покривање сопствених потреба. Време пролази и у неком тренутку схватиш да више не знаш ко си и сваки пут када кошта више пронаћи тренутак за вас. Јер чак и заборављате шта волите да радите или које вас активности радују.
Стога је веома важно запамтите да вас материнство треба допуњавати као особу, уместо да одузмете особине од ваше личности. Јер је неопходно знати како се прилагодити, такође и када је у питању проналажење времена за себе. Данас, 13. фебруара, обележава се Светски дан самаца и поводом ове прославе остављамо вам ове савете како бисте пронашли време за себе чак и као самохрана мајка или отац.
Не постоји савршено време
Већина људи престаје да ради ствари које воле, само зато што не могу наћи савршено време за то. Нешто врло често код очева и мајки, будући да тежи да се све време посвећује потребама деце. Ако волите да се бавите спортом, читате, сликате или било коју врсту активности, немојте одустати од тога јер немате савршено време.
Када имате децу, посебно ако сте самохрана мајка или отац, планирање ове врсте проблема обично се покаже неуспехом, јер се увек појаве друге ствари које спречавају њихово спровођење. Ако се то догоди, престајете да радите оно што сте планирали и с временом то заборавите. Дозволите себи да закорачите ван своје нормеАко ујутро не можете да се бавите спортом, можда то можете да радите ноћу или било када у току дана, научите да се прилагођавате.
Делегирајте друге људе
Ваша деца не требају супер маму или супер тату, оно што им треба је да њихови отац или мајка буду здрави, физички и ментално. Ако се заборавиш занемарићете своје здравље, своје тело, свој ум И све ово директно утиче на ваш однос са децом. Уместо тога, ако имате времена за себе, да радите ствари које волите, да комуницирате са другим људима и бринете о свом личном расту, моћи ћете да се на здравији начин повежете са сопственом децом.
У реду је тражити помоћ и делегирати друге људе. Веома је често осећати да је сва одговорност за васпитање ваше деце ваша, посебно ако сте самохрана мајка или отац. Али чак и ако сте главна фигура своје деце, и њима и вама је потребан контакт и однос са другим људима. Затражите помоћ од рођака и људи од поверења, одаберите бебиситерку на коју можете рачунати у тренуцима потребе и откријте да се ништа неће догодити ако све не урадите сами.
Уживајте у својој усамљености
Као самохрани родитељ, ваша деца ће вероватно проводити време са својим другим родитељем. У тим тренуцима можете се осећати усамљено или усамљено, да не знате шта да радите јер сте навикли да се посветите све време својој деци. Научите да уживате у тим тренуцима сами, без потребе да увек похађате децу. Ништа случајно не уживате у том времену за себе, нити бисте се требали осећати кривим што вам је пријатно када имате те тренутке саме.
Потражите друге људе у истој ситуацији, јер ћете поред осећаја подршке и разумевања пронаћи људе са којима ћете успоставити однос поверења. Моћи ћете да рачунате на помоћ када вам затреба, јер ћете и ви бити ту да помогнете тим људима. Створите своје племе самохраних родитеља и створићете мрежу узајамне подршке.