Менопауза је фаза у животу жене која увек долази. Јајашца жене више нису зрела и она више неће моћи да затрудни. Постоје жене које мисле да менопауза долази с годинама, односно да ће, када се повуку, менопауза доћи у њихов живот, али ништа није даље од истине ... Менопауза може доћи са 30. године рано или уместо тога, потребно је мало дуже него обично. Али оно што је јасно је да то увек дође.
Ако желите да знате када ћете отприлике имати менопаузу, један од начина да то сазнате је да питате мајку, у којој доби јој је менопауза дошла? Јер на овај начин можете стећи представу о томе када ће доћи до вас мање-више, иако наравно, ако је ваша мајка дошла до 40 година, не значи да ће доћи до вас са 40 година. Али ако је ваша мајка имала рану менопаузу, вероватно је и ви имате.
Али без обзира на то када наступи менопауза, важно је знати шта је то и које симптоме ћете искусити. На овај начин га можете препознати кад почне да стиже до вас.
Шта је менопауза
Већина симптома повезаних са менопаузом заправо се јавља током фазе перименопаузе. Неке жене пролазе кроз менопаузу без икаквих компликација или непријатних симптома. Али у другим случајевима имају симптоме менопаузе и слаби су. Перименопауза (или пременопауза) може трајати годинама док менструација у потпуности не прође.
Симптоми које жене доживљавају углавном су повезани са ниском производњом женских полних хормона естрогена и прогестерона. Симптоми се веома разликују од жене до жене због многих ефеката који ови хормони имају на женско тело. Свака жена је различита и долазак менопаузе може се доживети на много различитих начина.
Естроген регулише менструални циклус код жена и такође утиче на следеће делове тела:
- Репродуктивни систем
- Уринарни тракт
- Срце
- Крвне жиле
- Кости
- Дојке
- Кожа
- Коса
- Слузница
- Мишићи карлице
- Мозак
Симптоми у менопаузи
Већина жена има неке симптоме када менопауза почне да долази у њихов живот. Трајање и тежина ових симптома варирају од жене до жене. Симптоми се обично јављају неколико месеци до година пре него што период потпуно нестане, са перименопаузом и могу потрајати неко време након што период потпуно нестане.
Генерално, већина симптома траје око четири године од последњег периода. Међутим, око 1 од 10 жена може имати симптоме и до 12 година након последње менструације. Следеће ћете знати неке од најчешћих симптома који се јављају у менопаузи код велике већине жена.
Валунзи
Многе жене се жале на врућице у менопаузи као примарни симптом. Напади врућине могу бити изненадни осећај врућине, било у горњем делу тела или у целом телу. Жене се могу осећати знојно и исцрвене се на лицу и врату.
Интензитет врућег блица може варирати од благог до врло јаког, може чак изазвати несаницу или ноћна буђења. Јаки блиц обично траје између 30 секунди и 10 минута. Већина жена има врућине током једне до две године након последње менструације. Напади врућине могу се наставити чак и када наступи менопауза, али ће с временом опадати.
Менструалне промене
Менструација ће почети да буде нередовна, крварење може бити много јаче него што је увек било или лакше него обично ... Можда ћете чак имати и мало флека. Ваша менструација такође може трајати дуже или краће него што је нормално. Ако вам менструација не опадне, неопходно је искључити трудноћу, јер ако нисте, могуће је да су ова кашњења показатељ да менопауза долази.
Ако након годину дана прође без правила, приметите благе мрље, важно је да одете код лекара да бисте искључили неко друго стање или озбиљну болест као што је рак.
Вагинална сувоћа
Смањење производње естрогена и прогестерона може утицати на танак слој влаге који облаже зидове вагине. Жене могу искусити вагиналну сувоћу у било којој доби, али то може представљати посебан проблем жене које доживљавају наступ менопаузе.
Знаци ове вагиналне сувоће могу укључивати свраб вулве као и пецкање. Као да то није довољно у полним односима, прикладно је користити сексуална мазива, јер могу продрети у бол због продора вагине. Такође можете редовно користити мазива на бази воде.
Ако вам сувоћа вагине ствара бројне проблеме и ваш квалитет живота почне да утиче, не оклевајте да се обратите свом лекару за помоћ у вези с тим. Морате да подмазујете вагину како бисте спречили да редовно постаје мања или болнија.
Остали симптоми менопаузе
Али поред три главна симптома која имају све жене, постоје и други који могу на њих да утичу у већој или мањој мери. Ови симптоми су:
- Несаница или проблеми са спавањем
- Депресија или промене расположења
- Атрофија вагине
- Смањен либидо
- Инфекције урина
- Уринарна инконтиненција
- Промене на кожи или коси
- Главобоља
- Анксиозност
- лупање срца
- Болови или болови у мишићима и зглобовима
- Слабост у костима
Све ове информације помоћи ће вам да разликујете да ли је у вашем случају заиста реч о доласку менопаузе. То је још једна фаза у животу жене коју је важно прихватити.