Иако је лето, и топлотни таласи, су најопасније време за патњу а сунчаница, ово се може десити у другим годишњим добима. У пролеће и јесен волимо да уживамо у добрим сунчаним данима, имајте на уму да се у многим регионима ових дана такође загрева сунце.
Стога желимо подсетиће вас на симптоме топлотног удара и дехидратације код деце, јер прекомерна влага, чак и ако није јако врућа, може да изазове ове топлотне ударе.
Симптоми топлотног удара
Важно је знати симптоме топлотног удара да би се поступати на време и правилно. Ове симптоме не треба потцењивати, посебно међу особама млади дечаци и девојчице, посебно они млађи од 5 година.
Обично су први симптоми главобоља, врућа, сува кожа, али нема знојења, вртоглавица, мучнина, што може довести до повраћања. Тада ће добити грчеве, повишену телесну температуру, нападе, измењену свест или дезоријентацију. У овом случају већ говоримо о озбиљном топлотном удару.
Најнепосреднија ствар је одвести дете у а сеновито подручје, и поставите га да седи и ако можемо да му подигнемо ноге, то боље.
Ако је телесна температура порасла, осветли јој одећу и стављајте облоге од воде или хладног пуномасног млека на чело, врат, врат, зглобове.
Веома је важно нека дете пије воду, али мало по мало, у малим гутљајима и не изненада. Ако узмете све одједном, можемо вам погоршати стање. Такође можете пити природни воћни сок, незаслађена или газирана вода.
Када се опоравите од топлотног удара, не би требало да се бавите физичком активношћу најмање неколико сати.
Препоруке за избегавање топлотног удара
А добра хидратацијаНошење одговарајуће одеће, правилна исхрана и избегавање вежбања на сунцу је начин за спречавање топлотног удара, чак и ако није лето. Дојенчад и дојена деца треба да доје чешће, чак и ако не осећају глад, то је начин да их хидрирају и обезбеде важним минералним солима.
Ако ћете путовати у врућу или тропску земљу, морате узети у обзир проблеме осунчавања. А. процес аклиматизације топлота може трајати и недељу дана. У овом временском периоду нисмо спремни да стварамо више количине зноја и на тај начин прилагођавамо свој циркулаторни систем порасту температуре. Исто се дешава и деци. Бебе, које још увек не регулишу добро свој термостат, и даље више пате од симптома и ефеката било ког топлотног удара.
У земљама као што је Финска, улазак деца у саунама јавно од 3 године, ако могу да контролишу своје пробавне путеве. Али ако ваше дете није Финац, не препоручујемо га. У ствари постоје породични распореди у сауни. Али, као што смо рекли, није препоручљиво ако дете није навикло на то, јер може имати активни или ендогени топлотни удар. Ова врста топлотног удара је такође узрокована прекомерним вежбањем, на пример.
Кућни лекови
Да бисте смирили ефекте топлотног удара и након што прође први сат, препоручујемо му давање а окупати дете. Можете користити воду за купање додајте овсену кашу, опуштајући састојак са занимљивим терапијским применама. Овим леком помажете у опуштању и уклањању печења на кожи и избегавању дехидрације. Понављајте ово купатило са дететом 2 или 3 дана, док не видите побољшање.
Ако немате овсене пахуљице, можете додати шест у хладну воду кашике соде бикарбоне натријума.
Иако ће ови савети помоћи вашем детету да превазиђе топлотни удар, не заборавите консултујте се са педијатром, коментар на околности у којима се догодио сунчаница.
Специјалиста ће вас саветовати о најприкладнијој храни и течностима за њега, чим се први тренутак заврши. Можда ће бити потребно да унесете неку врсту серума.