То зна свака недавна мајка или отац није истина да бебе спавају током ноћи. Напротив, током ноћног спавања беба се обично пробуди неколико пута.
И сваки пут кад се пробудите треба присуство и контакт своје мајке да се вратим на спавање.
Понекад се бринемо јер наша беба не спава током ноћи или зато што не спава сама. Чак верујемо да има здравствених проблема. Али ово је само мит. Реалност је таква да бебе не спавају током ноћи, већ се више пута буде. И не треба им да их учимо да спавају, они то знају да раде пре него што се роде.
Какав је сан бебе млађе од 3 месеца?
Спавање је еволутивни процес, повезан је са развојем. У свакој фази свог живота спавамо на карактеристичан начин. Беба не спава попут тинејџера или 70-годишњака.
Постоји пренатални сан. Беба већ спава у мајчиној материци. У осмом месецу, бебин сан има две фазе: спор сан и активан сан, који ће на крају постати РЕМ сан. Обе фазе се смењују када фетус спава.
Једном рођена, беба ће и даље имати ове две различите фазе спавања. Споро спавање осигурава физички одмор. С обзиром на то да физичка активност бебе није јако висока, стопа успореног сна неће бити веома висока.
Уместо тога, однос РЕМ фазе ће бити. У овој РЕМ фази интегрисане су научене лекције. За бебу је све ново, свакодневно је континуирано учење. Треба вам пуно РЕМ фазе да бисте могли да обједините све што учите, тако да ваш ум може сазрети.
Свака епизода РЕМ фазе траје 50 до 60 минута, па је то обично дужина вашег дремања. Или време између буђења и буђења.
Беба, када прелази из једне фазе сна у другу, буди се и не може сама да се врати на спавање. Потребна вам је сигурност коју пружа присуство и контакт мајке или неговатеља. Иако знамо да је у сигурном окружењу, заштићено од сваке опасности, беба тога није свесна. Често ће се будити да би држао мајку близу.
Када се беба пробуди, пожелеће да доји. Ради сигурности и смирења које дојка пружа и зато што их храни. Бебин стомак је врло мали, па мора често да доји да би се добро нахранио. Поред тога, често сисање осигурава производњу млека прилагођену бебиним потребама.
Тешко је ускладити овај образац спавања са свакодневним животом и радом. Не можете одустати ако се не одморите како треба.
El сигурно заједничко спавање може бити опција. Држећи бебу тако близу, можемо уочити прве знакове буђења и пружити јој удобност и сигурност брзо. Ако се одлучимо за заједничко спавање, неопходно је поштовати неопходне мере безбедности.
Преко дана можемо покушајте да се одморите када беба спава, дајући предност нашем остатку изнад било чега другог. Наше здравље ће нам бити захвално.
Хвала на прелепом посту, фотографије су невероватне, какве лепоте, како оне оца и његове бебе, тако и оне мале у материци. Добро је прочитати и научити све што сте написали о сну малишана. Хвала за инфо.